Strength band training
Название: Strength band training
Автор: Phillip Page
Издательство: HUMAN KINETICS
Год издания: 2011
Страниц: 235
ISBN: 978-0-7360-9037-7
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 13 Мб
Более 160 упражнений с резиной, разбитых по категориям.
The best guide for strength band training is now expanded, updated, and better than ever!
In this new edition, Strength Band Training shows you how to maximize strength, speed, and power in the gym, at home, or on the road. With more than 160 exercises and predefined fitness and sport-specific workouts, the book shows you why strength bands are the ultimate tool for targeting, isolating, and developing every major muscle group.
Portable and easy to adjust, the bands provide resistance for any level of strength, fitness, or ability. The exercises allow you to add resistance in multiple directions—something free weights and machines cannot do—for resistance routines that can simulate sport-specific demands, strengthen and tone your core, or target muscles to help you prevent or recover from common injuries.
Whether you are seeking to improve athletic performance or wish to redefine, sculpt, or shape your physique, Strength Band Training provides the most effective exercises and workouts for results you can see and feel.
Скачать Strength band training
Скачать с unibytes.com
Скачать с gigabase.com
Скачать с share4web.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с borncash.org
Скачать с depositfiles.com Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12820 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Ваш дом. Печи. Справочные материалы для малоэтажного строительства
Издательство: ИДДК Год издания: 2007 Язык: русский Формат: ISO, NRG, MDF Размер: 306 Мб Справочные материалы для малоэтажного строительства. Каталог печей (27 печей). Если Вам нужно построит . . .
-
Маленькая Diana. Спецвыпуск №1-12 (январь-декабрь), 2014
Издательство: Эдипресс-Конлига Год издания: 2014 Страниц: 32 х 12 выпусков Язык: русский Формат: PDF Размер: 323,7 МБ Журнал по вязанию «Маленькая Диана» представляет специальный выпуск с п . . .
-
Подшивка журнала "Conde Nast House & Garden" №1-12, 2014
Год издания: 2014 Страниц: 148x12 Язык: английский Формат: PDF Размер: 767, 77 Mb Журнал Conde Nast House & Garden стремится познакомить своего читателя с самыми интересными вариантами оформ . . .
-
Пошивка журнала "Model Military International" №1-12, 2014
Год издания: 2014 Страниц: 57x12 Язык: английский Формат: PDF Размер: 229 Mb Model Military International Magazine the World’s best military modelling magazine is packed of the latest models . . .
-
Вышиваю крестиком №3, 2006
Страниц: 43 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 8 Мб Отличный журнал по вышивке крестиком. dfiles.ru . . .
-
Сабрина №12 (декабрь), 2014
Издательство: Эдипресс-Конлига Год издания: 2014 Страниц: 44 Язык: русский Формат: PDF Размер: 34,1 МБ «Сабрина», самый популярный в Европе журнал по вязанию, представляет женские, мужские, . . .
-
1000 секретов №23 (ноябрь), 2014
Год издания: 2014 Страниц: 36 Язык: русский Формат: PDF Размер: 17,52 Мб "1000 секретов" - народный журнал, который будет полезен каждому без исключения. Он содержит по несколько полос из ка . . .
-
Маленькая Diana. Спецвыпуск №12 (декабрь), 2014 / Варежки и перчатки
Издательство: Эдипресс-Конлига Год издания: 2014 Страниц: 32 Язык: русский Формат: PDF Размер: 14,8 МБ Журнал по вязанию «Маленькая Диана» представляет специальный выпуск с подробными инстр . . .
-
PC Magazine №11 (ноябрь), 2014 / Россия
Издательство: СК Пресс Год издания: 2014 Страниц: 100 Язык: русский Формат: PDF Размер: 74,1 МБ PC Magazine - один из известнейших и популярных журналов, посвященных обзорам современного ры . . .
-
Подшивка журнала "MacWorld" №1-12, 2014 / UK +Summer +Xmas
Год издания: 2014 Страниц: 100х14 Язык: английский Формат: PDF Размер: 303, 6 Mb MacWorld – компьютерный ежемесячный журнал, посвященный продуктам компании Apple Macintosh. turbobit.net . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Strength band training. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.