Сезоны здоровья №4 2011
Название: Сезоны здоровья №4 2011
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Эдельвейс
Страниц: 124
Формат: PDF
Размер: 27МВ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Год издания: 2011
Звездные диеты!
Набрано несколько лишних килограммов, а впереди важное мероприятие, где нужно выглядеть сногсшибательно? В такой ситуации звезды, как правило, используют быстродействующие диеты, у всех есть свой любимый рецепт «скоростного» похудения, личный диетолог или тренер по фитнесу. Как известно, большинство популярных быстродействующих диет помогают похудеть за счет потери жидкости, но как только вы вернетесь к прежнему рациону питания, вернется и ваш вес. Такие диеты могут быть опасны для здоровья, и лучше выбирать долгосрочные программы похудения, при которых вы будете терять пример¬но килограмм в неделю, немного ограничивая себя в еде и занимаясь спортом. Вот некоторые популярные диеты российских и голливудских звезд.
Содержание:
Персона
Мария Кожевникова. Ее университеты 12
Здоровье
Загадка жировой клетки. Колонка диетолога Риммы Мойсенко 22
Каталог ТОП-10 препаратов для поддержания стройности 28
Отпуск без проблем. Актриса Равшана Куркова идет в аптеку «Ригла» 32
И от солнца бывают пятна. Колонка доктора дерматолога-венеролога Инны Ширин 36
Ночной голод. Советы врача-диетолога Натальи Григорьевой, как избежать развития синдрома ночного голода 42
Звездные диеты. Как худеют российские и западные звезды 44
Вопросы читателей: эксперты сети аптек «Ригла» отвечают на письма 48
Красота
Тело в дело! Советы специалистов по преображению лица и тела 53
«Апельсиновая корка» или все о целлюлите 64
«Собираемся в отпуск». Каталог лучших препаратов 68
Каталог «Что купить в аптеке: новинки лечебной косметики» 72
Спецпроект «Красота на все времена». Советы врача-косметолога Татьяны Кулаковой по уходу за кожей лица в разные возрастные периоды 74
Дети
Я на солнышке лежу. Загораем вместе с детьми 78
Арт-субботник. Творческое развитие вашего ребенка 83
Беззаботное лето. Отдыхаем с детьми на природе 87
Полезная кухня
Продукт месяца. Ананас. Помощник стройной фигуры 94
Ешьте на здоровье. Телеведущая Елена Чекалова предлагает читателям рецепты легких и вкусных блюд 96
Мир вокруг
Доктор Голод. Жизнь замечательных врачей. Поль Чаппиус Брэгг 102
Курортный роман. Истории со счастливым концом 106
Не расслабляйтесь! Певица Саша Савельева рассказывает, как поддерживать себя в отличной форме 110
Пора отдыхать. Самые известные спа-курорты мира 112
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12747 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Мэри Поппинс открывает дверь
Название: Мэри Поппинс открывает дверьАвтор: Памела Линдон ТрэверсИздательство: Кронос, Совъяж БевоГод: 1994Страниц: 111Формат: fb2 epub rtfРазмер: 12,1 mbЗнаменитые сказочные повести английской пис . . .
-
Мэри Поппинс в парке
Название: Мэри Поппинс в паркеАвтор: Памела Линдон ТрэверсИздательство: Кронос, Совъяж БевоГод: 1994Страниц: 114Формат: fb2 epub rtfРазмер: 11,4 mbЗнаменитые сказочные повести английской писательниц . . .
-
Великие князья Дома Романовых
Николай I учил своих детей: "Ведите себя так, чтобы вам прощали, что вы родились великими князьями". Железный император не шутил. Он знал на собственном опыте: великим князьям завидуют, считают, что . . .
-
Мэри Поппинс
Название: Мэри ПоппинсАвтор: Памела Линдон ТрэверсИздательство: Кронос, Совъяж БевоГод: 1994Страниц: 224Формат: fb2 epub rtfРазмер: 12,3 mbЗнаменитые сказочные повести английской писательницы Памелы . . .
-
Оценка Бизнеса и Финансовый анализ (47 книг) pdf, djvu 364,3Мб
Название: Оценка бизнеса и Финансавый анализ (47 книг)Автор: Савицкая Г. В, Л. С. Васильева, М. В. Петровская и др.Издательство: РазныеГод выхода: РазныеФормат: PDF, DJVUжанр: Бизнес, ФинансыКачество: . . .
-
Каиново братоубийство. Хроника государственного переворота 1993 года
Эта книга - о первой реакции патриотической общественности и Православной Церкви на кровавые события октября 1993 года. Через двадцать лет то, что было сказано тогда, не просто подтвердилось, но обо . . .
-
Сафронов В. - Цикл"Спецагент" (3 книги) fb2, rtf, txt 17Мб
Жизнь спецназа. Служба в диверсионных подразделениях на Кавказе. Киллер Ассенизатор и его противостояние Гусарову, главному действующему лицу. Авантюрные черты характера главного героя приводят его в . . .
-
Татьяна Устинова - Первое Правило Королевы (Аудиокнига) читает Татьяна Ненарокомова
Инна Селиверстова, руководитель информационного управления Белоярского края - «царица Савская, Клеопатра, стерва и зараза», как называли ее недруги и противники, - впервые растерялась. Убит губернат . . .
-
440 книг из серии Звездный лабиринт fb2, rtf 672,62Мб
Название: 440 книг из серии Звездный лабиринтАвтор: РазныеГод: 1997-2013Кол-во страниц: более 100000Формат: fb2, rtfРасширение файла: RARРазмер: 672,62 Мб О книге: 440 книг из серии Звездный лабиринт. . . .
-
Устинова Татьяна - Первое правило королевы (аудиокниги) Чит. Ненарокомова Т. mp3
Инна Селиверстова, руководитель информационного управления Белоярского края - «царица Савская, Клеопатра, стерва и зараза», как называли ее недруги и противники, - впервые растерялась. Убит губернато . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сезоны здоровья №4 2011. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.