Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Sexy Buns Aerobic Dance Workout

Книга Sexy Buns Aerobic Dance Workout

Название: Sexy Buns Aerobic Dance Workout
Автор: Leisa Hart
Издательство: Goldhil
Страниц: 34:00
Формат: DVD5
Размер: 2.22 Гб
Качество: DVD Video
Язык: Английский
Год издания: 2007
Get Sexy Buns fast! Buns of Steel star Leisa Hart is known for her sexy buns. Now she shares her best bun shaping secrets in this fun, easy to follow fat burning, aerobic dance, calorie blasting workout. This hip groovin', bootie shakin' routine will make you feel sexy as you shed inches. Get ready for the whistles!
Those tight fitting blue jeans are calling your name! Variations shown for beginner, intermediate and advanced exercise levels.
Designed to be both fun and interesting, it begins with “sexy” aerobics and ends with a fast-changing series of butt-shaping toning. Both the warm-up and cardio feature flowing, graceful movements with lots of sensual taps, hip circles and hip shakes. The toning works your buttocks from every angle and position, with a variety or exercises and tempos. The more traditional moves include lunges and kicks, squats and pelvic tucks. Plus, you also get some unique routines that incorporate a stool or chair (e.g. leaning on the stool or lying face-down as you raise your legs). Ends заостряемого внимания of “bonus” aerobics and stretch moves. DVD has: Chapter menus, Music only option.
Видео кодек: MPEG - 2
Аудио кодек: AC3
Видео: NTSC 4:3 (720x480)
Аудио: English (Dolby AC3, 2 ch)

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12805 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Дом без химии

    Дом без химии

    Название: Дом без химииАвтор: В.Н. ДенисоваИздательство: РИПОЛ КлассикISBN: 978-5-386-07298-8Год выпуска: 2014Страниц: 136Формат: pdfРазмер: 5 мбЧистота в доме - это основа порядка и уюта. Для ее созд . . .

  • Книга Хирургическое обследование брюшной полости

    Хирургическое обследование брюшной полости

    Автор: Джерота Д. Название: Хирургическое обследование брюшной полостиИздательство: М.: МедицинаГод: 1972Страниц: 304 с.Формат: djvu / rar + 3%Размер: 17.63 MBДанное издание является переводом моногра . . .

  • Книга The Visual Dictionary of Illustration

    The Visual Dictionary of Illustration

    Название: The Visual Dictionary of IllustrationАвтор: Mark WiganИздательство: Fairchild BooksГод: 2009ISBN: 9782940373901Формат: pdfСтраниц: 290Размер: 27 mbЯзык: EnglishThis book acts as a comprehens . . .

  • Книга The Artist's Complete Guide to Figure Drawing: A Contemporary Perspective On the Classical Tradition

    The Artist's Complete Guide to Figure Drawing: A Contemporary Perspective On the Classical Tradition

    Название:The Artist's Complete Guide to Figure Drawing: A Contemporary Perspective On the Classical Tradition Издательство: Watson-Guptill Автор:Anthony Ryder Год: 2014 Язык:English Формат:epubРазме . . .

  • Книга Pablo Picasso

    Pablo Picasso

    Название: Pablo PicassoАвтор: Anatoli PodoksikИздательство: Parkstone InternationalГод: 2011ISBN: 9781780422992Формат: pdfСтраниц: 160Размер: 38 mbЯзык: EnglishПабло Пикассо — испанский художник, скул . . .

  • Книга Информационные технологии

    Информационные технологии

    Автор:Голицына О.Л., Попов И.И. и др.Название: Информационные технологииИздательство: Форум-Инфра-МГод: 2008Формат: doc Размер: 9,02 МбВ книге рассматриваются классификация и структура автоматизирова . . .

  • Книга Математическая школа. Выпуск 2. Лекции и задачи

    Математическая школа. Выпуск 2. Лекции и задачи

    Автор: Э. Винберг, В. Гутенмахер, Е. Дынкин, Т. Кузнецова (художник), М. ШубинНазвание: Математическая школа. Выпуск 2. Лекции и задачиИздательство: МГУГод: 1965Страниц: 32Формат: DJVUРазмер: 1,5 МБ . . .

  • Книга Почему принцессы кусаются. Как понимать и воспитывать девочек

    Почему принцессы кусаются. Как понимать и воспитывать девочек

    Название: Почему принцессы кусаются. Как понимать и воспитывать девочекАвтор: Биддалф С.Издательство: Рипол КлассикГод: 2014Страниц: 384Язык: русскийФормат: fb2Размер: 1.85 МбДевочек нужно любить - эт . . .

  • Книга True Vision: Authentic Art Journaling

    True Vision: Authentic Art Journaling

    Название:True Vision: Authentic Art Journaling Издательство: Quarry Books Автор:True Vision: Authentic Art Journaling Год: July 1, 2008 Язык:English Формат:pdf Размер:82,1 MbFeaturing the artwork of . . .

  • Книга Справочник по элементарной химии

    Справочник по элементарной химии

    Автор: Ред. А. Т. ПилипенкоНазвание: Справочник по элементарной химииИздательство: Наук, думкГод: 1978Страниц: 544Формат: DJVUРазмер: 16 МБКачество: Отличное, 600дпи, цветные обложки и ч/б иллюстраци . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Sexy Buns Aerobic Dance Workout. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.