Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Автор: Дэвид Сэндлер
Год издания: 2009
Издательство: АСТ
Язык: русский
Размер: 51,02 Мб
Страниц: 141
Формат: DJVU
Это пособие включает в себя:
- упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног;
- ясные инструкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути;
- доходчивые объяснения и советы по применению принципов силового тренинга.
Отправляйтесь в «качалку»!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12779 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Медведев А. - Малый бизнес: с чего начать, как преуспеть
Автор: Артем МедведевИздательство: ПитерISBN: 978-5-49807-661-4Год: 2010Страниц: 224Язык: РусскийРазмер: 5.3 МбКак начать малый бизнес и преуспеть в нем? В этой книге дается пошаговый план открытия ма . . .
-
Половцева Ф.П. - Коммерческая деятельность. Учебник
Автор: Ф. П. ПоловцеваИздательство: Инфра-МГод издания: 2009isbn: 978-5-16-002274-1Количество Страниц: 248Язык: РусскийРазмер: 15 МбВ учебнике рассматриваются вопросы, связанные с организацией и разви . . .
-
Адизес И.К. - Интеграция. Выжить и стать сильнее в кризисные времена
Автор: Адизес И.К.Издательство: Альпина Бизнес Букс ISBN: 978-5-9614-1032-7Год: 2009Страниц: 128Язык: РусскийРазмер: 4 МбЕсли ничего не меняется, торжествует посредственность. Именно изменения и кризи . . .
-
Моноимпульсная радиолокация
Автор: Леонов А.Название: Моноимпульсная радиолокацияИздательство: Советское радиоГод: 1970Формат: djvuРазмер: 6.1 МбПеленгация целей, заключающаяся в определении направления на цель, является одной и . . .
-
Магнетронные генераторы и импульсные модуляторы
Автор: Р. ГрановскаяНазвание: Магнетронные генераторы и импульсные модуляторыИздательство: МАИГод: 1985Формат: djvuРазмер: 1.5 МбПриводятся общие сведения о магнетронных импульсных бортовых радиоперед . . .
-
Линии передачи СВЧ диапазона
Автор: В. МаксимовНазвание: Линии передачи СВЧ диапазонаИздательство: Сайнс-прессГод: 2002Формат: djvuРазмер: 1.8 МбРассматривается теория регулярных линий передач СВЧ, приведены характеристики основн . . .
-
Конфликтная радиолокация
Автор: В. ДружининНазвание: Конфликтная радиолокацияИздательство: Радио и связьГод: 1982Формат: djvuРазмер: 3.2 МбИзлагаются принципы системного исследования и их применение в теориях эффективности и . . .
-
Современная радиолокация
Автор: Кобзарев Ю.Название: Современная радиолокацияИздательство: Советское радиоГод: 1969Формат: djvuРазмер: 8.4 МбИзлагается теория современной радиолокации, рассматриваются вопросы расчета и привод . . .
-
Многоканальные радиолокационные измерители
Автор: Н. ЦарьковНазвание: Многоканальные радиолокационные измерителиИздательство: Советское радиоГод: 1980Формат: djvuРазмер: 3.6 МбРассмотрены принципы обработки сигналов в многоканальных радиолокац . . .
-
Во имя Рима
Название: Во имя РимаАвтор: Адриан ГолдсуортиИздательство: АСТ, АСТ Москва, ХранительISBN: 978-5-17-042927-1, 978-5-9713-4604-3, 978-5-9762-2671-5Год издания: 2007Страниц: 544Язык: РусскийФормат: djvu . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.