Система строительства тела
Автор: Джо Вейдер
Год издания: 1991
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: Спорт, Атлетизм, Бодибилдинг, Саморазвитие
Язык: русский
Размер: 3,00 Мб
Страниц: 71
Формат: PDF
ISBN: 5-278-00212-3
Для широкого круга любителей атлетического спорта.
Вы найдете в книге убедительные доказательства тому, что атлетизмом можно и нужно заниматься в людом возрасте. Мужчин он делает сильнее и увереннее в себе, женщин - привлекательнее и грациозней, детям же он просто необходим.
Отличительная особенность курса атлетизма, созданного Джо Вейдером на основе многолетней исследовательской работы - его универсальность.
В книге представлены методики тренировок и комплексы упражнений, как для новичков, так и для опытных спортсменов. Автор не обошел вниманием и проблемы рационального питания.
Пособие вызовет интерес не только среди культуристов, но и представителей многих видов спорта: футболистов, баскетболистов, легкоатлетов, пловцов и др., так как одно из основных требований в спорте - целенаправленное развитие мышечных групп. А это как нельзя лучше подтверждает, что атлетизм - основа для успешного совершенствования в любом виде спорта.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12753 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Никарагуа: Революция и песня
Название: Никарагуа: Революция и песняАвтор: Владимирские Татьяна и СергейИздательство: Ин-т Латинской Америки РАНГод издания: 2009Язык: русскийCтраниц: 192Формат: программа для djvuРазмер: 2,4 МБОпис . . .
-
Свастика в Антарктиде
Название: Свастика в АнтарктидеАвтор: Константин ДроздовИздательство: ЭксмоГод издания: 2011Страниц: 416ISBN: 978-5-699-48628-1Формат: fb2, rtfРазмер: 10.7 МбОписание:1942 год. Вторая Мировая война в . . .
-
Zonghepian Jingdian Maoyi Bianzhi 3280
Название: Zonghepian Jingdian Maoyi Bianzhi 3280Год издания: 2008 Выпуск: Shougongfang Jingdian Maoyi Bianzhi Xilie ISBN: 978-7-5064-5190-1Язык: китайскийСтраниц: 318Формат: pdf в архиве rar Ра . . .
-
Предлоги английского языка
Название: Предлоги английского языка Автор: Б.Н.Аксененко Издательство: Издательство литературы на иностранных языках Страниц: 319 Формат: PDF Размер: 25 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издани . . .
-
Трагедия украинского еврейства (к процессу Шварцбарда)
Название: Трагедия украинского еврейства (к процессу Шварцбарда) Автор: Красный П. Издательство: Гос. изд-во Украины Страниц: 70 Формат: PDF Размер: 17,8 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издани . . .
-
Копилка вязаных идей для детей от 0 до 14 лет №1 2011
Название: Копилка вязаных идей для детей от 0 до 14 лет №1 2011 Автор: коллектив Издательство: Газетный мир Страниц: 66 Формат: JPG Размер: 26.0 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 O . . .
-
Башни в горах
Название: Башни в горах Автор: Гольдштейн А.Ф. Издательство: Советский художник Страниц: 330 Формат: DOC Размер: 75 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1977 В книге рассказываетс я о прир . . .
-
Газоразрядные матричные индикаторные панели
Автор: Якимов О. П.Название: Газоразрядные матричные индикаторные панели. Серия "Элементы радиоэлектронной аппаратуры", выпуск 41Издательство: Сов. радиоГод: 1980Формат: DJVUСтраниц: 72Размер: 1,7 МБЯ . . .
-
Типы ВНД их определение и связь с продуктивными качествами животных.
Автор:Паршутин Г. В., Ипполитова Г. В.Название: Типы высшей нервной деятельности их определение и связь с продуктивными качествами животных..Издательство: Кыргызстан.Год: 1973.Формат: pdfРазмер: 1 mbМ . . .
-
Александрийское христианство по данным текстов из Наг Хаммади.
Название: Александрийское христианство по данным текстов из Наг Хаммади. Автор: Хосроев А.Издательство: Наука.Год 1991Формат: PDFРазмер: 16 МбСтраниц: 276Язык: РусскийНа основе четырех текстов из Наг . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Система строительства тела. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.