Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Taiji Ball Qigong - Courses 1 and 2 (DVDRip) 2006

Книга Taiji Ball Qigong - Courses 1 and 2 (DVDRip) 2006


Познав свое тело и овладев формальными упражнениями, можно перейти к постижению своего партнера. Как говорил Лао Цзы: "Познай себя, познаешь других". Как постичь и сохранить гармонию мира, взаимодействую с другими людьми? Как известно, "Два противоположных начала и множество элементов образуют гармонию". Именно осваивая третью составляющую кунг фу ученик может проверить, следует ли он своему Дао, умеет ли владеть собой и контролировать ситуацию во взаимодействии с партнером. На этом этапе вырабатывается умение проявлять как Слабость, так и Силу, быть Пустым и Наполненным, сконцентрироваться в импульсе Действия и стать воплощением Податливости и Мягкости. У Лао Цзы сказано: "Вода - самое мягкое и слабое, что есть в мире.
Но в одолении твердого и крепкого непобедима, и нет ей равных. Слабые побеждают сильных. Мягкое одолевает твердое. Все знают это, только жить так не решаются".
Принципы, наработанные в парных упражнениях, реализуются на высшей ступени изучения кунг фу – в поединке. Ученики постигают искусство сохранять спокойное сознание в экстремальных условиях, видеть слабости противника и направлять его силу в пустоту. Предельно важным становится внутреннее состояние бойца.
Цигун с мячом тай-цзи - это общая практика как для внутренних, так и для внешних систем китайских воинских искусств. Он способен сделать сильным Ваше тело, мышцы и увеличить физическую силу, используя разум для управления ци (жизненной силой). В тай-цзи цюане тренировка с мячом тай-цзи была одним из основных средств оттачивания техники Толкающих Рук. Однако, ввиду ее секретности все меньше и меньше людей могли изучать ее.
Сейчас это искусство почти забыто. В 1-м курсе доктор Ян Цзюн-Мин обучает фундаментальным дыхательным методам мяча тай-цзи и 16-ти базовым способам подвижных и неподвижных круговых упражнений с мячом тай-цзи (вертикальным и горизонтальным). Представлены следующие дыхательные методы: дыхание У-цзи, дыхание юн-цюань, дыхание лао-гун, дыхание Четырех Врат, дыхание по Большому Небесному кругу.
Во 2-м курсе акцентируется внимание на 16-ти базовых способах подвижного и неподвижного вращения мяча тай-цзи (вертикального и горизонтального). Систематическая практика цигун ускоряет эффект оздоровления от занятий тай-цзи. Вы почувствуете уменьшение стресса, усиление имунной системы и углубление осознания Вашего дыхания и координации тела. Это авторитетное руководство может быть использовано для любых стилей тай-цзи цюань, и это отличный способ для насыщения энергией, поднятия духа и углубления Вашего понимания Цигун и Тай-цзи.
Deepen Your Tai Chi Training with Taiji Ball Qigong
Taiji Ball training is common practice in both external and internal martial arts in China. It can strengthen the torso, condition the muscles, and increase physical power by using the mind to lead the Qi. In Taijiquan (Tai Chi Chuan), Taiji Ball Qigong training was once a major training tool to enhance Pushing Hands ability. However, due to its secrecy, fewer and fewer people have learned it. Today the art of Taiji Ball training is almost unknown.
In Course 1 Dr. Yang, Jwing-Ming teaches fundamental Taiji Ball breathing techniques, and 16 basic patterns of stationary and moving Taiji Ball Circling, both Vertical and Horizontal.
Breathing patterns demonstrated:
* Wuji breathing
* Yongquan breathing
* Laogong breathing
* Four Gates breathing
* Taiji Grand Circulation breathing
Course 2 focuses on 16 basic patterns of stationary and moving Taiji Ball Rotating, both Vertical and Horizontal.
Dr. Yang offers detailed instruction as students demonstrate in the classroom, accompanied by an easy-to-follow demonstration of each pattern shown in a lush outdoor setting, with beautiful classical Chinese music.
Regular Qigong practice accelerates the health benefits of Taiji. You'll enjoy reduced stress, a stronger immune system, and a deeper awareness of breath and body coordination. This authoritative guide can be used with any style of Taijiquan, and it is a great way for anyone to energize the body, raise the spirit, and deepen your understanding of Qigong and Taiji.
Автор: Dr Yang, Jwing-Ming
Название: Taiji Ball Qigong - Courses 1 and 2
Производство: USA
Год: 2006
Продолжительность: 01:37:00, 01:20:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Язык: Английский
Размер: 2.26 Гб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP 3
Видео: 608 x 464, 4/3, 1 328 Kbps, 23.976 fps, 0.196 b/px
Аудио: 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Если Вы хотите скачать Taiji Ball Qigong - Courses 1 and 2 (DVDRip) 2006 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Taiji Ball Qigong - Courses 1 and 2
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12752 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Taiji Ball Qigong - Courses 1 and 2 (DVDRip) 2006. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.