Сборник книг Михаила Ингерлейба
Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: программа для djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (программа для djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
СКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12762 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Пора сказати правду про наші Визвольні Змагання добитися волі для Галицької землі 1918-1939.
Название: Пора сказати правду про наші Визвольні Змагання добитися волі для Галицької землі 1918-1939 Автор: Шевчук С. Издательство: Торонто: Издательство В. Дидюка Год издания: 1965 Страниц: 280 Яз . . .
-
Superhotsex
Название: SuperhotsexАвтор: Tracey CoxИздательство: DK ADULTГод выпуска: 2006ISBN: 0756622751Страниц: 192Формат: pdfРазмер файла: 30,8 МбЯзык: английский Трейси Кокс - автор бестселлеров "Суперфлирт" . . .
-
MANGO - Merry Christmas : Noel traditionnel a broder au point de croix
Название: Merry Christmas : Noel traditionnel a broder au point de croixАвтор: Marie-Anne Rhetoret-MelinИздательство Mango PratiqueГод: 2011ISBN-10: 2812500697ISBN-13: 978-2812500695Формат: jpgРазмер: . . .
-
Исторический капитализм. Капиталистическая цивилизация
Название: Исторический капитализм. Капиталистическая цивилизацияАвтор: Иммануил ВаллерстайнИздательство: КМКГод выпуска: 2008ISBN: 978-5-87317-504-8Серия: Мир. Хаос. ПорядокСтраниц: 176Формат: djvuРаз . . .
-
Главные секреты абсолютной уверенности в себе.
Название: Главные секреты абсолютной уверенности в себе Автор: Энтони Р. Издательство: Питер Год издания: 2012 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: pdf rtf Качество: отличное Размер: 1.25 МбОписание: . . .
-
Химия биогенных элементов
Название: Химия биогенных элементовАвтор: В.Г. Хухрянский, А.Я. Цыганенко, Н.В. ПавленкоИздательство: К.: Выща школаГод: 1990ISBN: 5-11-003718-3Страниц: 207Формат: pdfРазмер: 10,5 МбКачество: хорошееЯ . . .
-
английский язык, интенсивный курс, курс, аудиокурс, английского, учить, выучить, английский, быстро, эффективно, хороший, учебник, по английскому, грамматика, с аудио, легко
Название: Английский язык. Интенсивный курсАвтор: Т.Н. ИгнатоваИздательство: Высшая ШколаГод выпуска: 1990Страниц: 256ISBN: 5-06-002240-4 Формат: djvu, mp3 (MPEG Audio, 128 Кбит/сек, 1 канал, 44,1 КГц . . .
-
Peкорды природы и человеческой деятельности
Автор: Бернатосян С. Г.Название: Peкорды природы и человеческой деятельностиИздательство: АсарГод: 1994Формат: DJVUРазмер: 10,6 Mб «Рекорды природы и человеческой деятельности» - первая книга серии « . . .
-
Fotoalbum aus dem Bundesarchiv. Teil 3.
Название: Fotoalbum aus dem Bundesarchiv. Teil 3 Автор: Коллектив Издательство: Bundesarchiv Год издания: 1939-1945 Страниц: 139 Язык: Немецкий Формат: JPG Качество: хорошее Размер: 26 Мб Описание: . . .
-
Aircraft Number 88: Bristol Blenheim in Action.
Название: Aircraft Number 88: Bristol Blenheim in Action Автор: Ron Mackay Издательство: Squadron/Signal Publications ISBN: 0897472098 Год издания: 1988 Страниц: 51 Язык: Английский Формат: pdf Каче . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.