Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.
Название: Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Автор: Люси Билл
Издательство: «Астрель»
Год выпуска: 2005
Кол-во Страниц: 168
ISBN: 5-271-11182-2
Язык: русский
Формат: программа для djvu
Размер: 78,1 Mb
Качество: хорошее
Скачать книгу "Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес"
Unibytes
Letitbook
Depositfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12777 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Виноград. Посадка, уход, укрытие (2007) DVDRip
Фильм Огий Анатолия Николаевича, виноградаря из Днепропетровской области. Об обрезке и посадке винограда написано много. Об этом можно узнать в любом справочнике по виноградорству, но как гласит посло . . .
-
Injuries and Violence In Europe: Why they Matter and What Can Be Done (A EURO Publication)
Название:Injuries and Violence In Europe: Why they Matter and What Can Be Done (A EURO Publication)Автор:WHO Regional Office for EuropeИздательство:World Health OrganizationISBN:9289013796Дата издания . . .
-
Курс лекций по теории правил дорожного движения (2010) DVDRip
Курс лекций по теории правил дорожного движения - при помощи данного видеокурса вы сможете изучить ПДД на дому, не посещая авошколу. Курс будет также полезен водителям, которые подзабыли теорию правил . . .
-
Урок фотографии - Все об освещении при фотосъемке.
Информация о фильмеНазвание: Урок фотографии - Все об освещении при фотосъемке.Жанр: Урок по фотографии / Обучающее видеоПродолжительность: 00:29:51В этом уроке по фотографии, Вы узнаете о различных с . . .
-
Детская оздоровительная йога для детей 3-6 лет (2008) DVDRip
Информация о фильмеНазвание: Детская оздоровительная йога для детей 3-6 летГод выхода: 2008Жанр: ОбучающийРежиссер: Андрей ЛипеньО фильме:Детское здоровье - одно из самых первостепенных задач любого р . . .
-
Earth's Oldest Rocks, Volume 15 (Developments in Precambrian Geology)
Название:Earth's Oldest Rocks, Volume 15 (Developments in Precambrian Geology)Автор:Martin J. van Kranendonk, Hugh R.H. Smithies, Vickie BennettИздательство:Elsevier ScienceISBN:0444528105Дата издания . . .
-
Algorithmics of Large and Complex Networks: Design, Analysis, and Simulation (Lecture Notes in Computer Science / Theoretical Computer Science and General Issues)
Название:Algorithmics of Large and Complex Networks: Design, Analysis, and Simulation (Lecture Notes in Computer Science / Theoretical Computer Science and General Issues)Автор:Jurgen Lerner, Dorothea . . .
-
Михаил Жванецкий - Моя Одесса (аудиокнига)
«Одесса - красивейший город на нашем юге и на чьем-то севере. Это рассказы разных лет. Захотел - послушал, не захотел - побежал дальше. Когда в магазинах такие цены, а в государственной Думе такие люд . . .
-
Абу Нувас
Автор:Шидфар Б.Я.Название: Абу НувасИздательство: НаукаГод: 1978Формат: DjVuРазмер: 11,17 мбАбу Нувас - один из наиболее ярких фигур в истории классической арабской литературы. Стихи этого образованне . . .
-
The Book of the Damned (Secret Books of Paradys)
Название:The Book of the Damned (Secret Books of Paradys)Автор:Tanith LeeИздательство:Overlook TPISBN:0879516976Дата издания:1997-02-01Страниц:240Язык:АнглийскийФормат:rtf, pdfРазмер:1.50 MBPopular fa . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.