Сборник книг Михаила Ингерлейба
Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: программа для djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (программа для djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
Cкачать Сборник книг Михаила ИнгерлейбаСКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12785 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Crochet World №6, 2003
Название: Crochet World №6, 2003Автор: КоллективСерия или выпуск: 6Издательство: Crochet WorldГод издания: 2003Страниц: 42Язык: АнглийскийФормат: JPEGКачество: среднееРазмер: 9,5 МбОписание: Известн . . .
-
Crochet World №4, 2003
Название: Crochet World №4, 2003Автор: КоллективСерия или выпуск: 4Издательство: Crochet WorldГод издания: 2003Страниц: 42Язык: АнглийскийФормат: JPEGКачество: среднееРазмер: 9,9 МбОписание: Известн . . .
-
Crochet World №2, 2003
Название: Crochet World №2, 2003Автор: КоллективСерия или выпуск: 2Издательство: Crochet WorldГод издания: 2003Страниц: 36Язык: АнглийскийФормат: JPEGКачество: хорошееРазмер: 13,5 МбОписание: Извест . . .
-
Сделай Сам (Знание). Архив 2004
Название: Сделай СамИздательство: ЗнаниеГод / месяц: 2004 / январь-декабрьНомер: 1-4Формат: djvuРазмер: 23,31 МбВ выпусках:- Пескоструйная обработка древесины- Из мастерской рыболова- Ловля кротов и в . . .
-
Сделай сам № 2 2009 г. (Знание)
Название: Сделай сам № 2 (апрель-июнь) 2009 г. (Знание)Автор: коллективИздательство: ЗнаниеГод: 2009Страниц: 148Формат: pdfРазмер: 12.47 МбКачество: хорошееЯзык: русскийВ номере: Макеты детских площад . . .
-
Мастер на все руки № 11-12 1998
Название: Мастер на все рукиГод / месяц: 1998Номер: 11-12Формат: DjVu в архивеРазмер: 2,7 Мб (+3%)"Мастер на все руки"-приложение к популярному журналу "Моделист-Конструктор,издавался с 1996 года с п . . .
-
Schreiber-Bogen 553 - судно Pharaonenschiff
Название: Schreiber-Bogen 553 - судно PharaonenschiffАвтор: коллективСерия или выпуск: 553Издательство: Schreiber-BogenГод: 1997Страниц: 6Язык: немецкийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: 11 МбМодель . . .
-
Figure maniacs №22 2006
Название:Figure maniacs Год / месяц:2006/22 Номер:№22 Формат:jpg Размер:52,7mbЯзык:японский Журнал посвящен созданию и коллекционированию фигурок и миниатюр,созданных на основе известных героев япон . . .
-
Fly Model №118 - истребитель-бомбардировщик F/A-18 Hornet
Название: Fly Model №118 - истребитель-бомбардировщик F/A-18 HornetАвтор: коллектив авторовСерия или выпуск: 118Издательство: GomixГод издания: 2002Страниц: 19Формат: PDFКачество: хорошееЯзык: польски . . .
-
L'Instant Durable № 26 - дворец Palais des Papes
Название: L'Instant Durable № 26 - дворец Palais des PapesАвтор: коллектив авторовСерия или выпуск: 26Издательство: L'Instant DurableГод: 1992Страниц: 55Язык: французскийФормат: JPGКачество: хорошееРа . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.