Школа Турника / Shcool turnstile (2010-2012) SATRip
Название: Школа Турника / Shcool turnstile
Автор: Михаил Баратов
Производство: Россия
Жанр : обучающее видео, спорт
Год: 2010-2012
Продолжительность: 43 минуты серия
Качество: SATRip
Формат: FLV
Язык: русский
Размер: 877 Mб
Видео: AVC, 854x480, 16:9, 1205 Kbps, 29.970 fps
Аудио: AAC, 96.7 Kbps, 44.1 kHz, 2 channels
Сегодня все большее количество молодых людей ведет здоровый образ жизни. Не имея средств для занятий в тренажерных залах, они выходят во дворы и занимаются на обычных турниках. Видео-урок от Михаила Баратова , самого известного турникмена России, предназначен для того, чтобы сделать эти занятия более целенаправленными и разнообразными.
1. Капитанский подъем
2. Стульчик
3. Пёрышко
4. Крабы
5. Десантский/Офицерский выход силой
6. Топорик и Гробик
7. Изготовление лямок. Хваты
8. Склёпка
9. Nivelada, или Испанский выход
10. Выход принца
11. Полотенце, царский
12. Горизонтальный упор под перекладиной
13. Горизонтальный вис сзади
14. Выход из-под турника
15. Склёпка на согнутую руку
16. 16 a escala en contra
17. Supercero
18. Crisally
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12818 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Маркс, Энгельс, Ленин, КПСС об управлении экономикой djvu 7,1Мб
Название: Маркс, Энгельс, Ленин, КПСС об управлении экономикойАвтор: коллективИздательство: ПолитиздатГод издания: 1979Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 345Размер: 7,1 МБОписание: В тематический сборн . . .
-
Г.В.Плеханов. Судьба русского марксиста pdf 6,7Мб
Название: Г.В.Плеханов. Судьба русского марксистаАвтор: Тютюкин С.В.Издательство: РосспэнГод издания: 1997Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 374Размер: 6,7 МБОписание: В книге сделана попытка показать д . . .
-
Коренные народы Северо-Западной Сибири в административной системе Российской империи (XVIII - начало XX вв.) pdf 7,6Мб
Название: Коренные народы Северо-Западной Сибири в административной системе Российской империи (XVIII - начало XX вв.)Автор: А.Ю.КоневИздательство: МоскваГод издания: 1995Формат: PDFЯзык: русскийCтран . . .
-
Г.В.Плеханов. Год на родине. Полное собрание статей и речей 1917-1918 г. в двух томах pdf 65,1Мб
Название: Г.В.Плеханов. Год на родине. Полное собрание статей и речей 1917-1918 г. в двух томахАвтор: Г.В.ПлехановИздательство: Париж, Изд. ПоволоцкогоГод издания: 1921Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: . . .
-
Русь Меровингов и корень Рюрика pdf 37,6Мб
Автор: Владимир КарпецНазвание: Русь Меровингов и корень РюрикаИздательство: Алгоритм, ЭксмоГод: 2006Страниц: 512ISBN: 5-699-15634-8Формат: pdfРазмер: 37.6 МбЯзык: русскийКачество: хорошееНастоящая к . . .
-
Государство в государстве. К истории еврейского вопроса в России и в Западной Европе pdf 16,5Мб
Название: Государство в государстве. К истории еврейского вопроса в России и в Западной ЕвропеАвтор: А.П.ПятковскийИздательство: Типография Главного Управления УделовГод издания: 1901Формат: PDFЯзык: . . .
-
Проблемы духовного развития. Гуманизм, реформация, католическая реформа djvu 5,2Мб
Название: Проблемы духовного развития. Гуманизм, реформация, католическая реформаАвтор: А.Г.ВульфиусИздательство: Наука и школаГод издания: 1922Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 170Размер: 5,2 МБОписа . . .
-
Марксова религия революции. Возрождение через хаос djvu 5,7Мб
Название: Марксова религия революции. Возрождение через хаосАвтор: Гэри НортИздательство: ЕкатеринбургГод издания: 1994Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 344Размер: 5,7 МБОписание: В книге известного х . . .
-
Сборник задач московских математических олимпиад (с решениями). Пособие для учителей djvu 4,84Мб
Название: Сборник задач московских математических олимпиад (с решениями). Пособие для учителейАвтор: Зубелевич Г. И., под редакцией К. П. СикорскогоИздательство: ПросвещениеГод издания: 1967Страниц: 2 . . .
-
Византийский папа. Из истории церковно-государственных отношений в Византии djvu 8,7Мб
Название: Византийский папа. Из истории церковно-государственных отношений в ВизантииАвтор: Н.СуворовИздательство: Университетская типографияГод издания: 1902Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 160Разме . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа Турника / Shcool turnstile (2010-2012) SATRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.