Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений: пилатес
Название: Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений: пилатес
Автор: Светлана Шеф
Издательство: Райз Мультимедиа
Страниц: 1:02:41
Формат: AVI
Размер: 728.46 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005
Pilates - обширно знаменитая и пользующаяся популярностью в мире система упражнений. Она была сотворена Джозефом Пилатесом более 100 лет назад и возымела новое становление в наши дни в виде одного из направлений спорта "Body & Mind".
Пилатес хорош тем, что им возможно заниматься как в спортзале, но и дома. И это только один из его плюсов.
Пилатесом имеют все шансы заниматься люди хоть какого возраста и пола, с хоть каким уровнем физической подготовки. Возможность травм тут практически отсутствует.
Благодаря способу Пилатеса укрепляются мускулы пресса, спины, улучшается осанка, координация, повышается эластичность, физическую активность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубочайшие мускулы живота и мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются на упражнениях традиционной и силовой аэробикой.
Качество: DVDRip
Видео кодек: XviD
Видео: XVID(GVC) 720 x 512 (1.41:1), RGB32 FrameRate(Frame/sec) : 25.00 XviD MPEG-4 ~1416 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Аудио: SampleRate(Sample/sec) : 48000 BitRate(Bit/sample) : 16 Channels : 2 , MPEG Layer 3, 2 ch, KBitRate(KBit/sec) : 128
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12765 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Статика ног, можно ли противостоять удару ломом?
Год издания: 2013 Страниц: около 12 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 337.06 Mb Формат: MP4 Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r) l . . .
-
Эпоха служит рекламистам. Как реклама воспитывает поколения: американский опыт
Франк Н. Издательство: Самиздат Год издания: 2013 Страниц: 366 Язык: русский Формат: PDF Размер: 24,6 мb Книга посвящена истории американской рекламы XX века. В ней собраны интересные ист . . .
-
БИТ №8 (октябрь), 2013
Колектив авторов Издательство: Синдикат 13 Год издания: 2013 Страниц: 32 Язык: русский Формат: PDF Размер: 23.5 Мб «БИТ» (бизнес & информационные технологии) - приложение к журналу «Систе . . .
-
Третье человечество (аудиокнига mp3)
Вербер Бернард Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2013 Страниц: 21:18:58 Язык: русский Формат: MP3, WMA, M4B Размер: 1.09 GB В Антарктиде палеонтолог Чарльз Уэллс вместе со своей . . .
-
Откуда исходит угроза миру. Издание третье
Авторы: КоллективНазвание: Откуда исходит угроза миру. Издание третье Издательство:Воениздат, Прогресс, Агентство печати Новости, МоскваГод:1984Количество страниц:96Язык: Русский Формат: PDF в RAR . . .
-
At the Mercy of the Queen: A Novel of Anne Boleyn
Автор:Anne Clinard BarnhillНазвание: At the Mercy of the Queen: A Novel of Anne BoleynИздательство: St. Martin's GriffinГод: 2012Формат: epub, fb2Размер: 12mbЯзык: EnglishThe author wrote this with Ma . . .
-
Подшивка журнала "ShopNotes" №1-132 +дополнительные материалы, книги, бонус диски, чертежи и планы
Издательство: August Home Publishing Язык: английский Формат: PDF Размер: 4,76 Gb Журнал ShopNotes издается для столяров, плотников, как начинающих так и профи и это видно из оформления самог . . .
-
Сборник произведений В. Колычева (144 книги)
Язык: русский Формат: FB2 Размер: 103.06 MB Родился Владимир Георгиевич Колычев в 1968 году. Окончил Высшее военное училище, Служил в зенитно-ракетных войсках. Уволился в запас в звании майора . . .
-
Swiat kolei 2013-08
Название: Swiat kolei №8Издательство: EMI-PressГод / Месяц: 2013 / 8Язык: польскийКоличество страниц: 68Формат: pdfРазмер: 117,3 mbПольский журнал с информацией о железной дороге и железнодорожном мод . . .
-
Sale & Pepe - Novembre 2013
Название: Sale & PepeИздатель: Arnoldo Mondadori Editore Год издания: 2013 / 11Язык: итальянскийКоличество страниц: 156Формат: pdfРазмер: 102,9 mbИтальянский кулинарный журнал - изысканные и традицион . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений: пилатес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.