Самомассаж
Название: Самомассаж
Автор: Мари Дельмас
Издательство: Vizir Video
Страниц: 54 минут
Формат: AVI
Размер: 2.88 Гб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006
Простые процедуры для снятия каждодневного напряжения и совершенствования здоровья.
1. Подготовка к самомассажу
Создание атмосферы. Подручные средства. Релаксация. Дыхание.
2. Основные перемещения при самомассаже.
Массаж нетяжелыми касаниями. Массаж посредством кругового пальпирования.
Массаж растиранием. Акупунктурный массаж. Рефлексология.
3. Виды самомассажа для улучшения тела
Моя задача - краса. Сокращение морщинок. Укрепление волос.
Моя задача - подтянутая фигура. Избавление от целлюлита.
Моя задача - самочувствие. Облегчение недомогай в спине.
Успокоение головных недомоганий. Улучшение работы кишечного тракта.
Ослабление прилива крови к пазухам. Повышение иммунитета.
4. Виды самомассажа для стимуляции умственной работы
Борьба со стрессом. Здоровый сон. Укрепление жизненного тонуса.
5. Бонус
Приготовление массажного масла.
Качество: DVD5
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12808 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Baby, Don't Go
Название:Baby, Don't GoАвтор:Susan AndersenИздательство:AvonISBN:0380807122Дата издания:2000-05-01Страниц:384Язык:АнглийскийФормат:rtf, fb2Размер:2.50 MBRule One: Don't Let Him InWhen photographer Nic . . .
-
The Beast Within
Название:The Beast WithinАвтор:Edward LevyИздательство:IUniverseISBN:0595149235Дата издания:2000-11-30Страниц:264Язык:АнглийскийФормат:rtf, fb2Размер:4.00 MBPREPARE TO MEET THE BEAST WITHIN. A lonely . . .
-
Curse of the Kings
Название:Curse of the KingsАвтор:Victoria HoltИздательство:Ivy BooksISBN:0449209512Дата издания:1985-06-12Страниц:304Язык:АнглийскийФормат:rtf, fb2Размер:2.80 MBFor centuries the tombs of the Pharaos . . .
-
The Heart of Valor: A Confederation Novel (Valor Novel)
Название:The Heart of Valor: A Confederation Novel (Valor Novel)Автор:Tanya HuffИздательство:DAWISBN:0756404819Дата издания:2008-06-03Страниц:432Язык:АнглийскийФормат:rtf, fb2Размер:2.30 MBThe "fast-p . . .
-
Voices from the Vietnam War: Stories from American, Asian, and Russian Veterans
Название: Voices from the Vietnam War: Stories from American, Asian, and Russian VeteransАвтор: Xiaobing LiИздательство: University Press of KentuckyСтраниц: 279Формат: PDF в RARРазмер: 25,7 МбКач . . .
-
History of Operations Research in the United States Army, V. 2, 1961-1973
Название:History of Operations Research in the United States Army, V. 2, 1961-1973Автор:Charles R. ShraderИздательство:Dept. of the ArmyISBN:0160771161Дата издания:2008-04-30Страниц:390Язык:Английский . . .
-
Пражский лингвистический кружок. Сборник статей
Название: Пражский лингвистический кружок. Сборник статейАвтор: Кондрашов Н.А. (сост.- ред.)Год: 1967Издательство: Москва: ПрогрессСтраниц: 560Язык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 6,57 MbПражский лингвист . . .
-
Toward Liberty: The Idea That Is Changing the World
Название:Toward Liberty: The Idea That Is Changing the WorldАвтор:David BoazИздательство:Cato InstituteISBN:1930865279Дата издания:2002-04-25Страниц:450Язык:АнглийскийФормат:PDFРазмер: 10.1 MbEdited b . . .
-
Clinical Applications of Evidence-Based Family Interventions
Название:Clinical Applications of Evidence-Based Family InterventionsАвтор:Jacqueline CorcoranИздательство:Oxford University Press, USAISBN:0195149521Дата издания:2003-03-06Страниц:368Язык:АнглийскийФ . . .
-
Tracking the White Rabbit: A Subversive View of Modern Culture
Название:Tracking the White Rabbit: A Subversive View of Modern CultureАвтор:Lyn CowanИздательство:RoutledgeISBN:1583911987Дата издания:2002-04-05Страниц:152Язык:АнглийскийФормат:PDFРазмер: 11.7 MbLik . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Самомассаж. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.