Силовые тренировки. Избавься от заблуждений


Книга Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

Автор: Фалеев А.В.
Год издания: 2006
Издательство: МарТ
Язык: русский
Размер: 1,16 Мб
Страниц: 320
Формат: PDF
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12882 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Игорь Волознев. Кроки из Рода Барса или Мир Оборотней

    Игорь Волознев. Кроки из Рода Барса или Мир Оборотней

    …— Попался, Барс! — раздался сверху торжествующий крик. — Теперь не уйдешь! Королева будет очень довольна такой добычей! ..Оказалось, что не один Крокки пережил появление страшной твари. Двое воинов З . . .

  • Книга На заре времен

    На заре времен

    Серия "На заре времён" задумана как своеобразная антология произведений о далёком прошлом человечества.Это книги о нашей Земле. О том, что было до нас. До нас - умных и цивилизованных. Наших предков н . . .

  • Книга Ева Никольская, Кристина Зимняя. Азартные игры волшебников

    Ева Никольская, Кристина Зимняя. Азартные игры волшебников

    Светлой фее с кучей неприятностей и темному магу, который временно исполнял обязанности ее слуги, было явно не по пути. Но она не знала, к кому обратиться за помощью, а он считал, что должен оказать ю . . .

  • Книга Сергей Лысак. Поднять перископ

    Сергей Лысак. Поднять перископ

    Нельзя войти в одну воду дважды. Так говорили древние… Он присягал российскому императору. И он остался верен присяге. Он храбро воевал за Россию в Русско-японскую и Первую мировую войну. Но он отказа . . .

  • Книга How To Do It Yourself

    How To Do It Yourself

    Автор:Коллектив Название: How To Do It Yourself Издательство: СамиздатГод: 2012Формат: PDFРазмер: 26МВСтраниц:1000Язык:АнглийскийКак это сделать самому. Подборка материала на английском языке в помощь . . .

  • Книга Microsoft SQL Server 2008. Руководство для начинающих

    Microsoft SQL Server 2008. Руководство для начинающих

    Год: 2009Автор: Душан ПетковичПереводчик: Александр БондарьЖанр: Руководство для начинающихИздательство: БХВ-ПетербургISBN: 978-5-9775-0149-1Язык: РусскийФормат: PDFПросто и доступно рассмотрены теоре . . .

  • Журнал Школа гастронома №21 2012

    Школа гастронома №21 2012

    Название: Школа гастронома №21 2012Страниц: 34Формат: PDFКачество: ХорошееРазмер файла: 14,85 МбЯзык: РусскийО журнале: Кулинарный журнал "Школа гастронома". Журнал для тех, кто любит готовить. Красоч . . .

  • Журнал Радиокомпоненты №2 2012

    Радиокомпоненты №2 2012

    Название: РадиокомпонентыИздательство: РадиоаматорГод выхода: 2012Номер: 2Страниц: 64Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 38.1 МбЖурнал «Радиокомпоненты» посвящен обзору отечественного и м . . .

  • Книга Энциклопедия. Грибы

    Энциклопедия. Грибы

    Кто они? Долгое время не стихали жаркие споры: животные они или растения? Одни их называли "детьми богов", другие - "порождением дьявола". А между тем, это просто грибы. Все, что должен знать грибник . . .

  • Книга Русский лоскут

    Русский лоскут

    Книга знакомит с традиционными способами сшивания лоскутов, раскрывает секреты композиции и подбора цветовой гаммы. Пошаговое описание работы дополняет подробные выкройки и схемы.Автор: М. С. Игнаткин . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.