Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Самомассаж: снимаем боль своими руками

Книга Самомассаж: снимаем боль своими руками

Название: Самомассаж: снимаем боль своими руками
Автор: Андрей Яковлев
Издательство: Sova
Страниц: 01:07:24
Формат: Смешанный
Размер: 424.4 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Конечно, хорошо, когда есть кое-кто вблизи, кто в состоянии сделать вам массаж. А когда никого нет? В данном варианте на поддержка придет самомассаж. Самомассаж незаменим как оздоровительный способ.
В зависимости от здоровья можно поменять его нрав и дозу. Прежде чем начать заниматься самомассажем, надлежит ознакомиться с правилами его проведения, изучить методологию и технику его проведения. В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клеточки ее внешнего слоя, что содействует улучшению кожного дыхания. Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под воздействием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и сытными препаратами, из нее скорее выводятся продукты распада. Самомассаж может помочь в самый незначительный промежуток времени вернуть функциональность мускулы, утомленной физической работой. Самомассаж повлияет на суставы и связки, которые при всем при этом получают немалую физическая активность и гибкость. При постоянном использовании самомассажа размер перемещений в суставах сможет возрастать. Самомассаж увеличивает крепость, выносливость связочного агрегата и считается неплохой профилактикой травм и перегрузок. Самомассаж помимо прочего как следует оказывает большое влияние на кровь и лимфатическую систему. Он содействует наиболее быстрому выводу венозной крови и лимфы от всевозможных органов, а еще содействует снабжению органов кислородом и сытными препаратами и выводу из организма товаров распада. Ваше самочувствие в ваших руках!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5 512x288 25.00fps 727Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 112Kbps

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12791 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Самомассаж: снимаем боль своими руками. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.