Школа закаливания на дому


Книга Школа закаливания на дому

Автор: Приходченко К.М.
Название: Школа закаливания на дому
Издательство: Полымя, Минск
Год: 1988
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 6,05 Мб
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
Основные темы: основы самоконтроля, дыхание и дыхательные упражнения, физическое совершенствование, закаливание природными факторами, закаливание паром и холодным воздухом, умение владеть собой, о специфике тренировок для некоторых категорий занимающихся, лечебно-профилактические упражнения.
Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12810 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Головные уборы из меха

    Головные уборы из меха

    Название: Головные уборы из мехаАвтор: В. М. Казас Год издания: 1991Издательство: Легкая промышленность и бытовое обслуживаниеISBN: 5-7088-0502-1Страниц: 288Формат: . . .

  • Журнал Галилео. Наука опытным путем № 69 2013

    Галилео. Наука опытным путем № 69 2013

    Название: Галилео. Наука опытным путем № 69 2013Издательство: DeAgostiniСтраниц: 24Формат: PDFРазмер: 10,84 МбЯзык: РусскийГод издания: 2013Качество: ОтличноеОписание: Погрузись в мир науки с коллекци . . .

  • Книга Крылья Родины №1 1992

    Крылья Родины №1 1992

    Название: Крылья РодиныИздательство: ДОССАФ СССРГод / месяц : 1992 / январьСтраниц: 36Язык: русскийФормат: pdf (rar)Размер: 12.6 МбЕжемесячный научно-популярный журнал. Журнал «Крылья Родины» начал вы . . .

  • Книга От царской Скифии к Святой Руси

    От царской Скифии к Святой Руси

    Название: От царской Скифии к Святой Руси Автор: Ларионов Владимир Издательство: Яуза Год издания: 2005 Страниц: 640 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 11 МбОписание: Где таинственный и древний исток . . .

  • Книга Архитектура древнего Киева

    Архитектура древнего Киева

    Автор: Асеев Ю.С.Название: Архитектура древнего КиеваИздательство: Киев, БудівельникГод: 1982Кол-во страниц: 160Формат: PDFРазмер: 84.48МбЯзык: РуcскийВ книге на основании многолетних, в том числе нов . . .

  • Книга Далекое и близкое, старое и новое

    Далекое и близкое, старое и новое

    Мемуары рисуют историю дворянского рода Балабиных, этапы становления кадрового офицера, донского казака: кадетский корпус в Новочеркасске, Николаевское кавалерийское училище в Санкт-Петсрбурге, служ . . .

  • Книга Шацилло В. - Последняя война царской России

    Шацилло В. - Последняя война царской России

    Первая Мировая война стала величайшей катастрофой в человеческой истории, унеся десятки миллионов жизней и погубив четыре империи, в том числе и Российскую. И хотя об этой трагедии написаны целые го . . .

  • Журнал Рыболовный мир № 2 2001

    Рыболовный мир № 2 2001

    Название: Рыболовный мир Год / месяц: 2001/май-июнь Номер: 2Формат: RDF Размер: 8,75 МбПоплавок – самая важная деталь оснастки. Главное требование к нему – максимальная грузоподъемность при минимальн . . .

  • Журнал Punto Croce Profilo Anno XII №59 2010

    Punto Croce Profilo Anno XII №59 2010

    Автор: Коллектив Название: Punto Croce PROfilo Год: 2010 Номер: 59Страниц: 51 (двойные)Язык: Итальянский Формат: jpeg Размер: 106 mb Итальянский журнал по вышивке крестиком. Красивые мотивы для вышивк . . .

  • Книга Механика материалов при сложном напряженном состоянии. Как прогнозируют предельные напряжения?

    Механика материалов при сложном напряженном состоянии. Как прогнозируют предельные напряжения?

    Автор: Потапова Л.Б., Ярцев В.П. Название: Механика материалов при сложном напряженном состоянии. Как прогнозируют предельные напряжения?Издательство: М.: Машиностроение-1Год: 2005Страниц: 244 Формат: . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа закаливания на дому. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.