С.А. Чередниченко. Культуризм и пауэрлифтинг
В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А.Шварценеггера, Ф.Коломбо, Л.Хейни и других.
Книга является идеальным самоучителем для тренировок как в домашних условиях, так и в спортивных залах.
Название: Культуризм и пауэрлифтинг
Автор: С.А. Чередниченко (автор-составитель)
Издательство: Малое предприятие "Абрис", Донецк
Год издания: 1992
Страниц: 181
Формат: PDF
Качество: Нормальное
Размер: 219,0 МБ
Cкачать С.А. Чередниченко. Культуризм и пауэрлифтингСКАЧАТЬ с depositfiles.com
СКАЧАТЬ с letitbit.net
СКАЧАТЬ с turbobit.net
СКАЧАТЬ с rusfolder.net
СКАЧАТЬ с unibytes.com
СКАЧАТЬ с gigabase.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12870 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Альбом партерной зелени
В альбом включены обмеры и фотоснимки примеров из практики цветочного оформления Киева и других городов Украинской ССР и проектные рекомендации, разработанные научными сотрудниками Академии архитектур . . .
-
Маски и композиция в фотошоп
При работе с Adobe Photoshop фотохудожники используют маски для отделения объектов от исходного фона, а также последующего комбинирования элементов при создании плакатов, обложек книг и цифровых карти . . .
-
Веб-Самоделкин. Как самому создать сайт быстро и профессионально
Разве это не замечательно – уметь собственноручно создать и сопровождать сайт, не обращаясь к кому-то за помощью? Помимо экономии денег (ведь услуги по веб-разработке стоят немало), это позволяет само . . .
-
Справочник CSS
Справочник по CSS содержит подробное описание основных стилевых параметров с примерами их использования. Каждый параметр включает таблицу браузеров, в которой показано, насколько данный атрибут поддер . . .
-
Создание Web-документов. Основы языка HTML
Пособие рассматривает вопросы создания Web-документов средствами Microsoft Office и основы программирования на языке гипертекстовой разметки HTML. Содержит упражнения, задания и контрольные вопросы по . . .
-
Yes!Hits : Тесты ( июль 2009 )
название : Yes!Hits : Тестыгод: июль /2009издатель : ООО"Юнайтед Пресс"формат: pdfстраниц: 33размер : 15,87 MbCпециальное приложение с тестами – YES!HITS «ТЕСТЫ»Узнай ,какая ты на самом деле.17 тестов . . .
-
Прически (июль-август 2009)
название : Прическиномер: 75год: июль-август / 2009издатель : ООО " ИД" Бьюти Пресс "формат: pdfстраниц: 73размер : 17,62 мбЖурнал "Причёски" :style, make - upДаёшь объём ! Яркая жара.Экзотика VS.Есте . . .
-
Компьютеры. Криптография. Энциклопедия
Автор:Коллектив Название: Компьютеры. Криптография. ЭнциклопедияИздательство: Руссобит-МГод: 2006Формат: ISOРазмер: 28МВСтраниц:1000Язык: РусскийВ энциклопедии вы найдете: -Основы криптографии -Алгебр . . .
-
Windows 7 от А до Я (обучающее видео)
В этом видеокурсе вы найдёте ответы на большинство часто возникающих вопросов при работе с самой популярной операционной системой Microsoft Windows 7. Видеокурс последовательно расскажет Вам обо всех . . .
-
Видеосамоучитель Windows XP
Данное мультимедийное издание включает пособие и видеоуроки по операционной системе Windows XP. Оно предназначено в основном для начинающих осваивать Windows XP, правда и опытным пользователям мультим . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге С.А. Чередниченко. Культуризм и пауэрлифтинг. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.