Сбрось лишний вес!
Название: Сбрось лишний вес! (DVDRip)
Автор: Джиллиан Майклс / Jillian Michaels
Издательство: -
Страниц: Время звучания: 56:47
Формат: ISO
Размер: 762 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008
Джиллиан Майклс, известный эксперт в мире фитнеса разработала уникальную формулу, которая позволяет добиться снижения веса за короткий срок.
Вы сможете не только иметь плоский живот, стройные ноги и хорошо выглядеть в бикини, но и укрепить свое здоровье.
В этой программе представлен комплекс упражнений, направленный на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров. Ускорьте метаболизм вашего организма со знаменитым тренером Jillian Michaels, попробуйте её комплекс упражнений, направленный на укрепление брюшного пресса и стимуляцию сердечно-сосудистой системы. Эта тренировка состоит из серии упражнений, ускоряющих ритм сердца, что способствует быстрому снижению лишнего веса. И начинающим, и опытным занимающимся эта программа поможет стимулировать обмен веществ и сжигать лишний жир, формируя стройное тело.
Программа состоит из:
05 мин - Разминка: Разогрев мышц перед началом занятий.
40 мин - Основная тренировка: разбита на семь 6-минутных упражнений, каждое из которых ускоряет метаболизм.
5 мин - Заминка: Снижение сердечного ритма и восстановление после нагрузки.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12793 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Котлеты
Автор: Лагутина Л.А., Лагутина С.В.Название: КотлетыИздательство: ФениксГод: 2006Страниц: 204ISBN: 5-222-08409-4Формат: pdfРазмер: 10,7 МбЯзык: РусскийКачество: хорошееИздание знакомит хозяек с рецепт . . .
-
Дозиметрия ионизирующего излучения
Название: Дозиметрия ионизирующего излученияАвтор: Штольц В., Бернхард Р. Издательство: ЗинатнеГод: 1982Страниц: 142Формат: PDFРазмер: 29.3 МбЯзык: русский Излагаются физические и методологические при . . .
-
Лекции по теории обыкновенных дифференциальных уравнений
Название: Лекции по теории обыкновенных дифференциальных уравненийАвтор: Арнольд В. И. Издательство: МГУГод издания: 1969 Страниц: 113+75Формат: DJVUРазмер: 4,8 МБКачество: Хорошее, 600 дпи, цветные о . . .
-
Artlantis Studio. Учебный курс. Советы по рендерингу
Автор: Sergio RodriguezИздательство: Archicad-labГод: 2008Страниц: 20Язык: русский Формат: PDFРазмер: 3.8 MBРассматриваются пр . . .
-
Патологическая анатомия туберкулеза и дифференциальная диагностика гранулематозных заболеваний
Автор: Соловьева И.П., Батыров Ф.А., Пономарев А.Б., Федоров Д.Н.Название: Патологическая анатомия туберкулеза и дифференциальная диагностика гранулематозных заболеванийИздательство: МоскваГод: 2005Фо . . .
-
200 задач по языковедению и математике
Автор: Городецкий Б.Ю. , Раскин В.В. Название: 200 задач по языковедению и математике: Сборник задач I—VII традиционных олимпиад по языковедению и математикеИздательство: МГУГод: 1972Формат: DJVUСтра . . .
-
Психология деятельности и способности человека
Название: Психология деятельности и способности человекаАвтор: Шадриков В.Д.ISBN: 5-88439-015-7Издательство: ЛогосГод: 1996Страниц: 320Формат: DJVU в архивеКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 3,36 м . . .
-
Сила вашего подсознания
Автор: Мерфи Джозеф Издательство: "Феникс" Год выхода: 2006Размер: 1.03 MBВ книге приводятся многочисленные простые методики воздействия на подсознание. При правильном их применении подсознание подска . . .
-
Экспресс-ремонт в дороге ВАЗ-2109
Автор: Самойлов А.А.Название: Экспресс-ремонт в дороге ВАЗ-2109Издательство: Год: 2000Формат: PDFСтраниц: 119Размер: 30.3 MbПредлагаемое вниманию уважаемых читателей издание — первое из четырех книг с . . .
-
Интерактивный Самоучитель Adobe Premiere PRO
Издательство: ИДДКГод издания: 2006Язык: русскийРазмер: 100 Мб [RAR]Данный самоучитель предназначен для всех, кто впервые сталкивается с программой Adobe Premiere Pro 1.5 и желает научиться использова . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сбрось лишний вес!. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.