Starting Strength (3rd ed.)
Название: Starting Strength (3rd ed.)
Автор: Mark Rippetoe
Издательство: The Aasgaard Company
Год: 2011
Формат: MOBI
Размер: 9,01 Мб
Качество: Хорошее
Язык: English
Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The second edition, Starting Strength: Basic Barbell Training, has sold over 80,000 copies in a competitive global market for fitness education. Along with Practical Programming for Strength Training 2nd Edition, they form a simple, logical, and practical approach to strength training. Now, after four more years of testing and adjustment with thousands of athletes in seminars all over the country, this third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis. No other book on barbell training ever written provides the detailed instruction on every aspect of the basic barbell exercises found in SS:BBT3. And while the methods for implementing barbell training detailed in the book are primarily aimed at young athletes, they have been successfully applied to everyone: young and old, male and female, fit and flabby, sick and healthy, weak and already strong. Many people all over the world have used the simple biological principle of stress/recovery/adaptation on which this method is based to improve their performance, their appearance, and their quality of life. SS:BBT3 is your complete guide to developing strength -- the foundation of athletic performance and the key to long-term health.
Скачать c turbobit.net
Скачать c depositfiles.com
Скачать c unibytes.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12816 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Fashions of a Decade: The 1970s pdf 16,74Мб
название: Fashions of a Decade: The 1970sавтор: Bailey Publishing Associates, Jacqueline Herald год: 2006издатель : Chelsea House Publications формат: pdf страниц: 64language: EnglishISBN : 978081606 . . .
-
Лекции об искусстве pdf 24,29Мб
Название: Лекции об искусствеАвтор: Джон РескинИздательство: Б.С.Г.-ПрессГод: 2006ISBN 5-93381-209-9,978-5-93381-263-0Страниц:319Формат: PDFРазмер: 24,29 МбВ лекциях, прочитанных студентам Оксфорда, . . .
-
Русская народность в ее поверьях, обрядах и сказках pdf 6,9Мб
Название: Русская народность в ее поверьях, обрядах и сказкахАвтор: Шеппинг Д.О.Место издания: М.Издательство: в типографии БахметеваГод: 1862Страниц: 226Формат: PDFРазмер: 6,9 MBКачество: хорошееЯзы . . .
-
Архитектура гражданских и промышленных зданий. Том I. История архитектуры djvu в rar+3% 42Мб
Название: Архитектура гражданских и промышленных зданий. Том I. История архитектурыАвтор: Н.Ф.ГуляницкийИздательство: М.: СтройиздатГод: 1984Страниц: 334Формат: djvu в rar+3%Размер: 42 MbВ книге излож . . .
-
Основы силовой электроники djvu 5,2Мб
Название: Основы силовой электроникиАвтор: С. Рама РеддиИздательство: ТехносфераГод: 2006 Страниц: 288ISBN: 5-94836-055-5Формат: DJVUРазмер: 5.2 Mб Язык: русский В книге описаны основные полупроводн . . .
-
Увеличиваем лимит сетевых подключений
Название: Увеличиваем лимит сетевых подключений Автор: Н/А Издательство: Россия Формат: DVDRip Размер: 321 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучающее видео Год издания: 2012 Ограничение заклю . . .
-
Обучение культуре общения на английском языке
Название: Обучение культуре общения на английском языке Автор: Фаенова М.О. Издательство: Высшая школа Страниц: 144 Формат: DJVU Размер: 1.8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1991 В пос . . .
-
Маршак
Название: Маршак Автор: Гейзер М. Издательство: Молодая гвардия Страниц: 368 Формат: Смешанный Размер: 7.81 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 ISBN: 5-235-02833-3 Самуил Яковлевич М . . .
-
Казки барда Бідла
Название: Казки барда Бідла Автор: Джоан Роулинг Издательство: А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА Формат: DJVU Размер: 1,9 мб Качество: Отличное Язык: Украинский Год издания: 2008 Казки барда Бідла («The Tale . . .
-
Книжная серия "Русский апокалипсис" в 12 томах.
Название: Книжная серия "Русский апокалипсис" в 12 томах. Автор: разные Издательство: Эксмо Формат: FB2 Размер: 18,1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011-2012 "Русский апокалипсис" - . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Starting Strength (3rd ed.). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.