Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
Название: Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
Автор: Линдберг А.
Издательство: Вектор
Год: 2014
Страниц: 140, 9 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,42 Mb
Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.
Адресована широкой читательской аудитории.
Рекомендовано читателям старше 12 лет.
Иллюстрации предоставлены автором.
Скачать книгу "Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения"
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Borncash.org
Скачать с Hitfile.net Программа для чтения файлов в формате fb2
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12788 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Japanese English Visual Dictionary
Название: Japanese English Visual Dictionary Автор: Angela WilkesИздательство: DK PublishingГод: 2011Страниц: 362Формат: PDFРазмер: 37 MbЯзык: АнглийскийUsing full color photographs and artworks to di . . .
-
Britains Best Architecture
Автор:Gary TakleНазвание: Britain's Best ArchitectureИздательство: Think PublishingГод: 31 July 2012Формат: PDFРазмер: 150MBЯзык: EnglishСтраницы: 224A highly illustrative account of what is now in Br . . .
-
Магнетизм микрочастиц
Автор: Вонсовский С.В. Название: Магнетизм микрочастиц Издательство: М., Издательство "Наука"Год: 1973Количество страниц: 280 Формат: DJVUРазмер: 5 mbВ книге излагается состояние физических представле . . .
-
Буклет схем для вышивки крестом - Мальчишки и лошади pdf / rar (+3%) 1,79Мб
Название: Сross stitch patterns - Little boys and horsesАвтор: Ann LoganЯзык: английскийКоличество: 4 схемыФормат: pdf / RAR (+3%)Размер: 1.79 MбтКачество: отличноеВ подборку вошли 4 схемы: Boy with . . .
-
Mango - Histoires de chats
Название: Histoires de chatsАвтор: Sophie Helene, Sonia RoyИздательство Mango PratiqueГод: 2009ISBN-10: 2812500107ISBN-13: 978-2812500107Страниц: 60Язык: ФранцузскийФормат: jpgРазмер: 100.02 mbВышитые . . .
-
Country Marketplace May 2004 jpg 5,2Мб
Название: Country Marketplace Месяц/Год: Май 2004Язык: английскийСтраниц: 129Размер: 5.2 Mb Формат: JPGЖурнал по рукоделиюdepositfiles.comletitbit.netextabit.com . . .
-
Diana special Hakeln D 344 1997 jpg
Название: Diana special HakelnГод / месяц: 1997Номер: D 344Страниц: 31Язык: немецкийФормат: jpgРазмер: 12.26 Журнал по вязанию крючком. Салфетки, подушки, скатерти, занавески.depositfiles.comifolder.r . . .
-
Ирэн № 3 2011 jpg 21,1Мб
Название: Ирэн № 3 2011Издательство: Эдипресс-КонлигаГод / месяц: 2011, май-июньСтраниц: 54Формат: jpgРазмер: 21,1 МбЖурнал представляет летнюю вязаную моду от известных европейских дизайнеров.26 хито . . .
-
BILANZ Homes №4 2012
Название:BILANZ HomesГод/ месяц:2012/NovemberНомер:№4Формат:True PDF Размер:25,33 MB Страниц:92Язык:НемецкийКачество: отличноеЖурнал BILANZ Homes представляет на Ваш вкус работы дизайнеров интерьера, . . .
-
Уэллс Герберт - Война миров (Аудиокнга) 386,95Мб
Перед нами одно из самых масштабных полотен за всю историю мировой фантастики — практически, не имеющая аналогов в литературе, жесткая реалистичная картина конфронтации человека с неведомым и непознан . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.