Школа закаливания на дому pdf (в архиве rar) 6,05Мб
Автор: Приходченко К.М.
Название: Школа закаливания на дому
Издательство: Полымя, Минск
Год: 1988
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 6,05 Мб
Для сайта: www.bankknig.net
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
Основные темы: основы самоконтроля, дыхание и дыхательные упражнения, физическое совершенствование, закаливание природными факторами, закаливание паром и холодным воздухом, умение владеть собой, о специфике тренировок для некоторых категорий занимающихся, лечебно-профилактические упражнения.
Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12714 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Монтаж и наладка подъемно-транспортного оборудования
Название: Монтаж и наладка подъемно-транспортного оборудования Автор: Никифоров А.С. Издательство: Металлургия Страниц: 188 Формат: DJVU Размер: 20,8 Мб (+3%) Качество: Отличное Язык: Русский Год изда . . .
-
Теория и конструкция автомобиля
Книга: Теория и конструкция автомобиля Автор: Кленников В. М., Кленников Е. В. Страниц: 312 Формат: DJVU Размер: 6,7 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1967 . . .
-
Автомобили "Москвич" моделей 2140, 2138. Ремонт
Название: Автомобили "Москвич" моделей 2140, 2138. Ремонт Автор: Горелов Л. Р., Бученков Н. С., Горячий Я. В. и др. Издательство: "Транспорт" Страниц: 295 Формат: PDF Размер: 46,8 Качество: Отличное Я . . .
-
Двигатели внутреннего сгорания. Конструирование и расчет на прочность поршневых и комбинированных двигателей
Название: Двигатели внутреннего сгорания. Конструирование и расчет на прочность поршневых и комбинированных двигателей Автор: Под ред. Орлина А.С., Круглова М.Г. Издательство: Машиностроение Страниц: . . .
-
Зубодолбление
Название: Зубодолбление Автор: Матюшин В.М. Издательство: МАШГИЗ Страниц: 184 Формат: DJVU Размер: 8,2 Мб (+3%) Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1953 В книжке основное внимание уделено . . .
-
Технология электрохимических покрытий
Название: Технология электрохимических покрытий Автор: Дасоян М.А. Издательство: Машиностроение Страниц: 391 Формат: DJVU Размер: 3.93Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: покрытия Год издания: . . .
-
Технология нанесения гальванических покрытий
Название: Технология нанесения гальванических покрытий Автор: Коротин А.И. Издательство: Высшая школа Страниц: 200 Формат: DJVU Размер: 5.04Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: гальвано покрыти . . .
-
Металлорежущие инструменты (проектирование и производство)
Название: Металлорежущие инструменты (проектирование и производство) Автор: Четвериков С.С. Издательство: Высшая школа Страниц: 732 Формат: DJVU Размер: 25,5 Мб (+3%) Качество: Отличное Язык: Русский . . .
-
Standard handbook of machine design. Second Edition
Книга: Standard handbook of machine design. Second Edition Автор: J.E. Shigley, C.R. Mischke Издательство: McGraw-Hill Страниц: 1716 Формат: PDF Размер: 58,5 Мб (+3%) Качество: Отличное Язык: Английск . . .
-
Оптика микроскопов
Название: Оптика микроскопов Автор: Панов В.A., Андреев Л.Н. Издательство: Л., Машиностроение Страниц: 432 Формат: DJVU Размер: 5 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1976 В книжке осмотре . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа закаливания на дому pdf (в архиве rar) 6,05Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.