Сборник программ Шейпинг Plus. Времена года (2001/DVD5)
Сборник программ занятий для круглогодичной тренировки по системе "шейпинг". Программы имеют различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга, усиливая тренировочный эффект. Можно использовать их в любой последовательности. Упражнения не требуют специальной физической подготовки, легко выполнимы.
Содержание каждого комплекса упражнений:
1. Разминка
2. Основная часть
3. Заминка
Эта программа ускорит процесс похудения к определенным срокам или событиям (пляжный сезон, Новый год и т. д.) и сделает это грамотно с точки зрения тренерского искусства. Внесет разнообразие в базовый цикл круглогодичной тренировки "Времена года" и усилит нагрузку, если стаж занятий превысил полгода.
Автор: Ирина Масленникова
Название: Сборник программ Шейпинг Plus. Времена года
Производство: США
Год: 2001
Продолжительность: 04:00:01
Качество: DVD5
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 2,56 Гб
Видео кодек: MPEG-2
Аудио кодек: : AC3
Видео: MPEG-2,~1060 kb/s, PAL (4:3), 720 х 576
Аудио: AC3, 48 kHz, 80 kb/s, mono
Скриншоты:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12764 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Егорейченко А.А. - Культуры штрихованной керамики
В монографии дана комплексная характеристика племен междуречья Немана, Западной Двины и Припяти конца II тыс. до н.э. - первой половины I тыс. н.э. На основе ряда признаков общепринятая среди исследов . . .
-
Ивик Олег - История человеческих жертвоприношений
Нет народа, культура которого на раннем этапе развития не включала бы в себя человеческие жертвоприношения. В сопровождении многочисленных слуг предпочитали уходить в мир иной египетские фараоны, шум . . .
-
Делу время, потехе час
Автор: Разные Год издания: 1975 Формат: djvu Издат.: Детская литература Страниц: 36 Размер: 2,67 Язык: Русский В книге собраны стихи, рассказ . . .
-
Коллектив авторов - Руководство туриста
Незаменимое пособие для искателей безопасных приключений. Как хочется иногда отдохнуть от суеты и шума городской жизни, размять одеревеневшие мышцы, пройти живописными тропами, спеть давно забытые пес . . .
-
Копырин А. - Озорные цифры. Развивающие задания для детей от 4 до 6 лет
Книга "Озорные цифры" предназначена для занятий с детьми 4-6 лет.Выполняя упражнения и задания, ребенок научится:разгадывать головоломки,счету от 1 до 10,логическому мышлению,внимательности,образному . . .
-
Юханссон Ирис - Особое детство
В книге Ирис Юханссон мир ребенка-аутиста описан "изнутри", на собственном опыте. Однако этим уникальность истории Ирис не ограничивается. Это еще и история необыкновенного родительского опыта: отец И . . .
-
Копырин А. - Озорные буквы. Развивающие задания для детей от 4 до 6 лет
Книга "Озорные буквы" предназначена для занятий с детьми 4-6 лет. Выполняя упражнения и задания, ребенок научится разгадывать головоломки, выучит алфавит.Книга способствует развитию логического и обра . . .
-
Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г. - Новая книга по йоге. Поэтапное руководство
Для того, чтобы понять что такое йога, необходимо испытать её воздействие на себе. На первый взгляд она кажется не более чем серией странных физических поз, способствующих тому, чтобы тело оставалось . . .
-
Волков Алексей - Командор (аудиокнига)
Отправляясь на роскошном российском лайнере в океанский круиз, его пассажиры не предполагали, что встретятся с ураганом, бушующим не только в пространстве, но и во времени. Их жизнь, казалось, была во . . .
-
Крайтон Майкл - Государство страха (Аудиокнига)
Нам только кажется, что в сегодняшней реальности существуют отдельные страны. Весь нынешний мир — это одно огромное Государство Страха. Ведь только опираясь на страх, правители могут держать в покорно . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник программ Шейпинг Plus. Времена года (2001/DVD5). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.