Сборник книг Михаила Ингерлейба
Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: программа для djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (программа для djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
СКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12759 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Коммуникация и коммуникабельность
Книга: Коммуникация и коммуникабельность Автор: Мерманн Элизабет Год издания: 2007 Страниц: 296 Формат: djvu Размер: 2,6 Мб Качество: отличное, OCR с оглавлением Книга представляет интерес для руково . . .
-
Искусство войны и искусство управления
Книга: Искусство войны и искусство управления Автор: Сунь-цзы, Гари Галиарди Год издания: 2003 Страниц: 160 Язык: русский Размер: 7.7 Мб Вы убедитесь в том, что принципы, предлагаемые Сунь-цзы, могут . . .
-
Защита предпринимательства
Книга: Защита предпринимательства (экономическая и информационная безопасность) Автор: Одинцов А.А. Формат: djvu Качество: среднее Размер: 1,9 Mb В связи с существующими рисками при внедрении инноваци . . .
-
Управление качеством продукции. Инструменты и методы менеджмента качества
Книга: Управление качеством продукции. Инструменты и методы менеджмента качества: учебное пособие. Автор: С.В.Пономарев, С.В.Мищенко, В.Я.Белобрагин Формат: pdf Качество: отличное Размер: 7,1 Mb В уче . . .
-
Управление качеством продукции
Книга: Управление качеством продукции Автор: Новицкий Н.И., Олексюк В.Н., Кривенков А.В., Пуровская Е.Э. Год издания: 2002 Страниц: 367 Формат: djvu Размер: 3,63 Мб Качество: хорошее Язык: русский Вто . . .
-
Экономика промышленного предприятия. Учебник
Название: Экономика промышленного предприятия. Учебник Автор: Н. Л. Зайцев Издательство: Инфра-М Формат: RTF Размер: 14,69 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004 В учебнике осмотрен фин . . .
-
Организация производства на предприятии
Книга: Организация производства на предприятии Автор: О.Г.Туровец, Ю.П.Анисимов, И.Л.Борисенко Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 3,1Mb . . .
-
Теория и практика психологии управления. Настольная менеджера по персоналу
Название: Теория и практика психологии управления. Настольная книга менеджера по персоналу Автор: Владос-Пресс Издательство: Владос-Пресс Страниц: 220 Формат: PDF Размер: 3.6Мб Качество: Отличное Язык . . .
-
Психология успеха
Название: Психология успеха Автор: Ребрик С. Б. Издательство: Тривола Страниц: 163 Формат: Смешанный Размер: 223,13 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1999 ISBN: 5-88415-025-3 В основе д . . .
-
Macroeconomics
Название: Macroeconomics. Автор: Roger Farmer Издательство: Thomson South-Western Формат: PDF Размер: 2,94 Mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 1998 MACROECONOMICS is a well-written, fl . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.