Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в последние годы все в большей степени осознается как важнейшая предпосылка для увеличения мускульной силы, гармонизации телосложения, улучшения координации движений и предупреждения травм.
Содержание:
Глава 1. Гибкость
Глава 2. Статическое растягивание
Глава 3. Растягивание с партнером
Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта
Глава 5. Динамическое движение
Глава 6. Кальций и железо
Название: Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Автор: Пер. с англ. В. Орехова
Издательство: ТЕРРА
Год: 1997
Страниц: 144
Формат: DjVu
Размер: 5.3 Мб
ISBN: 5-300-01081-2
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: Здоровый образ жизни
Язык: русский
Программа для чтения формата DJVU:
Скачать + Зеркало
Скачать "Секреты гибкости: полная амплитуда движений":
Скачать с Depositfiles
Скачать с Rapidshare
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12805 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Д-р Эткер - Десерты. Пирожные, печенье, кексы
Автор:Д-р ЭткерНазвание: Десерты. Пирожные, печенье, кексыИздательство: Клуб семейного досугаГод: 2009Формат: djvuРазмер: 7 МбУстроить запоминающееся чаепитие - большое искусство. Хочется не просто по . . .
-
Жемчугова П. П - Изобразительное искусство
Автор: Жемчугова П. ПИздательство: ЛитераГод: 2006Страниц: 128Формат: pdfРазмер: 12 mbISBN: 5-94455-580-7Качество: хорошееСерия или Выпуск: Иллюстрированный словарь школьникаЯзык: русскийДанный словар . . .
-
Статистичний довідник "Україна у цифрах" за 2007 рік
Автор: Державний комітет статистики УкраїниНазвание: Статистичний довідник "Україна у цифрах" (2006-2007)Издательство: К. : Вид-во "Консультант"Год: 2008Страниц: 260ISBN: 966-8459-22-1Формат: rarРазме . . .
-
Аудит, методика і організація: Навчальний посібник. У 2 частинах. Частина 2
Автор: Гордієнко Н.І., Харламова О.В., Карпенко М.Ю. Название: Аудит, методика і організація: Навчальний посібник (для студентів економічних спеціальностей). У 2 частинах. Частина 2 Издательство: Харк . . .
-
Контроль і ревізія: Навч.-метод. посібник для самост. вивч. дисц.
Автор: Вітвицька Н. С., Кузьмінська О. Е.Издательство: К.: КНЕУГод издания: 2000Страниц: 166ISBN: 966–574–149–7Язык: украинскийРазмер: 1,46 Мб [DOC]У навчально-методичному посібнику викладено теоретич . . .
-
Бизнес есть бизнес. 60 правдивых историй о том, как простые люди начали свое дело и преуспели
Название: Бизнес есть бизнес. 60 правдивых историй о том, как простые люди начали свое дело и преуспелиАвтор: И. ГансвиндИздательство: Секрет фирмыГод: 2006Страниц: 322Формат: PDFРазмер: 2.36 МбISBN: . . .
-
Valerie Campbell-Harding - Beaded Tassels, Braids & Fringes
Автор: Valerie Campbell-Harding Название: Beaded Tassels, Braids & FringesИздательство: SterlingГод: 2001Формат: JpgРазмер: 16.30 MbСтраниц: 129Язык: английскийДля сайта: Скачать с http://www.bankknig . . .
-
Судебная бухгалтерия: Учебное пособие
Автор: Бандурка А. А., Лукин В. А, Поникаров В. Д., Беляева JL А.Издательство: Харьков: ООО «Изд-во «ТИТУЛ»Год издания: 2007Страниц: 468ISBN: 978-966-2982-13-8Язык: русскийРазмер: 11,81 Мб [DJVU]Рассм . . .
-
Аристахов Александр "Как избежать обид, ссор, конфликтов и непонимания в постоянных отношениях"
"Название кноги говорит само за себя... Так все таки как: избежать обид, ссор, конфликтов и непонимания в постоянных отношениях, ответ на этот вопрос вы найдете в этой книге.Продолжительность: 40 мин. . . .
-
Самоучитель карточной игры
Название: Самоучитель карточной игрыАвтор: Ф. ФихманИздательство: Сянас Драугас, ИнтертанигГод: 1991Страниц: 40Формат: PDFРазмер: 5.6 Mb Игра в карты не такое бездумное занятие, как представляется те . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Секреты гибкости: полная амплитуда движений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.