Стань сильным
В настоящее время развитие силовых видов спорта, в частности пауэрлифтинга, получило невиданный размах. Сотни тысяч людей участвуют в конкурсах силачей, десятки тысяч регулярно занимаются пауэрлифтингом, культуризмом и бодибилдингом в секциях под руководством профессиональных тренеров и самостоятельно, используя доступную методическую литературу. Безусловно, пауэрлифтинг нельзя назвать народным видом спорта, но не было на Руси ни одного праздника, где не выступали бы силачи-самородки. Для них ничего не стоило сломать подкову, взвалить на спину лошадь, взять на плечи столб и катать на нем, как на карусели, с десяток человек,
Популярность пауэрлифтинга объясняется простотой, доступностью этого вида спорта, быстрым ростом результатов и благотворным влиянием на здоровье спортсмена.
Занятия пауэрлифтингом способствуют увеличению мышечной силы, укрепляют связки и суставы, помогают выработать выносливость, гибкость и другие полезные качества, воспитывают волю, уверенность в своих силах, повышают работоспособность всего организма.
Все это вместе взятое делает пауэрлифтинг одним из ценных и полезных средств воспитания разносторонне развитых людей, готовых к высокопроизводительному труду и защите интересов своей Родины.
Достижение высоких спортивных показателей в пауэрлифтинге, как и в любом другом виде спорта, возможно только при условии систематических занятий, направленных на всестороннее физическое развитие, выработку волевых качеств, стремления к постоянному совершенствованию техники выполнения разного рода упражнений.
Скачать с depositfiles
Скачать с letitbit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12785 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Справочник риелтора
Авторы Батяев А.А. Дубровская И.А.Издательство "Горячая линия бухгалтера"Год издания 2008Формат rtfРазмер 2,1 mbЖилищная реформа, повлекшая за собой усложнение нормативною регулирования жилищных право . . .
-
Смешные рассказы Шуры Каретного №14
Название: Смешные рассказы Шуры Каретного №14 Автор: Шура Каретный Издательство: МедиаКнига Страниц: 02:10:59 Формат: MP3 Размер: 221 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Представляю . . .
-
Пирушка с привидениями (Аудио )
Название: Пирушка с привидениями (Аудиокнига) Автор: Джером К. Джером Издательство: Радио Зстонии Формат: MP3 Размер: 129.38 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Юмор Год издания: 2009 Рассказы, . . .
-
Армянская кухня
Название: Армянская кухня Автор: Сост. Наталья Фуникова Издательство: Астрель, Аркаим Страниц: 32 Формат: PDF Размер: 10.3 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2011 ISBN: 978-5-271-35309 . . .
-
Русская кухня
Название: Русская кухня Автор: Першина С.(ред.) Издательство: Астрель, Аркаим Страниц: 32 Формат: PDF Размер: 24.5 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2012 ISBN: 978-5-271-41839-6, 978- . . .
-
физиотерапия, реабилитация, здоровье, медицина
Название: Биофизические основы физиотерапииАвтор: Пономаренко Г.Н. и Турковский И.И. Год: 2006 г.Страниц: 176 стр.Формат: pdfЯзык: РусскийИздание: МедицинаРазмер: 5,29 МбISВN 5-225-04055-1Для сайта: m . . .
-
Высшие кадры Красной Армии. 1917-1921 гг
Название: Высшие кадры Красной Армии. 1917-1921 гг Автор: Сергей Войтиков Издательство: Эксмо, Алгоритм Страниц: 484 Формат: DJVU Размер: 11.6Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Что . . .
-
Gradle Effective Implementation Guide
Название: Gradle Effective Implementation Guide Автор: Hubert Klein Ikkink Издательство: Packt Publishing Формат: PDF Размер: 11,86 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2012 Gradle is . . .
-
Чаша и клинок
Название: Чаша и клинок Автор: Айслер Риан Издательство: Древо Жизни Формат: DOC Размер: 6,9 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1993 О чем эта книга? Она рассказывает вроде бы о далеких . . .
-
Лингвистические ухохатайки
Название: Лингвистические ухохатайки (аудиокнига) Автор: Михаил Задорнов Издательство: ОРТ Формат: MP3 Размер: 123,0 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Сатира, юмор Год издания: 2007 "Лингвисти . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Стань сильным. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.