Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Starting Strength (3rd ed.)

Книга Starting Strength (3rd ed.)


Название: Starting Strength (3rd ed.)
Автор: Mark Rippetoe
Издательство: The Aasgaard Company
Год: 2011
Формат: MOBI
Размер: 9,01 Мб
Качество: Хорошее
Язык: English
Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The second edition, Starting Strength: Basic Barbell Training, has sold over 80,000 copies in a competitive global market for fitness education. Along with Practical Programming for Strength Training 2nd Edition, they form a simple, logical, and practical approach to strength training. Now, after four more years of testing and adjustment with thousands of athletes in seminars all over the country, this third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis. No other book on barbell training ever written provides the detailed instruction on every aspect of the basic barbell exercises found in SS:BBT3. And while the methods for implementing barbell training detailed in the book are primarily aimed at young athletes, they have been successfully applied to everyone: young and old, male and female, fit and flabby, sick and healthy, weak and already strong. Many people all over the world have used the simple biological principle of stress/recovery/adaptation on which this method is based to improve their performance, their appearance, and their quality of life. SS:BBT3 is your complete guide to developing strength -- the foundation of athletic performance and the key to long-term health.
Скачать c turbobit.net
Скачать c depositfiles.com
Скачать c unibytes.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12806 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Не время для драконов

    Не время для драконов

    Название: Не время для драконовАвтор: Сергей Лукьяненко, Ник ПерумовГод: 2007Время звучания: 18 ч.Исполнитель: Юрий ЛазаревИздательство: АудиокнигаФормат: mp3, 128 kbpsРазмер: 954 МбВ этом мире солнце . . .

  • Книга Расчет и проектирование пневматическое и механической частей тормозов вагонов

    Расчет и проектирование пневматическое и механической частей тормозов вагонов

    Автор: П. АнисимовНазвание: Расчет и проектирование пневматическое и механической частей тормозов вагоновИздательство: МаршрутГод: 2005Формат: pdf Размер: 11.4 MibВ учебном пособии изложены методы опр . . .

  • Книга Луна Хадриана

    Луна Хадриана

    Название: Луна ХадрианаАвтор: Вольфганг ХольбайнГод издания: 1993Издательство: РУСИЧЯзык: русскийФормат: FB2, TXT, PDBРазмер: 378 KbДействие романов сериала «Властелины космоса» происходят в пятом тыс . . .

  • Аудиокнига Двадцать писем к другу (Аудиокнига)

    Двадцать писем к другу (Аудиокнига)

    Название: Двадцать писем к другу (Аудиокнига)Автор: Светлана АллилуеваИсполнитель: Ирина ЕрисановаИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2009Формат: MP3, 96 kbpsОбщее время звучания: 06:36:31Размер . . .

  • Книга Альманах Город 4 По ту сторону тени

    Альманах Город 4 По ту сторону тени

    Автор: коллектив авторовНазвание: Альманах Город 4 По ту сторону тениИздательство: DIZZASTERГод: 2009Формат: txtРазмер: 1 мбOTTO DIX и литературно-музыкальный лейбл «DIZZASTER», представляют четверты . . .

  • Книга Caboose

    Caboose

    Автор: Brian SolomonНазвание: CabooseИздательство: Voyageur PressГод: 2011Формат: pdfЯзык: английскийРазмер: 162 МбThe image of a little red caboose trundling along behind a long freight train is a cl . . .

  • Книга Силовые гидромеханические передачи специального самоходного подвижного состава

    Силовые гидромеханические передачи специального самоходного подвижного состава

    Автор: В. БагажовНазвание: Силовые гидромеханические передачи специального самоходного подвижного составаИздательство: МаршрутГод: 2006Формат: pdf Размер: 2.9 MibВ пособии рассмотрены принципы действ . . .

  • Аудиокнига Пепельные люди (Аудиокнига)

    Пепельные люди (Аудиокнига)

    Автор: Конторович АлександрНазвание: Пепельные людиСерия или цикл: Выжженная земляИздательство: Аудиокнига Своими РукамиОзвучивает: Ларионов Сергей (babay7)Год издания аудио книги: 2011Жанр: Фантастик . . .

  • Аудиокнига Canne al vento

    Canne al vento

    Автор: Grazia DeleddaНазвание: Canne al ventoИздательство: Il 3' Anello - Ad Alta Voce - Radio TreГод: 2008Длительность: 6 hours 05 min Читают: Valentina Carnelutti Качество: 96 кбит/c, 44000 Гц, ст . . .

  • Книга Даниил Аксенов. Сборник из 9 книг

    Даниил Аксенов. Сборник из 9 книг

    Название: Даниил Аксенов. Сборник из 9 книгАвтор: Даниил Аксенов Год издания: 2009 - 2011Издательство: Альфа-книга, Армада, Самиздат Страниц: 2500Формат: FB2Размер: . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Starting Strength (3rd ed.). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.