Сэндлер Д., Хэтфилд Ф. - Руководства по силовой тренировке
Комплект Руководства по силовой тренировке включает два хорошо иллюстрированных пособия, посвященных "накачиванию" мышц с помощью силового тренинга: Силовая тренировка (Дэвид Сэндлер, АСТ, 2009, 141 с.) и Всестороннее руководство по развитию силы (Фредерик Хэтфилд, Союзспорт, 1992, 284 с.). Авторами книг являются профессиональные тренеры, опытные мастера работы с "железом", ведущие специалисты по силовым видам спорта.
Книга Сэндлера "Силовая тренировка" рассматривает технику бодибилдинга, начиная с базовых упражнений для повышения тонуса и укрепления мышц, с детальным описанием упражнений для основных групп мышц и образцами тренировочных программ.
Книга Хэтвилда "Всестороннее руководство по развитию силы" является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга), В ней ведущий американский специалист в доступной для читателя форме излагает научные основы процесса тренировки для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все прочие вопросы атлетическою троеборья.
Название: Руководства по силовой тренировке
Авторы: Дэвид Сэндлер, Фредерик Хэтфилд
Издательства: АСТ, Союзспорт
Годы издания: 2009, 1992
Формат: PDF
Страниц: 141, 284
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер архива: 116,5 Мб
Скачать бесплатно Руководства по силовой тренировке
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12813 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
На семи холмах. Очерки культуры древнего Рима pdf 26,9Мб
Автор: Суздальский Ю.П.Название: На семи холмах. Очерки культуры древнего РимаИздательство: ПросвещениеГод издания: 1965Жанр: монографияСтраниц: 400Формат: pdfЯзык: русскийРазмер: 26,9МБКачество: хоро . . .
-
Rouge, passionnément... Broderie-Appliqué-Couture. jpg 106Мб
Автор: Céline Girgenti-Furykiewicz Название: Rouge, passionnément... Broderie-Appliqué-Couture. Издательство: ED. DE SAXE Год: Feb /2012 ISBN-13: 978-2756508566 Язык: французский Страни . . .
-
How to Make and Trim Your Own Hats pdf 34Мб
Название: How to Make and Trim Your Own HatsАвтор: Vee Walker PowellИздательство: Journal of Living Publishing CorpГод издания: 1944Страниц: 104Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 34 М . . .
-
Несостоявшиеся столицы Руси. Новгород. Тверь. Смоленск. Москва pdf 28,5Мб
Автор: Николай КленовНазвание: Несостоявшиеся столицы Руси. Новгород. Тверь. Смоленск. МоскваИздательство: ВечеГод издания: 2011Страниц: 324 с илл.ISBN: 978-5-9533-5804-0Серия или выпуск: Тайны Земли . . .
-
Франсуаза Саган - Бархатные глаза. Новеллы (Аудиокнига)
Название: Бархатные глаза. НовеллыАвтор: Франсуаза СаганИздательство: Радио 4Год: 2009Исполнитель: Людмила ГоловатаяАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsBремя звучания: 02;20Размер: 128.13 MbФрансу . . .
-
Оригинальные салаты pdf 16,12Мб
Название: Оригинальные салатыАвтор: коллективИздательство: ДиамантФормат: PDFРазмер: 16,12 мбКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: 2006Говорят, что женщина может из ничего сделать скандал, шляпк . . .
-
Рисуем и играем с Winx Club
Название: Рисуем и играем с Winx ClubАвтор: Rainbow S.P.A.Год: 2009Формат: PDFСтраниц: 16Язык: РусскийРазмер файла: 19.91 Мб Книжка-раскраска №6, ориентированная на детей дошкольного и младшего школьн . . .
-
Луганцева Татьяна - Траурный венок от Красной Шапочки
Яна Цветкова – врач-стоматолог и любительница экстравагантных нарядов, неожиданно для себя вынуждена заняться ритуальным бизнесом. Ее пациентка, директор похоронной конторы, почувствовав себя плохо в . . .
-
Роуз Эмили. Сборник любовных романов
Роуз Эмили - В постели с врагом: Когда Обри Холт пришла на встречу с миллионером Лайамом Эллиотом, у нее была только одна цель: выудить секретную информацию у конкурентов своего отца.Но этот план рухн . . .
-
пластилиновая азбука
Данное издание предлагает изучение азбуки на основе чрезвычайно успешной методики работы с пластилином. Лепка пластилиновых моделей способствует запоминанию соответствующей буквы одновременно с развит . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сэндлер Д., Хэтфилд Ф. - Руководства по силовой тренировке. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.