Автор: Доброва Е. В. (сост.)
Название: Стальные бицепсы
Издательство: М.: Мир книги
Год: 2005
Формат: DjVu
Размер: 2,3 Мб
Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук.
Комплексы отличаются друг от друга степенью сложности и интенсивностью нагрузок, поэтому предлагаемая в книге информация может оказаться полезной как начинающим спортсменам, так и тем, кто занимается уже не первый год.
Скачать c bezsms.org
Скачать c dfiles.ru
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12888 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Мебель. Интерьер Издательство: ИП Першин Номер: 3 (65) Месяц / Год: апрель / 2012 Страниц: 58 Формат: pdf Размер файла: 19,08 Мб Язык: . . .
Автор: Сьюзен Коллинз Год издания: 2012 Серия: Голодные игры Жанр: Фантастика Язык: русский Читает: Сидорович Ольга Время звучания: 11 ч. 7 м. Битрейт: 64 Kbps Размер: 306,00 Мб Формат: MP3Св . . .
Название: Тайны ХХ века. Теория заговора. Книга вторая Номер/дата выпуска: 2/С 2012Издательство: Пресс –Курьер УкраинаСтраниц: 160Язык: русскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 49,8 МбСоциальные с . . .
Название: Дома. Усадьбы. Коттеджи Издательство: ИД "Север" Номер: 53 Месяц / Год: август / 2011 Страниц: 100 Формат: pdf Размер файла: 10,16 Мб Язык:&n . . .
В сборнике представлен опыт работы тренеров и консультантов, работающих на факультете психологии и в Центре корпоративного обучения и консультирования Ярославского государственного университета им. П. . . .
Название: Muscle & Fitness Номер: 2 Месяц / Год: 2002 Страниц: 90 Формат: PDF Размер файла: 24,8 Мб Язык: русскийСодержание: - . . .
Название: Массаж. Эстетика тела Издательство: "Провизоринформ" Номер: 1 (02) Месяц / Год: январь / 2006 Страниц: 56 Формат: pdf Размер файла: 5,88 Мб Я . . .
Книга, проливающая новый свет на историю отношений Марии Магдалины и Иисуса Христа...Книга, открывающая совершенно неожиданные аспекты мистической и оккультной миссии ордена тамплиеров...Книга, позвол . . .
Основанная на многочисленных архивных материалах, книга рассказывает о необыкновенной судьбе выдающегося русского разведчика - полковника Генерального штаба графа Павла Алексеевича Игнатьева.В конце 1 . . .
Автор: Наталия Правдина Год издания: 2003 Издательство: ИК "Невский проспект" Язык: русский Размер: 35,85 Мб Формат: DJVUНаталия Правдина, известный мастер Фэн-Шуй, предлагает вам убеди . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Стальные бицепсы. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.