Школа закаливания на дому
Автор: Приходченко К.М.
Название: Школа закаливания на дому
Издательство: Полымя, Минск
Год: 1988
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 6,05 Мб
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
Основные темы: основы самоконтроля, дыхание и дыхательные упражнения, физическое совершенствование, закаливание природными факторами, закаливание паром и холодным воздухом, умение владеть собой, о специфике тренировок для некоторых категорий занимающихся, лечебно-профилактические упражнения.
Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12812 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Электродинамика и техника СВЧ
Название: Электродинамика и техника СВЧ Автор: Григорьев А. Д. Издательство: Высшая школа Страниц: 335 Формат: DJVU Размер: 2.06 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1990 ISBN: 5-06-000685 . . .
-
Вальцовочные соединения
Название: Вальцовочные соединения Автор: Заломнова К.В. Издательство: Машиностроение Страниц: 136 Формат: DJVU Размер: 5,3 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1980 В брошюре даны резуль . . .
-
Численные методы в задачах теплообмена
Название: Численные методы в задачах теплообмена Автор: Ши Д. Издательство: Мир Страниц: 543 Формат: PDF Размер: 19.91 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1988 ISBN: 5-03-001215-Х В книге . . .
-
Проектирование СВЧ устройств радиолокационных приемников
Название: Проектирование СВЧ устройств радиолокационных приемников Автор: Клич С. М. Издательство: Советское радио Страниц: 320 Формат: DJVU Размер: 3.38 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год изда . . .
-
Основы векторного и тензорного анализа
Название: Основы векторного и тензорного анализа Автор: Анчиков А. М. Издательство: КГУ Страниц: 140 Формат: DJVU Размер: 1.52 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1988 ISBN: 5-7464-0049-1 . . .
-
Теория и применение ферритов на сверхвысоких частотах
Название: Теория и применение ферритов на сверхвысоких частотах Ав тор: Микаэлян А. Л. Издательство: Госэнергоиздат Страниц: 664 Формат: DJVU Размер: 7.38 Мб Качество: Приемлемое Язык: Русский Год изд . . .
-
Методы численного анализа
Название: Методы численного анализа Автор: Тыртышников Е. Е. Издательство: Академия Страниц: 291 Формат: PDF Размер: 1.61 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 ISBN: 978-5-7695-3925-1 . . .
-
Методы решения задач математической физики
Название: Методы решения задач математической физики Автор: Рындин Е. А. Издательство: ТРТУ Страниц: 119 Формат: PDF Размер: 2.72 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2003 В учебном пособи . . .
-
СВЧ оптика. Оптические принципы в приложении к конструированию СВЧ антенн
Название: СВЧ оптика. Оптические принципы в приложении к конструированию СВЧ антенн Автор: Корнблит С. Издательство: Связь Страниц: 360 Формат: DJVU Размер: 9.76 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский . . .
-
Многосвязные полосковые структуры и устройства на их основе
Название: Многосвязные полосковые структуры и устройства на их основе Автор: Малютин Н. Д. Издательство: ИТУ Страниц: 164 Формат: DJVU Размер: 1.14 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 199 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа закаливания на дому. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.