Shape 20 Minute Makeover
Название: Shape 20 Minute Makeover
Автор: Gulan E.
Издательство: USA
Страниц: 01:08:03
Формат: Смешанный
Размер: 408.27 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009
Короткая, хотя успешная программа, состоящая из интервальной тренировки и 4 доп долей. Созданная ведущим спортивным журналом SHAPE, данная тренировка представляет новые способы и заслуги в сфере фитнесса. Начинается тренировка с интервальной разминки, для повышения интенсивности и сжигания избыточных калорий.
Далее 3 блока силовых процедур на формирования изящных рук и плеч, плоского животика, стройных бедер и тугих ягодиц, состоящих из традиционных процедур, также упражнений Пилатеса и йоги. Четвертая часть – 10-минутная аэробная тренировка для сжигания ненужных калорий. Вы сможете сами сочетать собственную тренировку исходя из здоровья, вольного времени и целей, которые Вы ставите впереди себя.
Качество: DVDVRip
Формат: AVI
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12896 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Disney - Раскраска Винни jpg 8,5Мб
Название: ВинниАвтор: DisneyИздательство: ЭгмонтГод издания: 2009Страниц: 17Формат: jpgРазмер: 8,5 мбЗамечательная раскраска для детей дошкольного и младшего школьного возраста.Скачать с http://deposi . . .
-
Ценные бумаги: вопросы теории и правового регулирования рынка pdf 6Мб
Название: Ценные бумаги: вопросы теории и правового регулирования рынкаАвтор: Габов А.В.Издательство: СтатутГод: 2011Страниц: 1104Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 6 МбРынок ценных бумаг - неотъемлемая . . .
-
Волны и циклы социального развития: Цивилизационная динамика и процессы модернизации pdf 5,4Мб
Название: Волны и циклы социального развития: Цивилизационная динамика и процессы модернизацииАвтор: Пантин В.Издательство: НаукаГод: 2004Страниц: 246Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.4 МбВ книге иссл . . .
-
Некрасов Н. - Дедушка Мазай и зайцы djvu 1,65Мб
Название: Дедушка Мазай и зайцыАвтор: Некрасов Н.Издательство: Детская литератураГод: 1969Страниц: 20Формат: DjVuРазмер: 1,65 МбСтихи Н.А. Некрасова с иллюстрациями Д. Шмаринова.Для детишек дошкольног . . .
-
Коллектив авторов - Смешарики-сборник раскрасок djvu
Название: Смешарики-сборник раскрасокАвтор: Коллектив авторовИздательство: "ЭКСМО"Год издания: 2006Язык: РусскийФормат: djvuСтраниц: 18Размер: 7(+3%) МбПомните самодельные анкеты, которые вы заполнял . . .
-
Полонский В.Б., Рабинович Е.М., Якир М.С. - Учимся решать задачи по геометрии djvu 3,82Мб
Название: Учимся решать задачи по геометрии. Учеб.-метод. пособиеАвтор: Полонский В.Б., Рабинович Е.М., Якир М.С.Издательство: Магистр-8Год издания: 1996Страниц: 256Формат: DJVUРазмер: 3,82 МБКачество . . .
-
Коллектив - Музыкальная палитра №1 2009г djvu 2,1Мб
Название: Музыкальная палитра №1 2009гАвтор: КоллективИздательство: Редакция журнала "Музыкальная палитра"Год: 2009Страниц: 36Формат: DJVUРазмер: 2,1 MBМузыкальное воспитание в детском саду, семье и ш . . .
-
В.Борисов - Котёнок Рыжик pdf 1,7Мб
Название: Котёнок РыжикАвтор: В.БорисовИздательство: АлтейГод издания: 2009Страниц: 11Формат: pdfРазмер: 1.7 мбСтихи для малышей с красочными иллюстрациями.Скачать с http://puzkarapuz.ifolder.ru/1445 . . .
-
О.С. Жукова - Учимся чи-тать pdf 4,22Мб
Название: Учимся читатьАвтор: О.С. ЖуковаСерия: Веселые уроки для будущих отличниковИздательство: АстрельГод выпуска: 2007Формат: PDFСтраниц: 32Размер: 4,22 Мб (+3% восстановление архива)Как научить р . . .
-
Голицина - Маша ела кашу... Читаем сами pdf 6,52Мб
Название: Маша ела кашу... Автор: Голицина Издательство: КарапузГод издания: 2004Страниц: 16Формат: pdfРазмер: 6,52 мбВсякий, кто учит детей чтению, знает, какую важную роль играет навык, приобретаемы . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Shape 20 Minute Makeover. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.