Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в последние годы все в большей степени осознается как важнейшая предпосылка для увеличения мускульной силы, гармонизации телосложения, улучшения координации движений и предупреждения травм.
Содержание:
Глава 1. Гибкость
Глава 2. Статическое растягивание
Глава 3. Растягивание с партнером
Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта
Глава 5. Динамическое движение
Глава 6. Кальций и железо
Название: Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Автор: Пер. с англ. В. Орехова
Издательство: ТЕРРА
Год: 1997
Страниц: 144
Формат: DjVu
Размер: 5.3 Мб
ISBN: 5-300-01081-2
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: Здоровый образ жизни
Язык: русский
Программа для чтения формата DJVU:
Скачать + Зеркало
Скачать "Секреты гибкости: полная амплитуда движений":
Скачать с Depositfiles
Скачать с Rapidshare
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12814 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Моторные топлива из альтернативных сырьевых ресурсов
Название: Моторные топлива из альтернативных сырьевых ресурсовАвтор: Терентьев Г.А.Издательство: ХимияГод: 1989Страниц: 270Формат: DjvuРазмер: 2,16 MbОписание книги:Впервые комплексно во взаимосвязи с . . .
-
Lada-2170 Priora. Сборник руководств по ремонту и обслуживанию
Название: Lada-2170 Priora. Сборник руководств по ремонту и обслуживанию. Год выпуска: 2007-2008Автор: группа авторовИздательство: ИТЦ "АвтоВАЗтехобслуживание"Формат: PDFКачество: отличное (ч/б)Количе . . .
-
Мультимедийное руководство - Ремонтируем Газель своими силами
Автор: Группа авторовНазвание: Мультимедийное руководство - Ремонтируем Газель своими силамиИздательство: Журнал За рулёмГод: 2004Формат: RarРазмер: 306 МбУстановка: Не требуетсяСодержание:Общие данны . . .
-
Iveco Eurotech/Eurostar Cursor. Руководство по ремонту электрической / электронной системы
Название: Iveco Eurotech/Eurostar Cursor. Руководство по ремонту электрической / электронной системы.Издательство: SATIZ S.p.A.Год: 2000Страниц: 285Формат: pdf Размер: 10.3 MbКачество: Нормальное (ч/б . . .
-
Рецептурный справочник для электротехника
Название: Рецептурный справочник для электротехника. Перевод с чешекого.Автор: Шкержик Я. Издательство: ЭнергияГод издания: 1971Страниц: 104Формат: DJVUРазмер: 1,14 МБКачество: Хорошее, 600 дпиСправо . . .
-
Ветронасосные и ветроэлектрические агрегаты
Название: Ветронасосные и ветроэлектрические агрегатыАвтор: Шефтерр Я.И.Формат: DjvuРазмер:5,84 MbОписание книги:В книге подробно описаны устройство, монтаж, эксплуатация и ремонт ветроагрегатов, реко . . .
-
Физика и техника инфракрасного излучения
Название: Физика и техника инфракрасного излученияАвтор: Ж. Э. ДЖЕМИСОН, Р. X. МАК-ФИ, ДЖ. Н. ПЛАСС. Р. Г. ГРУБЕ, Р. ДЖ. РИЧАРДСИздательство: СОВЕТСКОЕ РАДИО Год издания: 1965Страниц: 644Формат: DJVU . . .
-
Аэродинамический расчет котельных установок (нормативный метод)
Название: Аэродинамический расчет котельных установок (нормативный метод)Автор: Под ред. С. И. МочанаИздательство: ЭнергияГод: 1977Страниц: 256Формат: djvuКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 6,82 Мб . . .
-
Автомобиль-самосвал ЗиЛ-ММЗ-554
Автомобиль-самосвал ЗиЛ-ММЗ-554Башков Г. К., Мелик-Саркисьянц А. С.Издательство "Транспорт"1977 г.Размер: 7,6 МбФормат: pdfСтраниц: 65Скачать с depositfiles.comСкачать с letitbit.net . . .
-
Механизация работ в хозяйстве электрификации и электроснабжения железных дорог
Название: Механизация работ в хозяйстве электрификации и электроснабжения железных дорогАвтор: В.В. Хананов, В.М. Долдин и др.Издательство: ТРАНСИЗДАТГод: 2004Страниц: 456ISBN: 5-9280-0007-3Формат: dj . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Секреты гибкости: полная амплитуда движений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.