Автор: Фалеев А.В.
Год издания: 2006
Издательство: МарТ
Язык: русский
Размер: 1,16 Мб
Страниц: 320
Формат: PDF
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12882 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
…— Попался, Барс! — раздался сверху торжествующий крик. — Теперь не уйдешь! Королева будет очень довольна такой добычей! ..Оказалось, что не один Крокки пережил появление страшной твари. Двое воинов З . . .
Серия "На заре времён" задумана как своеобразная антология произведений о далёком прошлом человечества.Это книги о нашей Земле. О том, что было до нас. До нас - умных и цивилизованных. Наших предков н . . .
Светлой фее с кучей неприятностей и темному магу, который временно исполнял обязанности ее слуги, было явно не по пути. Но она не знала, к кому обратиться за помощью, а он считал, что должен оказать ю . . .
Нельзя войти в одну воду дважды. Так говорили древние… Он присягал российскому императору. И он остался верен присяге. Он храбро воевал за Россию в Русско-японскую и Первую мировую войну. Но он отказа . . .
Автор:Коллектив Название: How To Do It Yourself Издательство: СамиздатГод: 2012Формат: PDFРазмер: 26МВСтраниц:1000Язык:АнглийскийКак это сделать самому. Подборка материала на английском языке в помощь . . .
Год: 2009Автор: Душан ПетковичПереводчик: Александр БондарьЖанр: Руководство для начинающихИздательство: БХВ-ПетербургISBN: 978-5-9775-0149-1Язык: РусскийФормат: PDFПросто и доступно рассмотрены теоре . . .
Название: Школа гастронома №21 2012Страниц: 34Формат: PDFКачество: ХорошееРазмер файла: 14,85 МбЯзык: РусскийО журнале: Кулинарный журнал "Школа гастронома". Журнал для тех, кто любит готовить. Красоч . . .
Название: РадиокомпонентыИздательство: РадиоаматорГод выхода: 2012Номер: 2Страниц: 64Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 38.1 МбЖурнал «Радиокомпоненты» посвящен обзору отечественного и м . . .
Кто они? Долгое время не стихали жаркие споры: животные они или растения? Одни их называли "детьми богов", другие - "порождением дьявола". А между тем, это просто грибы. Все, что должен знать грибник . . .
Книга знакомит с традиционными способами сшивания лоскутов, раскрывает секреты композиции и подбора цветовой гаммы. Пошаговое описание работы дополняет подробные выкройки и схемы.Автор: М. С. Игнаткин . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.