Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах
Название: Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах
Автор: Бёмиг Ульф
Издательство: Мн.: Полымя
Год: 1985
Страниц: 77
Язык: Русский
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 5.77 Мб
Качество: Отличное
Описание:
Австрийский ученый популярно рассказывает о том,как может помочь себе человек при бессонницах, стрессах, повышенной раздражительности и других невротических состояниях, используя самомассаж, правильное питание, отвары, чаи, ванны из лекарственных растений, методы самовнушения.
Краткое содержание:
Предисловие к советскому изданию;
Биологически активные точки массажа при нервных расстройствах (Техника массажа; Точки по ходу меридиана перикарда; Точки по ходу меридиана сердца; Точки на тыльной стороне кисти и предплечья; Точки в области меридиана желудка; Точки в области меридиана почек; Точки на подошве);
Основные программы (Техника применения комбинаций; Снижение общего тонуса; Эмоциональное перенапряжение с предласположенностью к судорогам. Сосотояния страха; Вегететивная дистония. Повышенная чувствительность к стрессам, бессонница; Неврастения с нарушением сна и повышенной физической и психической истощаемостью);
Дополнительные программы (Чувствительность к изменениям погоды; Функциональная слабость мозга; Подавленность; Неуравновешенность, отсутствие жизнерадостности; Меланхолия, тяжелые воспоминания; Мужская импотенция; Женская фригидность);
Питание при расстройствах нервной системы (Раздельное питание по Хью и Вальбу; Практика раздельного питания);
Лекарственные растения в борьбе с бессонницей, стрессами и неврозами (Правильный выбор лекарственных растений);
Произвольное самовнушение по Эмилю Куэ;
Аутотренинг;
Йога.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12799 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Топоровская Н.А. - Юбки. Лучшие модели
Книга поможет тем, чья творческая фантазия и смелость побуждают заняться моделированием одежды. Немного внимания, терпения и фантазии — и у вас в гардеробе появится вещь, подчеркивающая вашу индивидуа . . .
-
Станковый пулемет Максима.
Название: Станковый пулемет Максима Автор: Глазатов В., Хориков И. Издательство: Гос. воениздат Наркомата Обороны Союза ССР Год издания: 1937 Страниц: 120 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 35,3 Мб О . . .
-
Курс стрельб из стрелкового оружия (КС-69).
Название: Курс стрельб из стрелкового оружия (КС-69) Автор: Коллектив Издательство: Воениздат МО СССР Год издания: 1969 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 41,69 Мб Описание: Курс стрельб . . .
-
Остальное - судьба.
Название: Остальное - судьба Автор: Михаил Успенский Издательство: АСТ, Астрель ISBN: 978-5-17-071559-6 Год издания: 2011 Страниц: 288 Язык: Русский Формат: FB2, RTF Качество: отличное Размер: 11 Мб . . .
-
Dama w swetrze №9 2004
Журнал по вязанию на спицах. Женские пуловеры и легкие кофточки.Название: Dama w swetrzeГод: 2004Номер: 9Страниц: 39Язык: польскийФормат: jpgРазмер: 14.79Mb depositfiles.comuploading.com . . .
-
Каталог запасных частей автомобиля Daewoo Matiz.
Автор: FirmTDНазвание Каталог запасных частей автомобиля Daewoo Matiz.Издательство: UzDaewooГод: 2002Формат: PDFРазмер: 16 Mb Страниц: 408Язык:RUSФормат архива: RAR, 3% на восстановлениеРазмер архива . . .
-
Избранные задачи из журнала American Mathematical Monthly.
Название: Избранные задачи из журнала American Mathematical Monthly Автор: Алексеев В.М. Издательство: Мир Год издания: 1977 Страниц: 597 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 11.4 Мб . . .
-
Наставление по пользованию индивидуальными средствами защиты.
Название: Наставление по пользованию индивидуальными средствами защиты Автор: Коллектив Издательство: Воениздат МО СССР Год издания: 1972 Страниц: 168 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 44,68 Мб Опис . . .
-
2001.75. Ford Transit. Руководство для станций технического обслуживания.
Автор: FirmTDНазвание 2001.75. Ford Transit. Руководство для станций технического обслуживания.Издательство: Ford Motors CompanyГод: 2001Формат: PDFРазмер: 53 Mb Страниц: 2239Язык:RUSФормат архива: RA . . .
-
Theoretical Meltdown (Architectural Design).
Название: Theoretical Meltdown (Architectural Design) Автор: Luigi Prestinenza Puglisi Издательство: Wiley ISBN: 0470997796 Год издания: 2009 Страниц: 142 Язык: Английский Формат: pdf Качество: отли . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.