Широчайшие. Тренировка на спину
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 16 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 459.63 Mb
Мало иметь широкую спину. Вдобавок нужно, чтобы при каждом движении она вспучивалась мощными мышечными буграми, напоминая беспокойную поверхность кипящей лавы. Ну а плоская спина обращает свою ширину в минус, вызывая ухмылку унылым сходством с дверцей крупногабаритного холодильника. Как заставить «заиграть» спину? Для Саши все веса в тренажёре, это всего лишь разминочные подходы! Тренировка на всю группу мышц спины. Гиперэкстензия, тяга верхнего блока, подтягивания, всё это сделает ваши широчайшие спины больше!
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12751 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Спутник гальваника: Справочник djvu 3,3Мб
Название: Спутник гальваникаАвтор: Зальцман Л.Г., Черная С.М.Издательство: ТехникаГод: 1989Страниц: 191ISBN: 5-335-00257-3Формат: DJVUРазмер: 3.3 MбЯзык: русскийВ справочнике рассмотрены основные спо . . .
-
Разведение раков pdf 1,46Мб
Название: Разведение раковАвтор: Ю. ХарчукИздательство: ФениксГод: 2007ISBN: 978-5-222-11755-2Страниц: 38Качество: ОтличноеФормат: PdfРазмер: 1.46MbОписание книги:В книге представлена только практична . . .
-
Эксплуатация осветительных установок промышленных предприятий Библиотека светотехника №9 djvu 3Мб
Автор:Азалиев В.В, Варсанофьева Г.Д, Кроль Ц.Е.Название: Эксплуатация осветительных установок промышленных предприятий Библиотека светотехника Выпуск 9Издательство: М.: ЭнергоатомиздатГод: 1984Формат: . . .
-
Справочник молодого слесаря-сантехника pdf 74Мб
Название:Справочник молодого слесаря-сантехникаАвтор: Журавлев Б. А.Издательство: Высшая школаГод: 1977Страниц: 175Формат: pdfРазмер:74 МБКачество:нормальноеЯзык: РусскийСлесарь-сантехник является раб . . .
-
Сборник нормативных и справочных документов по пожарной безопасности htm 100Мб
Название: Сборник нормативных и справочных документов по пожарной безопасностиАвтор: Научно-Исследовательский Институт Противопожарной Обороны (ФГУ ВНИИПО) МЧС РоссииИздательство: Пожарная книгаГод: 2 . . .
-
Как читать схемы электроустановок общего назначения djvu 4,57Мб
Название: Как читать схемы электроустановок общего назначенияАвтор: Ч. А. АбрамовнаИздательство: ЭнергияГод издания: 1974Страниц: 158Формат: DJVUРазмер: 4.57 МбОписаны различные виды схем, объяснено . . .
-
Системы солнечного тепло - и хладоснабжения djvu 3,24Мб
Автор: коллектив авторовНазвание: Системы солнечного тепло- и хладоснабженияИздательство: СтройиздатГод: 1990Страниц: 163Формат: DjVuРазмер: 3.24 MбПервые разработки по использованию солнечной энерг . . .
-
Электрическое освещение взрывоопасных и пожароопасных зон Библиотека светотехника №14 djvu 2,2Мб
Автор:Пикман Исидор ЯковлевичНазвание: Электрическое освещение взрывоопасных и пожароопасных зон Библиотека светотехника Выпуск 14Издательство: Л.: ЭнергоатомиздатГод: 1985Формат: DjVuРазмер:2,2MBПрив . . .
-
Word 2007. Шаг за шагом pdf (ocr) 13,2Мб
Название: Word 2007. Шаг за шагомАвтор: Игорь ПащенкоИздательство: ЭксмоГод: 2008Страниц: 464Формат: PDF (OCR)Размер: 13,2 МбКачество: ОтличноеСерия или Выпуск: Шаг за шагомЯзык: Русский С помощью эт . . .
-
Адвокатская деятельность. Учебно-практическое пособие doc 3,22Мб
Название: Адвокатская деятельность. Учебно-практическое пособиеАвтор: В.Н. БуробинИздательство: ЭКМОСГод: 2003Формат: DocРазмер: 3.22 MBИздание 2-е, переработанное и дополненное. Пособие раскрывае . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Широчайшие. Тренировка на спину. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.