Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
СКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12746 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Основная масса застройщиков ищет рецепты расписанные шаг за шагом. Но основная проблема в том, что все дома индивидуальны. Да. есть стандартные решения о которых пишут все. К числу коих я себя не прич . . .
Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказыва . . .
В ролике рассмотрена технология монолитное строительство со съёмной опалубкой из пенополистирола. В ролике описаны основные достоинства и недостатки технологии. Так же рассмотрена технология строитель . . .
Вашему вниманию предлагаются шесть альбомов: 1. Геннадий Хазанов "50" , 2. Владимир Винокур "Пою своим голосом", 3. Клара Новикова "Избранное", 4. Роман Карцев и Виктор Ильченко "Ставь псису!", 5. Ром . . .
С позиции системных знаний дано представление о существе схем глобального надгосударственного управления Россией, реализуемых внешней концептуальной властью на протяжении последнего тысячелетия. Чита . . .
В данном ролике вы узнаете о строительстве из кирпича. Как выбрать кирпич. Виды кирпича. Основные достоинства и недостатки. Утепление стен из кирпича.Информация о фильме:Название: Виды кирпича Жанр: . . .
Издательство: Reed Business InformationЯзык: EnglishГод издания: 2009 - 4Количество страниц: 96Формат: pdf (300 dpi) 2480x3357Размер: 69.2 mbRAPIDилиIFOLDER . . .
Название: Вдохновляющий менеджерАвтор: Джудит Лири-ДжойсГод: 2008Страниц: 352Формат: fb2 epub rtfРазмер: 1,7 mbISBN 978-5-699-26988-4«Вдохновляющий менеджер» представляет собой пошаговое руководство д . . .
Название: Assessment Center для руководителей. Опыт реализации в российской компании, упражнения, кейсыАвтор: Мария Красностанова, Наталья Осетрова, Николай СамараИздательство: ВершинаГод: 2007Страниц . . .
Бывают случаи, когда делать дополнительную разветвительную коробку не целесообразно. Под выключателем достаточно места, чтоб сделать необходимые электрические соединения соединения.Информация о фильме . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.