Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Название: Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Автор: Рюдигер Дальке
Год издания: 2011
Издательство: ИГ "Весь"
ISBN: 978-5-9573-1976-4, 3-7787-9156-7
Страниц: 96
Формат: RTF,FB2
Размер: 10,3 Мб (+3%)
В данном руководстве вы найдете "проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни". Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.
Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы.
Из этой книги вы узнаете, как "приручить" сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха.
Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире.
Turbobit.net
www.borncash.org
Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12792 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Сборник "Книги для сантехника" (25 книг)
Разные Издательство: Разные Год издания: 1993-2012 Страниц: Много Язык: русский Формат: PDF Размер: 395.41 Mb В этом сборнике книг подробно описываются технологии ремонта и обслуживания б . . .
-
Интересно о КОФЕ
Реминный С. Издательство: LItres Год издания: 2012 Страниц: 109 Язык: русский Формат: Другой Размер: 19.33 Мб Сергей Реминный - кофейный эксперт, владелец компании IONIA il caffe. В течен . . .
-
Справочник по лечебному питанию для диетсестер и поваров
Смолянский Б.Л Издательство: Л.: Медицина Год издания: 1984 Страниц: 304 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 15 mb Авторы - заведующий кафедрой гигиены питания и клинической диетологии Дне . . .
-
Техника быстрой нейтрализации противника
Тун Цинхуэй ISBN: 7-205-02693-8 Издательство: Народное издательство провинции Ляонин Год издания: 1993 Страниц: 364 Язык: русский Формат: PDF Размер: 16 Мб В этой книге описаны методы ве . . .
-
Айки-до: Искусство мира
коллектив ISBN: 5-7101-0035-8 Издательство: София Год издания: 1997 Страниц: 256 Язык: русский Формат: PDF Размер: 7,5 Мб Эта книга — первая попытка заполнить пробел в хорошей, серьёзной . . .
-
Опасные связи
Шодерло де Лакло Издательство: Наука Год издания: 1965 Страниц: 359 Язык: русский Формат: PDF Размер: 33.2 Mb (PDF); 5.3 Mb (DjVu) Роман Шодерло де Лакло "Опасные связи" дает правдивое, р . . .
-
Метро 2034 (Аудиокнига)
Глуховский Д. Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2013 Страниц: 12:31:07 Язык: русский Формат: MP3, WMA, M4B Размер: 722.21 Мб Читает: Вячеслав Герасимов Действие нового романа раз . . .
-
Эммануэль
Э. Арсан Издательство: Эрос Год издания: 1992 Страниц: 320 ISBN: 5-85268-072-9 Язык: русский Формат: FB2 Размер: 1.03 MB У нее есть все - любящий муж, богатство, красота. Однако достаточно . . .
-
Изготовление универсальной пилы для лобзика для выпиливания идеально круглых отверстий своими руками
Год издания: 2012 Страниц: 5 Язык: русский Формат: RTF Размер: 3,9 mb Изготовление универсальной пилы для лобзика для выпиливания идеально круглых отверстий своими руками Подробно рассмотрен . . .
-
Спасатель. Жди меня, и я вернусь
Название: Спасатель. Жди меня, и я вернусьАвтор: Андрей Воронин Год издания: 2013Издательство: ХарвестISBN: 978-985-18-1442-4Страниц: 320Формат: RTF,FB2Размер: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.