Сборник книг Михаила Ингерлейба
Название: Сборник книг Михаила Ингерлейба
Автор: Михаил Ингерлейб
Жанр: хобби, досуг, единоборства, спорт
Формат: djvu, fb2
Язык: русский
Качество: отличное
Год издания: 2000-2010
Размер: 44.7 mb (+5%)
..."Анатомия физических упражнений"... В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Список книг:
ЕДИНОБОРСТВА. СПОРТ
- МАСТЕРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ:
1. Специальный армейский рукопашный бой (djvu)
2. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1
3. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
4. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12
5. Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Главы 13, 14
ХОББИ И РЕМЁСЛА
1. Твой нож
ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ
1. Анатомия физических упражнений (pdf)
СКАЧАТЬ | DOWNLOAD
DepositFiles
Turbobit
iFolder
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12749 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Русские народные сказки в 3 томах
Автор: Афанасьев А. Худяков и. Ончуков Н. и др.Название: Русские народные сказки в 3 томахИздательство: Советская РоссияГод: 1992Формат: djvuРазмер: 22,5 МбТрехтомник "Русские народные сказки" по объе . . .
-
Курс аналитической химии
Название: Курс аналитической химии Автор: Цитович И.К.Издательство: Высшая школаГод: 1977Страниц: 464Формат: PDFРазмер: 21 MбЯзык: русскийРассматриваются теоретические основы аналитической химии, каче . . .
-
Mini poupees a faire soi-meme jpg 54Мб
Автор: Terumi OtakaНазвание: Mini poupees a faire soi-memeИздательство: Le Temps Apprivoise - LTAГод: 1996ISBN: 2283588588Язык: ФранцузскийФормат: JPGРазмер: 54 МбLa ballerine et le pirate, la princes . . .
-
Сооружение трубопроводов в горах
Название: Сооружение трубопроводов в горахАвтор: Бородавкин П.П., Глоба В.М.Издательство: НедраГод: 1978Cтраниц: 146Формат: pdfРазмер: 10 мбЯзык: русскийВ книге изложены основные вопросы технологии ст . . .
-
Infamous Day: Marine at Pearl Harbor 7 Dec 1941
Название: Infamous Day: Marine at Pearl Harbor 7 Dec 1941Автор: Robert J. Cressman, Michael WengerИздательство: US Marine CorpsСтраниц: Формат: PDFРазмер: 22 мб Качество: хорошее Язык: АнглийскийГод: . . .
-
Расчет и конструирование многоэтажных и высотных монолитных железобетонных зданий
Название: Расчет и конструирование многоэтажных и высотных монолитных железобетонных зданийАвтор: Кабанцев О.В. (профессор МГСУ)Издательство: МГСУГод: 2009Cтраниц: 156Формат: pdfРазмер: 22 мбЯзык: рус . . .
-
Монтаж радиоэлектронной аппаратуры и приборов
Название: Монтаж радиоэлектронной аппаратуры и приборовАвтор: О.Е. Вершинин, И.Г. МироненкоИздательство: Высшая школаГод: 1991Cтраниц: 199Формат: pdfРазмер: 68 мбЯзык: русскийВ книге приведены сведени . . .
-
Проектирование информационных систем в строительстве
Название: Проектирование информационных систем в строительствеАвтор: Гинзбург В.М.Издательство: АСВГод: 2008 - издание 2-е, переработанное и дополненноеCтраниц: 368Формат: pdfРазмер: 28 мбЯзык: русски . . .
-
Абвер - «щит и меч» III Рейха
Название: Абвер - «щит и меч» III РейхаАвтор: Герд БухгайтИздательство: ЯузаГод: 2013Формат: FB2, RTFРазмер: 13,21 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийВ отличие от СС, СД и гестапо, Абвер не был признан п . . .
-
Физическая культура студента
Название: Физическая культура студентаАвтор: Виленский М.Я., Зайцев А.И., Ильинич В.И. и др.Издательство: ГардарикиГод: 2002Cтраниц: 445 с иллюстрациямиФормат: pdfРазмер: 31 мбЯзык: русскийМатериал уч . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг Михаила Ингерлейба. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.