Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Самые важные упражнения для спины, и не только

Книга Самые важные упражнения для спины, и не только


Автор: Игорь Борщенко
Название: Самые важные упражнения для спины, и не только
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: pdf
Размер: 12 Мб
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.
Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Скачать:
file-space.org
turbobit.net
dfiles.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12815 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Современное состояние России.

    Современное состояние России.

    Название: Современное состояние России Автор: Сорокин П.А. Издательство: Прага Год издания: 1922 Страниц: 112 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 21 Мб Описание: Прошло только восемь лет с 1914 г. "Ис . . .

  • Книга PaperCraft Inspirations №11 2011.

    PaperCraft Inspirations №11 2011.

    Название: PaperCraft Inspirations №11 2011 Автор: Коллектив Издательство: PaperCraft Год издания: 2011 Страниц: 65 Язык: Английский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 64 Мб Описание: PaperCraft . . .

  • Книга Пушкин и Лермонтов в истории русской литературы.

    Пушкин и Лермонтов в истории русской литературы.

    Название: Пушкин и Лермонтов в истории русской литературы Автор: Маркович В.М. Издательство: Издательство Санкт-Петербургского университета Год издания: 1997 Страниц: 216 Язык: Русский Формат: PDF Р . . .

  • Книга Противовоздушная оборона сухопутных войск.

    Противовоздушная оборона сухопутных войск.

    Название: Противовоздушная оборона сухопутных войск Автор: Ю.А. Андерсен, А.И. Дрожжин, П.И. Лозик Издательство: Воениздат МО СССР Год издания: 1979 Страниц: 304 c ил. Язык: Русский Формат: Качеств . . .

  • Книга Предлоги английского языка.

    Предлоги английского языка.

    Название: Предлоги английского языка Автор: Б.Н.Аксененко Издательство: Издательство литературы на иностранных языках Год издания: 1956 Страниц: 319 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 25 Мб Описание: . . .

  • Книга Многоцелевой истребитель - English Electric Lightning F6 (1 часть).

    Многоцелевой истребитель - English Electric Lightning F6 (1 часть).

    Название: Многоцелевой истребитель - English Electric Lightning F6 (1 часть) Автор: коллектив авторов Серия или выпуск: Авиация мира Издательство: Mirageswar Год издания: 2011 Страниц: 90 Язык: Русс . . .

  • Книга Sternzeichen Perlentiere.

    Sternzeichen Perlentiere.

    Название: Sternzeichen Perlentiere Автор: Ingrid Moras Издательство: Christophorus Год издания: 2005 Страниц: 54 Язык: Немецкий Формат: DJVU Размер: 8.4 Мб Описание: В этой книге представлены схемы . . .

  • Журнал Wildlife Projects - Best of Scrollsaw 2011.

    Wildlife Projects - Best of Scrollsaw 2011.

    Название: Wildlife Projects - Best of Scrollsaw 2011 Автор: Коллектив авторов Выпуск: Wildlife Projects Год издания: 2011 Страниц: 101 Формат: PDF Качество: норм. Размер файла: 14 Мб Язык: English . . .

  • Книга Начальный курс санскрита.

    Начальный курс санскрита.

    Название: Начальный курс санскрита Автор: Кочергина В.А. Издательство: Издательство Академии Наук СССР Год издания: 1956 Страниц: 197 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 5,4 Мб Описание: Задача "Начал . . .

  • Книга Les Knit! № 46 2011.

    Les Knit! № 46 2011.

    Название: Les Knit! № 46 2011 Автор: коллектив Серия или выпуск: 46 Издательство: Aceville Publications Ltd Год издания: 2011/ Sept Страниц: 57 Язык: Английский Формат: pdf Размер: 60 Мб Описание: В . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Самые важные упражнения для спины, и не только. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.