Школа закаливания на дому
Автор: Приходченко К.М.
Название: Школа закаливания на дому
Издательство: Полымя, Минск
Год: 1988
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 6,05 Мб
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
Основные темы: основы самоконтроля, дыхание и дыхательные упражнения, физическое совершенствование, закаливание природными факторами, закаливание паром и холодным воздухом, умение владеть собой, о специфике тренировок для некоторых категорий занимающихся, лечебно-профилактические упражнения.
Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12750 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Конструирование и технология электронных средств
Название: Конструирование и технология электронных средств Автор: Иевлев В. И. Издательство: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ Страниц: 217 Формат: PDF Размер: 6.8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 . . .
-
Типичные ошибки начинающих водителей
Название: Типичные ошибки начинающих водителей Автор: Алексей Громаковский Страниц: 160 Формат: PDF Размер: 5.4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Почти каждый человек рано или позд . . .
-
Теория городских пассажирских перевозок
- Название: Теория городских пассажирских перевозок Автор: Ефремов И.С., Кобозев В.М., Юдин В.А. Издательство: Высшая школа Страниц: 535 Формат: DJVU Размер: 13 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Г . . .
-
Конструкции советских и чехословацких радиолюбителей. Книга 4
Название: Конструкции советских и чехословацких радиолюбителей. Книга 4 Автор: Гороховский А.В., Фролов В.В. Страниц: 208 Формат: DJVU Размер: 8 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1991 . . .
-
Впрыскивание и распыливание топлива в дизелях
Название: Впрыскивание и распыливание топлива в дизелях Автор: Марков В.А., Девянин С.А., Мальчук В.И. Издательство: МГТУ им. Н.Э. Баумана Страниц: 360 Формат: DJVU Размер: 10.2 Mб Качество: Нормально . . .
-
Видеоинформационные измерительные системы
Название: Видеоинформационные измерительные системы Автор: Коротаев В. В., Краснящих А. В. Издательство: СПб.: НИУ ИТМО Страниц: 124 Формат: PDF Размер: 1.67 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год и . . .
-
Очерки по истории электротехники
Название: Очерки по истории электротехники Автор: Веселовский О.Н., Шнейберг Я.А. Издательство: МЭИ Формат: DJVU Размер: 7.5 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1993 Излагаются основные . . .
-
Еврейские народные сказки
Название: Еврейские народные сказки (аудиокнига) Автор: Коллектив Формат: MP3 Размер: 451,2 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Фольклор Год издания: 2008 Аудиосборник "Еврейские народные сказки . . .
-
Памятные места Гомельщины
Название: Памятные места Гомельщины Автор: коллектив Издательство: "Беларусь" Страниц: 50 Формат: DJVU Размер: 35 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: путешествия и страны Год издания: 1975 В фо . . .
-
Домой. Строительство и ремонт. Краснодар №8 2013
Название: Домой. Строительство и ремонт. Краснодар №8 2013 Автор: Коллектив авторов Страниц: 68 Формат: JPG Размер: 42МВ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Строительство Год издания: 2013 Двери вы . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа закаливания на дому. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.