Школа закаливания на дому
Информация о книге:
Автор: Приходченко К.М.
Название: Школа закаливания на дому
ISBN: 5-345-00236-3
Издательство: Полымя, Минск
Год издания: 1988
Страниц: 175
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер архива: 6,05 Мб
Качество: хорошее
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
Основные темы: основы самоконтроля, дыхание и дыхательные упражнения, физическое совершенствование, закаливание природными факторами, закаливание паром и холодным воздухом, умение владеть собой, о специфике тренировок для некоторых категорий занимающихся, лечебно-профилактические упражнения.
Если Вы хотите скачать Школа закаливания на дому воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12766 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Толкование на книгу пророка Исаии pdf 5,29Мб
Название: Толкование на книгу пророка ИсаииАвтор: Святитель Василий Великий Издательство: Московское Подворье Свято-Троицкой Сергиевой Лавры ISBN: 5-7789-0115-1Год выпуска: 2002Страниц: 148Формат: pd . . .
-
Джордж Мартин - Сборник произведений (78 книг)(FB2) fb2 102,15Мб
Название: Джордж Мартин - Сборник произведений (78 книг)Год выпуска: 2013Издательство: Разные Автор: Джордж МартинЖанр: Фэнтези, Эпическая фантастика, Научная фантастика Язык: РусскийСтраниц: МногоКач . . .
-
Обучение дошкольников грамоте. Для занятий с детьми 3-7 лет pdf 12Мб
Название: Обучение дошкольников грамоте. Для занятий с детьми 3-7 летАвтор: Н.С. ВаренцоваДата выхода: 2009Объем: 170 стр., 39 иллюстрацийФормат: pdfРазмер: 12 mbНастоящее пособие предназначено для ра . . .
-
Cross Stitch & Needlework 11-2013 ноябрь jpg 62,1Мб
Название: Cross Stitch & NeedleworkГод / месяц: 11-2013 октябрьФормат: jpgРазмер: 62.1 mbСтраниц: 50Язык: английскийОтличный журнал по вышивке крестиком на английском языке.Скачать с Depositfiles.com . . .
-
Поль Игорь - Собрание сочинений (7 книг) fb2 , rtf,txt 21Мб
Игорь Поль родился 9 августа 1963 года в Красноярске. Окончил Сибирский Технологический Институт. В начале 80-х служил в Дивизии Дзержинского. Работал программистом, занимался предпринимательством. В . . .
-
50 книг по работе с деревом pdf, djvu 752,16Мб
Название: 50 книг по работе с деревомАвтор: Разные авторыИздательство: разныеЖанр: РазноеГод: 1972- 2009Страниц: МногоЯзык: РусскийФормат: PDF, DjVuРасширение файла: RARРазмер: 752,16 Мб О книге: 50 к . . .
-
Виталий Вавикин - Желание верить (сборник) rtf, fb2 / rar 13,71Мб
Название: Желание верить (сборник)Автор: Виталий ВавикинИздательство: ЛитРесЖанр: Научная фантастика, Социальная фантастикаГод: 2013Страниц: 470Язык: РусскийФормат: rtf, fb2 / rarРазмер: 13,71 Mb Он у . . .
-
Олег Филимонов - Злой среди чужих rtf, fb2 / rar 10,2Мб
Название: Злой среди чужихАвтор: Олег ФилимоновИздательство: ИД "Ленинград"ISBN: 978-5-516-00154-3Жанр: Боевая фантастикаГод: 2013Страниц: 320Язык: РусскийФормат: rtf, fb2 / rarРазмер: 10,20 Mb Размер . . .
-
Любо Дело №4 2013 jpg 102Мб
Издательство: Рио-ПринтНазвание: Любо ДелоГод / месяц: 2013 / 08Номер: 4Язык: РусскийКачество: ОтличноеКол-во страниц: 70Формат: jpgРазмер: 102 МбЖурнал по вязанию на бытовых вязальных машинах и отде . . .
-
Spotlight 10 класс pdf 21Мб
Название: Spotlight 10 класс Автор: Virginia Evans, Jenny Dooley, Bob Obee, Olga Afanasyeva, Irina MikheevИздательство: ПросвещениеГод издания: 2012Страниц: 248ISBN: 978-5-09-029135-4Язык: АнглийскийФ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа закаливания на дому. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.