С.А. Чередниченко. Культуризм и пауэрлифтинг
В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А.Шварценеггера, Ф.Коломбо, Л.Хейни и других.
Книга является идеальным самоучителем для тренировок как в домашних условиях, так и в спортивных залах.
Название: Культуризм и пауэрлифтинг
Автор: С.А. Чередниченко (автор-составитель)
Издательство: Малое предприятие "Абрис", Донецк
Год издания: 1992
Страниц: 181
Формат: PDF
Качество: Нормальное
Размер: 219,0 МБ
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12789 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Функционально-стоимостный анализ технических и...
Автор: В.А. Панков, С.В. Ковалевский, А.П. Бывшев Год издания: 2005 Формат: pdf Издат.: Новый мир Страниц: 257 Размер: 18.6 ISBN: 996-107-12-2 Язык:&nb . . .
-
Errotica Archives 120, 2011. Lilly "Modella".
Название: Errotica Archives 120, 2011. Lilly "Modella" Автор: н/д Страниц: 114 Язык: Английский Формат: jpg Качество: отличное Размер: 65,7 МбОписание: Описание отсутствует . . .
-
Circuit Cellar №257 2011.
Название: Circuit Cellar №257 2011 Автор: коллектив Издательство: Circuit Cellar Год издания: 2011 Страниц: 84 Язык: Английский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 20 Мб Описание: "Circuit Cellar" . . .
-
Контрольная Закупка №10 2011.
Название: Контрольная Закупка №10 2011 Автор: Коллектив Издательство: КЗ Год издания: 2011 Страниц: 28 Язык: Русский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 11 Мб Описание: Первый независимый журнал, . . .
-
Атлантида (Аудиокнига).
Название: Атлантида (Аудиокнига) Автор: Пьер Бенуа (фр. Pierre Benoit) Издательство: Нигде не Купишь Год издания: 2011 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 128 Кбит/с Время звучания: 09:17:32 Чи . . .
-
Лев зимой (Аудиоспектакль).
Название: Лев зимой (Аудиоспектакль) Автор: Джеймс Голдмен Издательство: Радио "Голос России" Год издания: 2011 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 160 kbps Время звучания: 01:32 Читает: Борис . . .
-
Лена рукоделие № 12 2011.
Название: Лена рукоделие № 12 2011 Автор: Коллектив Серия или выпуск: 12 Издательство: Эдипресс-Конлига Год издания: 2011 Страниц: 47 Язык: Русский Формат: jpg Размер: 31,2 Мб Описание: Девиз журнал . . .
-
Перси Джексон. Жестокий мир героев и монстров
Автор: Риордан Рик Год издания: 2011 Формат: doc Издат.: Питер Страниц: 99 Размер: 10,31 Mb Язык: Русский Книга Риордаан Рика, раскрывающая с . . .
-
Карта – второй язык географии
Автор: Берлянт А.М. Год издания: 1985 Формат: pdf Издат.: Просвещение Страниц: 192 Размер: 6,2 Мб Язык: Русский В этой книге говорится о совр . . .
-
Справочное пособие заводского электрика
Автор: Кузнецов Б.В., Сацукевич М.Ф. Год издания: 1978 Формат: pdf Издат.: Беларусь Страниц: 319 Размер: 26,86Мб Язык: Русский В этом пособие . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге С.А. Чередниченко. Культуризм и пауэрлифтинг. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.