Сборник книг - Идеальное тело (2011)
Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания.
Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени).
Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни.
Содержание:
1. Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
2. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
3. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
4. Идеальный пресс
5. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Информация о Книге:
Автор: Брунгардт К.
Издательство: Аст, Астрель
Страниц: 240, 315, 200, 186, 198
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 31,84 Mb
СКАЧАТЬ Сборник книг - Идеальное тело (2011):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
VIP-File.com:
Скачать с Vip-File.com
Sms4Files.com:
Скачать с SMS4File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net Как скачать книгу с сайта letitbit.net?
Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12774 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Модный журнал №5 (39) 2005 jpeg 5,2Мб
Название: МодныйГод: 2005Номер: 5(39)Страниц: 33Формат: jpegРазмер: 5.2мбШкола вязания крючком. В номере представлено много ажурных узоров. Рассказано как правильно начать работу. Снятие мерок. Вязани . . .
-
Тайфун (Аудиокнига)
Тайфун (Аудиокнига)Год выпуска: 2005Автор: Джозеф КонрадИсполнитель: Казаков АлексейЖанр: приключенияИздательство: МедиаКнигаЯзык: русскийТип: аудиокнигаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128размер: 100 + . . .
-
Модный журнал №3 (37) 2005 jpeg 5,9Мб
Название: МодныйГод: 2005Номер: 3(37)Страниц: 31Формат: jpegРазмер: 5.9мбШкола вязания на спицах. В номере даны узоры с переснятыми и вытянутыми петлями, узоры с "дырками", разряженные полотна, узоры . . .
-
Стивен Кинг - Баллада о гибкой пуле mp3 129,6Мб
История о писателе, рассказ которого полностью изменил жизнь автора. Ведь даже в вымысле можно найти для себя то, что превратится в реальность...Название аудиокниги: Баллада о гибкой пулеАвтор: Стивен . . .
-
Полная иллюминация doc 1,84Мб
Название: Полная иллюминацияАвтор: Джонатан Сафран ФоерИздательство: ЭксмоГод: 2007Формат: docРазмер: 1,84 мбРоман со сложной структурой и фантастическим сюжетом. Необыкновенно остроумная и обаятельна . . .
-
Andrea BABY Nr 0315
Журнал по вязанию для новорожденных. Разнообразные модели не только по вязанию, но и по шитью для самых маленьких мальчиков и девочек.zsharedump ifolder . . .
-
Журнал мод 439 djvu
Страниц:51Формат: djvuРазмер:2,7скачать с депозитскачать с летитбит . . .
-
Pacios №19 2008 djvu 2,94Мб
Название: Pacios №19 2008 Страниц: 40Формат: djvuРазмер: 2.94МбЖурнал по вязанию спицами и крючкомdepositfiles.comifolder.ruletitbit.netPacios 2007 №04 Посмотреть, скачатьPacios 2007 №05 Посмотрет, с . . .
-
World War II Japanese Tank Tactics [Osprey- Elite 169] pdf,rar+3% 23,9Мб
Автор: Gordon L Rottman, Akira TakizawaНазвание: World War II Japanese Tank Tactics [Osprey- Elite 169]Издательство: OspreyГод: 2008Формат: pdf,rar+3%Размер: 23.9 MBЯзык: английский Страниц:68скачать . . .
-
Кровавая дорога в Тунис rtf 3,1Мб
Автор:Дэвид РольфНазвание: Кровавая дорога в ТунисИздательство: АСТ, ЕрмакГод: 2003Формат: rtf Размер: 3.1 мбВ ноябре 1942 года союзники высадились в Северной Африке. Они имели огромное превосходства . . .
![Книга World War II Japanese Tank Tactics [Osprey- Elite 169] pdf,rar+3% 23,9Мб](http://img-fotki.yandex.ru/get/3409/303349754.8b2/0_159ee3_86a87e3e_orig "Книга World War II Japanese Tank Tactics [Osprey- Elite 169] pdf,rar+3% 23,9Мб")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг - Идеальное тело (2011). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.