Школа Турника / Shcool turnstile (2010-2012) SATRip
Название: Школа Турника / Shcool turnstile
Автор: Михаил Баратов
Производство: Россия
Жанр : обучающее видео, спорт
Год: 2010-2012
Продолжительность: 43 минуты серия
Качество: SATRip
Формат: FLV
Язык: русский
Размер: 877 Mб
Видео: AVC, 854x480, 16:9, 1205 Kbps, 29.970 fps
Аудио: AAC, 96.7 Kbps, 44.1 kHz, 2 channels
Сегодня все большее количество молодых людей ведет здоровый образ жизни. Не имея средств для занятий в тренажерных залах, они выходят во дворы и занимаются на обычных турниках. Видео-урок от Михаила Баратова , самого известного турникмена России, предназначен для того, чтобы сделать эти занятия более целенаправленными и разнообразными.
1. Капитанский подъем
2. Стульчик
3. Пёрышко
4. Крабы
5. Десантский/Офицерский выход силой
6. Топорик и Гробик
7. Изготовление лямок. Хваты
8. Склёпка
9. Nivelada, или Испанский выход
10. Выход принца
11. Полотенце, царский
12. Горизонтальный упор под перекладиной
13. Горизонтальный вис сзади
14. Выход из-под турника
15. Склёпка на согнутую руку
16. 16 a escala en contra
17. Supercero
18. Crisally
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12822 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Азарова Ольга - Искусство презентации за 30 минут
Азарова Ольга - Искусство презентации за 30 минутВ любом бизнесе, да и вообще в различных аспектах жизни, искусство презентации играет исключительно важную роль, поскольку от успеха презентации зависи . . .
-
Сатоси Адзути Супермаркет
Сатоси Адзути "Супермаркет"В романе знаменитого современного японского писателя Сатоси Адзути, популярного у себя на родине, однако на русском языке издаваемого впервые, на фоне перипетий в развитии ц . . .
-
Тысяча сияющих солнц
Тысяча сияющих солнцАвтор: аудио: 96 kbpsОписание: "Тысяча сияющих солнц" Халеда Хоссейни - второй роман самого известного на сегодняшний день современного афганского автора. Книга вышла в 2007 году и . . .
-
?Хранитель времени
?Хранитель времениАвтор: аудио: 96 kbpsОписание: История, которую я хочу вам поведать, дорогие мои, произошла в 1931 году во Франции, в Париже. Жил-был на свете мальчик по имени Хьюго Кабре.Жил не туж . . .
-
Макс Фрай Большая телега
Макс Фрай "Большая телега""Большая Телега, или Большой Воз, - так у некоторых народов называлось созвездие Большая Медведица. Концепция книги такова: карта созвездия была определенным образом наложена . . .
-
?Путешествие на Снарке
?Путешествие на СнаркеАвтор: аудио: 96 kbpsОписание: Автобиографическая повесть Джека Лондона, впервые изданная в 1911 году, в которой описывается его путешествие по южной части Тихого океана на кече . . .
-
?Сто лет и чемодан денег в придачу
?Сто лет и чемодан денег в придачуАвтор: аудио: 128 kbpsОписание: В дом престарелых прибывает на торжественный обед по случаю столетия господина Карлсона местный начальник, но не любящий шумихи юбиляр . . .
-
Александр Дюма Катрин Блюм
Александр Дюма "Катрин Блюм"История о том, что случается, когда сильные страсти овладевают мелкими сердцами, великодушие встречается с эгоизмом, а пылкость и отвага-с хитростью и лицемерием.#Александр . . .
-
Марк Твен Приключения Гекльберри Финна
Марк Твен "Приключения Гекльберри Финна"В книге о приключениях Гекльберри Финна писатель поднял очень важные вопросы жизни американского общества XIX века. Герой - Гек Финн - и умен, и добр, и умеет п . . .
-
Электрические помехи в системах промышленной автоматики
Название: Электрические помехи в системах промышленной автоматики. Библиотека по автоматике, выпуск 497Автор: Пасковатый О. И.Издательство: ЭнергияГод издания: 1973Страниц: 104Формат: DJVU+OCRРазмер: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа Турника / Shcool turnstile (2010-2012) SATRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.