Сборник книг - Идеальное тело (2011)
Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания.
Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени).
Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни.
Содержание:
1. Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
2. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
3. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
4. Идеальный пресс
5. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Информация о Книге:
Автор: Брунгардт К.
Издательство: Аст, Астрель
Страниц: 240, 315, 200, 186, 198
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 31,84 Mb
СКАЧАТЬ Сборник книг - Идеальное тело (2011):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
VIP-File.com:
Скачать с Vip-File.com
Sms4Files.com:
Скачать с SMS4File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12797 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Женщины в Древнем Риме /Аудио
Название: Женщины в Древнем Риме /Аудиокнига Автор: Гуревич Даниэль, Рапсат - Шарлье Мари - Терез Формат: MP3 Размер: 532,65 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: История, публицистика Год издания . . .
-
Книга Excel 2013. Трюки и советы Джона Уокенбаха
Название: Excel 2013. Трюки и советы Джона Уокенбаха Автор: Джон Уокенбах Страниц: 336 Формат: PDF Размер: 105 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Exel Год издания: 2014 Никто не знает Excel луч . . .
-
Книга Россия в Первой Мировой. Великая забытая война
Название: Россия в Первой Мировой. Великая забытая война Автор: Свечин А.А., Верховский А.И. и др. Страниц: 850, 250 ил. Формат: Смешанный Размер: 34,87 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания . . .
-
Книга Tanks on the Beaches: A Marine Tanker in the Pacific War
Название: Tanks on the Beaches: A Marine Tanker in the Pacific War Автор: Robert M. Neiman, Kenneth W. Estes Страниц: 224 Формат: PDF Размер: 11,9 Mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2 . . .
-
Топ-менеджер мафии. Полный курс по ликвидации конкурентов
Название: Топ-менеджер мафии. Полный курс по ликвидации конкурентовАвтор: А. Л. Шляхов Год издания: 2012Издательство: АстрельISBN: 978-5-271-44118-9Страниц: 352Фор . . .
-
Книга A History of China
Название: A History of China Автор: Morris Rossabi Страниц: 452 Формат: PDF Размер: 10,8 Mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2013 Capturing China’s past in all its complexity, this mul . . .
-
Книга Жизнь и деяния видных российских юристов. Взлеты и падения
Название: Жизнь и деяния видных российских юристов. Взлеты и падения Автор: Звягинцев Александр Страниц: 400, ил. Формат: Смешанный Размер: 13,35 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 . . .
-
Книга Ламброс Кацонис в истории Греции и России
Название: Ламброс Кацонис в истории Греции и России Автор: Ю.Д. Пряхин Страниц: 176 Формат: PDF Размер: 28 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004 Ламброс Кацонис (Ламбро Качиони, 1752-1 . . .
-
Книга Англійська мова 6 клас - для спеціалізованих шкіл
Название: Англійська мова 6 клас - для спеціалізованих шкіл Автор: Калініна Л., Самойлюкевич І. Страниц: 232 Формат: PDF Размер: 103.9 mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2014 Підручни . . .
-
Книга Думай, как Стив Джобс
Название: Думай, как Стив Джобс Автор: Смит Дэниэл Страниц: 130 Формат: Смешанный Размер: 10,11 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Создатель компаний Apple и Next. Человек, который . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг - Идеальное тело (2011). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.