Сборник книг Михаила Ингерлейба
Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: программа для djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (программа для djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
Cкачать Сборник книг Михаила ИнгерлейбаСКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12777 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Оздоровление кожи.
Название: Оздоровление кожи Автор: Георгий Сытин Издательство: Весь Год издания: 2011 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 6.8 МбОписание: Заветная мечта любого человека . . .
-
Облачные сервисы. Взгляд из России.
Название: Облачные сервисы. Взгляд из России Автор: Гребнев Е. Издательство: Cnews Год издания: 2011 Страниц: 282 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 6.92 МбОписание: В последнее время ИТ-инфраструкту . . .
-
Фея любви, или Демон в юбке (аудиокнига).
Название: Фея любви, или Демон в юбке (аудиокнига) Автор: Мария Николаева Год издания: 2012 Язык: Русский Формат: МР3 Битрейт аудио: 128 kbps Время звучания: 11:28:54 Читает: Beta Размер: 626 МбОписа . . .
-
Лечебные сеансы академика Г.Н. Сытина.
Название: Лечебные сеансы академика Г.Н. Сытина Автор: Георгий Сытин Издательство: Весь Год издания: 2011 Страниц: 336 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 5.3 МбОписание: В книге рас . . .
-
Тепловая изоляция.
Название: Тепловая изоляция Автор: Под ред. Г. Ф. Кузнецова Серия или выпуск: Справочник строителя Издательство: Стройиздат Год издания: 1985 Страниц: 421 Язык: Русский Формат: djvu Качество: средне . . .
-
Моя большая электронная библиотека. Часть 1 - Фантастика.
Название: Моя большая электронная библиотека. Часть 1 - Фантастика Автор: Сборник Издательство: Разные Страниц: 4800 книг Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 1035 Мб Описание: Моя б . . .
-
Введение в Облачные вычисления.
Название: Введение в Облачные вычисления Автор: Клементьев И. П. Устинов В. А. Издательство: УГУ Год издания: 2009 Страниц: 233 Язык: Русский Формат: doc Размер: 15.26 МбОписание: Курс содержит базо . . .
-
В мире фэнтези. Книжный сборник. Часть 1-2 (420 книг).
Название: В мире фэнтези. Книжный сборник. Часть 1-2 (420 книг) Автор: Сборник Издательство: Разные Год издания: 2004-2012 Страниц: 420 книг Язык: Русский Формат: FB2,RTF Качество: отличное Размер: . . .
-
Информационная СК-терапия.
Название: Информационная СК-терапия Автор: Язык: Русский Формат: doc Качество: хорошее Размер: 5,0 Мб Описание: Настоящая книга рассказывает о новой науке - информационной СК-терапии. Это наука о тр . . .
-
Одержимый - 2.
Название: Одержимый - 2 Автор: Андрей Буревой Издательство: Самиздат Год издания: 2012 Страниц: 581 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: отличное Размер: 12,26 Мб Описание: Тогда ведь, в т . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.