Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

Книга Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

Автор: Фалеев А.В.
Год издания: 2006
Издательство: МарТ
Язык: русский
Размер: 1,16 Мб
Страниц: 320
Формат: PDF
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12884 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Журнал: Идеи вашего дома №9 (сентябрь 2014)

    Журнал: Идеи вашего дома №9 (сентябрь 2014)

    Журнал: Идеи вашего дома №9 (сентябрь 2014)Идеи вашего дома — ежемесячный журнал, посвященный вопросам ремонта и обустройства интерьера. Заинтересует людей, планирующих реконструкцию, ремонт, дизайн и . . .

  • Книга журнал Вокруг света №9 (сентябрь 2014)

    журнал Вокруг света №9 (сентябрь 2014)

    журнал Вокруг света №9 (сентябрь 2014)Вокруг света - один из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. «Вокруг света» публикует новые взгляды на изве . . .

  • Книга Подшивка журналов: Автолегенды СССР №№112-120 (2013)

    Подшивка журналов: Автолегенды СССР №№112-120 (2013)

    Подшивка журналов: Автолегенды СССР №№112-120 (2013)В каждом выпуске «Автолегенды СССР» журнал и миниатюрный автомобиль. Удивительно точные копии с оригинала помогут вам открыть для себя увлекательный . . .

  • Книга Подшивка журналов:WoodCraft №№42-43 (2011) [EN]

    Подшивка журналов:WoodCraft №№42-43 (2011) [EN]

    Подшивка журналов:WoodCraft №№42-43 (2011) [EN]Woodcraft - журнал, посвященный столярному делу. Обзоры материалов, инструментов и технологий, а также идеи для творчества.#Хобби@mirzhurnalov . . .

  • Книга Подшивка журналов: Advanced Photoshop №№124, 125 (2014)[En]

    Подшивка журналов: Advanced Photoshop №№124, 125 (2014)[En]

    Подшивка журналов: Advanced Photoshop №№124, 125 (2014)[En]"Advanced Photoshop" - это журнал для профессионалов и энтузиастов, оттачивающих свое мастерство в Photoshop. Каждый выпуск может гордиться с . . .

  • Книга Виньола (Vignola). Правило пяти ордеров архитектуры

    Виньола (Vignola). Правило пяти ордеров архитектуры

    Автор: VignolaЯзык: ИтальянскийКоличество страниц: 120Формат: jpgРазмер файла: 15 MbБольшой Российский энциклопедический словарь:"ВИНЬОЛА (Vignola) (наст. фам. Бароцци, Barozzi) Джакомо да (1507-73), . . .

  • Книга Газеты: Заготовки с нашей сотки №1, №2 ( 2014)

    Газеты: Заготовки с нашей сотки №1, №2 ( 2014)

    Газеты: Заготовки с нашей сотки №1, №2 ( 2014)#кулинария@mirzhurnalov . . .

  • Книга Газета: 1000 секретов №16 (2014)

    Газета: 1000 секретов №16 (2014)

    Газета: 1000 секретов №16 (2014)"1000 секретов" - народный журнал, который будет полезен каждому без исключения. Он содержит по несколько полос из каждой области человеческой жизни: воспитание детей, . . .

  • Книга Журнал: Сабрина №9 (сентябрь 2014)

    Журнал: Сабрина №9 (сентябрь 2014)

    Журнал: Сабрина №9 (сентябрь 2014)«Сабрина», самый популярный в Европе журнал по вязанию, представляет женские, мужские, детские модели, которые находятся на пике моды, подходят для людей любого возра . . .

  • Книга Журнал: Linux Format №8 (август 2014)

    Журнал: Linux Format №8 (август 2014)

    Журнал: Linux Format №8 (август 2014)Linux Format - первый в России ежемесячный журнал на русском языке, целиком посвященный операционной системе Linux. Редакционная политика — своевременное и полноце . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.