Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
Книга Александры Арбатской открывает способ борьбы с лишними килограммами через устранение основных препятствий, которое могут помешать на пути в «страну худых». В книге подробно раскрыты скрытые ловушки, и подводные камни, которые часто являются помехой для успешного снижения веса. О том, как обойти любые преграды и достичь желанной стройности на всю жизнь вы узнаете прочитав данную книгу.
Вы откроете для себя все тайны успешного похудения и сохранения достигнутого результата на долгие годы.
Абсолютно новый подход Александры Арбатской, который поможет вам ответить на самые актуальные вопросы:
• Как покончить со срывами;
• Как победить вечерний жор и повышенный аппетит;
• Как перестать слишком сильно любить сладкое и любую другую еду.
А также узнаете, как избавиться от пищевой зависимости, как победить искушение едой, как выработать новые привычки в питании, как избежать голода при похудении, как преодолеть инертность и лень, как правильно бороться со стрессом, как избежать навязчивых мыслей о еде, а также как сохранить вес на идеальном уровне после того как он будет достигнут.
Название: Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
Автор: Александра Арбатская
Издательство: Ажур
Год: 2012
Страниц: 133
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 12,72 Mb
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Школа гастронома. Коллекция рецептов № 6 2012
Название: Школа гастронома. Коллекция рецептов № 6 2012 Автор: Коллектив авторов Издательство: ООО "Бонниер-Пабликейшенз" Страниц: 34 Формат: PDF Размер: 15,06 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год . . .
-
Tricoter cest tendance №13 2011
Название: Tricoter cest tendance №13 2011 Автор: Коллектив Издательство: Страниц: 49 Формат: PDF Размер: 30.23 Мб Качество: Отличное Язык: Французский Жанр: вязание Год издания: 2011 Французский журн . . .
-
Атлас операций на органах мочеполовой системы
Название: Атлас операций на органах мочеполовой системы Авторы: Д. П. Чухриенко, А. В. ЛюлькоЯзык: Русский Формат: html / rar + 3%Размер: 9,92 mb ПРЕДИСЛОВИЕМногие врожденные и приобретенные заболев . . .
-
Многотомное руководство по отоларингологии. Том 3
Название: Многотомное руководство по отоларингологии. Том 3Авторы: Лихачёв А.Г. Город: М. Издательство: МедгизГод: 1963 Страниц: 528 с.Язык: Русский Формат: djvu / rar + 3%Размер: 11,13 mb Качество: . . .
-
Безмолвное знание
Название: Безмолвное знание (аудиокнига) Автор: Кастанеда Карлос Издательство: Аудиокнига своими руками Формат: MP3 Размер: 114 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Брошюра Карлоса Ка . . .
-
Дракоша и занимательная информатика
Название: Дракоша и занимательная информатика Автор: G.O.G. Games Издательство: Медиа-Сервис 2000 Формат: ISO Размер: 194,21 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002 Хвостатый учитель Дра . . .
-
Оперативно-технологическая телефонная связь на железнодорожном транспорте
Автор: Ю. ЮркинНазвание: Оперативно-технологическая телефонная связь на железнодорожном транспортеИздательство: МоскваГод: 2007Формат: djvuРазмер: 13.6 MibВ учебнике рассмотрены основы организации опе . . .
-
Проведение рекламных компаний
Название: Проведение рекламных компанийАвтор: Виктор Ян Издательство: Вершина Год: 2003Страниц: 240Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 6.5 МбРеклама - один из важнейших элементов современных маркетинговых . . .
-
Чудо-уксус
Название: Чудо-уксусАвтор: Кэл ОрейИздательство: Банк КнигиГод: 2008Страниц: 288Формат: djvuРазмер: 5,28 MbКачество: очень хорошееЯзык: русскийВ предлагаемой книге вы найдете подробную информацию об у . . .
-
Сказка бочки. Путешествия Гулливера
Автор: Джонатан СвифтНазвание: Сказка бочки. Путешествия ГулливераИздательство: Москва; Художественная литератураСерия: Библиотека Всемирной ЛитературыГод: 1976Формат: PDF, DjVuРазмер: 61.2 Mb (PDF); . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.