Сезоны здоровья №4 2011
Название: Сезоны здоровья №4 2011
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Эдельвейс
Страниц: 124
Формат: PDF
Размер: 27МВ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Год издания: 2011
Звездные диеты!
Набрано несколько лишних килограммов, а впереди важное мероприятие, где нужно выглядеть сногсшибательно? В такой ситуации звезды, как правило, используют быстродействующие диеты, у всех есть свой любимый рецепт «скоростного» похудения, личный диетолог или тренер по фитнесу. Как известно, большинство популярных быстродействующих диет помогают похудеть за счет потери жидкости, но как только вы вернетесь к прежнему рациону питания, вернется и ваш вес. Такие диеты могут быть опасны для здоровья, и лучше выбирать долгосрочные программы похудения, при которых вы будете терять пример¬но килограмм в неделю, немного ограничивая себя в еде и занимаясь спортом. Вот некоторые популярные диеты российских и голливудских звезд.
Содержание:
Персона
Мария Кожевникова. Ее университеты 12
Здоровье
Загадка жировой клетки. Колонка диетолога Риммы Мойсенко 22
Каталог ТОП-10 препаратов для поддержания стройности 28
Отпуск без проблем. Актриса Равшана Куркова идет в аптеку «Ригла» 32
И от солнца бывают пятна. Колонка доктора дерматолога-венеролога Инны Ширин 36
Ночной голод. Советы врача-диетолога Натальи Григорьевой, как избежать развития синдрома ночного голода 42
Звездные диеты. Как худеют российские и западные звезды 44
Вопросы читателей: эксперты сети аптек «Ригла» отвечают на письма 48
Красота
Тело в дело! Советы специалистов по преображению лица и тела 53
«Апельсиновая корка» или все о целлюлите 64
«Собираемся в отпуск». Каталог лучших препаратов 68
Каталог «Что купить в аптеке: новинки лечебной косметики» 72
Спецпроект «Красота на все времена». Советы врача-косметолога Татьяны Кулаковой по уходу за кожей лица в разные возрастные периоды 74
Дети
Я на солнышке лежу. Загораем вместе с детьми 78
Арт-субботник. Творческое развитие вашего ребенка 83
Беззаботное лето. Отдыхаем с детьми на природе 87
Полезная кухня
Продукт месяца. Ананас. Помощник стройной фигуры 94
Ешьте на здоровье. Телеведущая Елена Чекалова предлагает читателям рецепты легких и вкусных блюд 96
Мир вокруг
Доктор Голод. Жизнь замечательных врачей. Поль Чаппиус Брэгг 102
Курортный роман. Истории со счастливым концом 106
Не расслабляйтесь! Певица Саша Савельева рассказывает, как поддерживать себя в отличной форме 110
Пора отдыхать. Самые известные спа-курорты мира 112
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12745 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Panhard AML 90 [Ervins Cardboard Model]
Panhard AML 90Модель из картона!Издательство - Ervins Cardboard ModelМасштаб – 1:25 Формат файла – PDFФормат листа – A4 Размер файла – 120 MBЛистов всего/с выкройками – 81/24dfiles.rurusfolder.com . . .
-
Сабрина Спецвыпуск № 7 2012 Вязание крючком
Название: Сабрина Спецвыпуск № 7 2012 Вязание крючком Автор: коллектив Язык: Русский Формат: jpg Размер: 15.0 МбОписание: Восхитительная коллекция модного эффектного трикотажа для летнего сезона, вып . . .
-
The Browser Hacker's Handbook
Название:The Browser Hacker's HandbookИздательство: WileyАвтор:Wade Alcorn, Christian Frichot and Michele OrruГод:2014Количество страниц:648Язык:English Формат: pdfРазмер:12 MbHackers exploit browser . . .
-
Супертрейдер. Как зарабатывать на бирже в любых условиях
Название: Супертрейдер. Как зарабатывать на бирже в любых условиях Автор: Ван Тарп Издательство: ПИТЕР ISBN: 978-5-49807-664-5, 978-0071632515 Год издания: 2010 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: DJ . . .
-
Вышивка лучшие схемы №1, 2014
Название: Вышивка лучшие схемы №1, 2014Издательство: ФЛ Год/месяц: 2014/февральНомер: 1Страниц:36(А4)Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: русскийРазмер: 51 mbПопулярный журнал по вышивке крестиком, котор . . .
-
Мир без границ - война без фронтов?
Автор: Хвощев Е.В. ред.Название: Мир без границ - война без фронтов?Издательство: Челябинск: Изд-во ЮурГуГод: 2002Формат: pdfРазмер: 12 mbВ коллективной монографии представлены работы участников Второ . . .
-
Just Stitches: 54 Knitting Stitch Patterns jpg 52Мб
Издательство: Tiger Road PublishingАвтор: Tara Cousins Название: Just Stitches: 54 Knitting Stitch PatternsГод: 2014Язык: EnglishASIN: B00ICQP7OIСтраниц: 57Формат: jpgРазмер: 52 MbЖурнал по вязанию. . . .
-
Ирэн № 3 2012
Название: Ирэн № 3 2012 Автор: коллектив Язык: Русский Формат: jpg Размер: 31.7 МбОписание: В номере представлена стильная вязаная мода от европейских дизайнеров с подиума, которые можно применить на . . .
-
120 книг из серии Историческое фэнтези (fb2, rtf) fb2, rtf 202,42Мб
Название: 120 книг из серии Историческое фэнтези Автор: РазныеГод: 2004-2014Кол-во страниц: более 33000Формат: fb2, rtfРасширение файла: RARРазмер: 202,42 Мб О книге: 120 книг из серии Историческое фэ . . .
-
Созависимость как жизнь
Анализируется проблема созависимости. Показывается, что феномен созависимости является не отрицательной характеристикой личности, противоположностью ее свободы, а представляет собой существенный асп . . .
![Журнал Panhard AML 90 [Ervins Cardboard Model]](http://img-fotki.yandex.ru/get/6742/302919728.67c/0_14888a_b5eb0a67_orig "Журнал Panhard AML 90 [Ervins Cardboard Model]")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сезоны здоровья №4 2011. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.