Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Сборник книг Михаила Ингерлейба

Книга Сборник книг Михаила Ингерлейба


Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: программа для djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (программа для djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
Если Вы хотите скачать Сборник книг Михаила Ингерлейба воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12837 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.