Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Самомассаж: снимаем боль своими руками

Книга Самомассаж: снимаем боль своими руками

Название: Самомассаж: снимаем боль своими руками
Автор: Андрей Яковлев
Издательство: Sova
Страниц: 01:07:24
Формат: Смешанный
Размер: 424.4 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Конечно, хорошо, когда есть кое-кто вблизи, кто в состоянии сделать вам массаж. А когда никого нет? В данном варианте на поддержка придет самомассаж. Самомассаж незаменим как оздоровительный способ.
В зависимости от здоровья можно поменять его нрав и дозу. Прежде чем начать заниматься самомассажем, надлежит ознакомиться с правилами его проведения, изучить методологию и технику его проведения. В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клеточки ее внешнего слоя, что содействует улучшению кожного дыхания. Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под воздействием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и сытными препаратами, из нее скорее выводятся продукты распада. Самомассаж может помочь в самый незначительный промежуток времени вернуть функциональность мускулы, утомленной физической работой. Самомассаж повлияет на суставы и связки, которые при всем при этом получают немалую физическая активность и гибкость. При постоянном использовании самомассажа размер перемещений в суставах сможет возрастать. Самомассаж увеличивает крепость, выносливость связочного агрегата и считается неплохой профилактикой травм и перегрузок. Самомассаж помимо прочего как следует оказывает большое влияние на кровь и лимфатическую систему. Он содействует наиболее быстрому выводу венозной крови и лимфы от всевозможных органов, а еще содействует снабжению органов кислородом и сытными препаратами и выводу из организма товаров распада. Ваше самочувствие в ваших руках!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5 512x288 25.00fps 727Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 112Kbps

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12792 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга F/A-18C/D Hornet (Kagero Topshots 47)

    F/A-18C/D Hornet (Kagero Topshots 47)

    Название: F/A-18C/D Hornet (Kagero Topshots 47)Издательство: KageroГод: 2008Страниц: 42Формат: pdfРазмер: 13Язык: EnglishTOPSHOTS series are dedicated to those modelers who are not satisfacted with bu . . .

  • Книга Ленинград. Дневники военных лет. В 2 книгах. Книга 1 djvu 17Мб

    Ленинград. Дневники военных лет. В 2 книгах. Книга 1 djvu 17Мб

    Автор: Вс. ВишневскийНазвание: Ленинград. Дневники военных лет. В 2 книгах. Книга 1Издательство: ВоениздатГод издания: 2002Страниц: 344 с илл.ISBN: 5-203-01947-9Серия или выпуск: Редкая книгаФормат: D . . .

  • Аудиокнига Охота на Сокола (Аудиокнига)

    Охота на Сокола (Аудиокнига)

    Название: Охота на СоколаАвтор: Вячеслав ШалыгинГод: 2007Время звучания: 14 ч. 19 мин.Исполнитель: Сергей ФедоровИздательство: Экстра-ПринтФормат: mp3, 128 kbpsРазмер: 788 МбСолдаты рухнули, срезанные . . .

  • Книга Italeri 1999

    Italeri 1999

    Название: Italeri 1999Автор: ItaleriИздательство: ItaleriГод: 1999Страниц: 80Формат: PDFРазмер: 30 МБЯзык: английскийКаталог сборных моделей фирмы ItaleriDepositfilesTurbobit . . .

  • Книга JAS-39 C/D Gripen (Kagero Topshots 48)

    JAS-39 C/D Gripen (Kagero Topshots 48)

    Название: JAS-39 C/D Gripen (Kagero Topshots 48) Автор: Krzysztof Barcz Издательство: Kagero Страниц: 32 Формат: PDF Размер: 10 Качество: Нормальное Язык: Английский Год издания: 2009 ISBN: 978 836122 . . .

  • Книга Гардеробные и шкафы-купе

    Гардеробные и шкафы-купе

    Название: Гардеробные и шкафы-купе Автор: Е.В. Доброва Издательство: РИПОЛ классик Страниц: 64 Формат: PDF Размер: 17,1 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 ISBN: 978-5-386-05631-5 На . . .

  • Книга BAE Hawk T1 (Kagero Topshots 49)

    BAE Hawk T1 (Kagero Topshots 49)

    Название: BAE Hawk T1 (Kagero Topshots 49) Автор: Krzysztof Barcz Издательство: Kagero Страниц: 34 Формат: PDF Размер: 12 Качество: Нормальное Язык: Английский Год издания: 2009 TOPSHOTS series are de . . .

  • Книга Сибириада /42 тома

    Сибириада /42 тома

    Название: Сибириада /42 тома Автор: Сборник Формат: Смешанный Размер: 64,41 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006-2012 "Романом "Сибирь" известного советского писателя Георгия Мокееви . . .

  • Книга Русский язык для всех

    Русский язык для всех

    Название: Русский язык для всех Автор: Славкин В.В. Издательство: М.: Слово, Дрофа Страниц: 432 Формат: PDF Размер: 41 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1995 ISBN: 5-90-0411-08-7, 5-7 . . .

  • Книга Подростковая сексуальность на пороге XXI века

    Подростковая сексуальность на пороге XXI века

    Название: Подростковая сексуальность на пороге XXI века Автор: Кон И. С. Издательство: Феникс+ Страниц: 208 Формат: PDF Размер: 20 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2001 Новая книга изв . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Самомассаж: снимаем боль своими руками. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.