Самомассаж
Название: Самомассаж
Автор: Мари Дельмас
Издательство: Vizir Video
Страниц: 54 минут
Формат: AVI
Размер: 2.88 Гб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006
Простые процедуры для снятия каждодневного напряжения и совершенствования здоровья.
1. Подготовка к самомассажу
Создание атмосферы. Подручные средства. Релаксация. Дыхание.
2. Основные перемещения при самомассаже.
Массаж нетяжелыми касаниями. Массаж посредством кругового пальпирования.
Массаж растиранием. Акупунктурный массаж. Рефлексология.
3. Виды самомассажа для улучшения тела
Моя задача - краса. Сокращение морщинок. Укрепление волос.
Моя задача - подтянутая фигура. Избавление от целлюлита.
Моя задача - самочувствие. Облегчение недомогай в спине.
Успокоение головных недомоганий. Улучшение работы кишечного тракта.
Ослабление прилива крови к пазухам. Повышение иммунитета.
4. Виды самомассажа для стимуляции умственной работы
Борьба со стрессом. Здоровый сон. Укрепление жизненного тонуса.
5. Бонус
Приготовление массажного масла.
Качество: DVD5
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12804 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Магические квадраты djvu 1,45Мб
Название: Магические квадратыАвтор: М. М. ПостниковИздательство: НаукаГод: 1964Страниц: 84Формат: DjVuЯзык: РусскийРазмер: 1,45 МбЭта книга является первой в отечественной литературе попыткой изложени . . .
-
Английский язык. Тесты к ЕГЭ pdf 6,1Мб
Название: Английский язык. Тесты к ЕГЭАвтор: Мусихина О.Н.Издательство: ФениксГод: 2012Страниц: 222Формат: pdfРазмер: 6,1 mbISBN 978-5-222-19059-3Учебное пособие предлагает варианты упражнений и тесто . . .
-
История Древней Греции и Древнего Рима pdf 2,7Мб
Автор: Постернак А.Издательство: М.: Изд-во ПСТГУГод: 2008Страниц: 778Формат: pdfРазмер: 2.7 MBISBN: 976-5-7429-0276-8Учебное пособие посвящено длительному периоду истории Древней Греции и Древнего Ри . . .
-
ЕГЭ 2012. Английский язык. Тематические тестовые задания pdf 5,4Мб
Название: ЕГЭ 2012. Английский язык. Тематические тестовые заданияАвтор: Соловова Е.Н.Издательство: Центр изучения английского языка Елены СолововойГод: 2012Страниц: 159Формат: pdfРазмер: 5,4 mbТемати . . .
-
Русско - Чешский разговорник pdf 55Мб
Автор:Изотов А.И. Название: Русско - Чешский разговорникИздательство: ООО «Русский язык Медиа»ISBN: 5-9576-0109-8Год: 2004Формат: PDFРазмер: 55МВСтраниц:318Язык: РусскийРазговорник содержит минимум с . . .
-
Константин Васильев - Лёгкий английский pdf 11Мб
Автор: Константин Васильев.Название: Лёгкий английский Издательство: АвалонГод: 2007Страниц: 418Формат: pdfЯзык: русскийРазмер: 11 MBПопулярный самоучитель адресован всем, кто ставит цель последова . . .
-
Шаги за горизонт djvu 3,45Мб
Название: Шаги за горизонтАвтор: Гейзенберг В.Издательство: ПрогрессГод: 1987Страниц: 368Формат: DjVuЯзык: РусскийРазмер: 3,45 МбВ. Гейзенберг — один из пионеров современной теоретической физики, кото . . .
-
Сокрушающие лед djvu (ocr, e-toc) 7,1Мб
Название: Сокрушающие ледАвтор: Белкин С. И.Издательство: ЗнаниеГод: 1983Страниц: 192Формат: djvu (ocr, e-toc)Размер: 7,1 Мб Научно-популярная книга о ледоколах. В ней рассказывается о том, где, когда . . .
-
Моделирование интегральных микротехнологий, приборов и схем pdf 15,3Мб
Автор:А.Н.БубенниковНазвание: Моделирование интегральных микротехнологий, приборов и схемИздательство: Москва "Высшая школа"Год: 1989Формат: pdfРазмер: 15,3 мбДля сайта: www.bankknig.netВ книге рассмо . . .
-
Illustrated Family Encyclopedia. Volume 1 pdf 513,6Мб
Гл. редактор: Jayne ParsonsНазвание: Illustrated Family Encyclopedia. Vol.1Издательство: Dorling Kindersley LimitedГод: 2002Формат: PDFРазмер: 513.6 МбЯзык: АнглийскийСтраниц: 450Иллюстрированная семе . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Самомассаж. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.