Самые важные упражнения для спины, и не только
Автор: Игорь Борщенко
Название: Самые важные упражнения для спины, и не только
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: pdf
Размер: 12 Мб
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.
Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Скачать:
file-space.org
turbobit.net
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12809 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Творчество. Высвобождение внутренних сил
Название: Творчество. Высвобождение внутренних сил Автор: Бхагаван Раджниш (Ошо) Издательство: ИГ "Весь" Год: 2015 Страниц: 180 Язык: русский Формат: rtf, epub Размер: 1.1 Мб Творчество – это уникальн . . .
-
Небеса реальны! Поразительная история путешествия маленького мальчика на небеса и обратно
Название: Небеса реальны! Поразительная история путешествия маленького мальчика на небеса и обратно Автор: Линн Винсент Издательство: АСТ Год: 2015 Страниц: 170 Язык: русский Формат: rtf, fb2 Размер: . . .
-
Книга Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее
Название: Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее Автор: Эшли Вэнс Страниц: 416 стр. Формат: PDF, FB2 Размер: 125,21 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: биография Год издания: 2015 В книге а . . .
-
Книга Наука быть здоровым
Название: Наука быть здоровым Автор: Уоттлз Уоллес Страниц: 80 Формат: RTF, FB2 Размер: 10,30 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Эта книга представляет собой пособие по применению у . . .
-
Книга Рассказы о решении задач - Депман И.Я.
Название: Рассказы о решении задач - Депман И.Я. Автор: Депман И.Я. Страниц: 152 Формат: PDF Размер: 10 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1964 Математика в наше время получила небывало . . .
-
Книга Графические упражнения и задачи по физике
Название: Графические упражнения и задачи по физике Автор: Резников Л.И. Страниц: 108 Формат: PDF Размер: 14.3 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1948 При составлении настоящего пособи . . .
-
Книга Первые шаги к славе
Название: Первые шаги к славе Автор: Сбырча Дж. Страниц: 154 Формат: PDF Размер: 4 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1983 Повесть о жизни или, вернее, о детстве нескольких великих музык . . .
-
Книга Adobe Photoshop СС. Справка и учебные материалы
Название: Adobe Photoshop СС. Справка и учебные материалы Автор: Коллектив Страниц: 935 Формат: PDF Размер: 12,9 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Прекрасный учебник Adobe Photosho . . .
-
Книга Ваш ангел-хранитель
Название: Ваш ангел-хранитель Автор: Ксения Разумовская , Александр Морок Страниц: 199 Формат: PDF Размер: 41,67Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 Эта книга является уникальной энци . . .
-
Книга Избранные творения
Название: Избранные творения Автор: Святитель Григорий Нисский Формат: DJVU Размер: 6 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Вниманию читателя предлагаются избранные произведения святит . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Самые важные упражнения для спины, и не только. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.