Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Название: Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Автор: Рюдигер Дальке
Год издания: 2011
Издательство: ИГ "Весь"
ISBN: 978-5-9573-1976-4, 3-7787-9156-7
Страниц: 96
Формат: RTF,FB2
Размер: 10,3 Мб (+3%)
В данном руководстве вы найдете "проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни". Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.
Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы.
Из этой книги вы узнаете, как "приручить" сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха.
Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире.
Turbobit.net
www.borncash.org
Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12794 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Кислородно-флюсовая резка
В брошюре описаны оборудование, аппаратура, флюсы, технология кислородно-флюсовой резки высоколегированных сталей, биметалла и биметаллического раската, сталей больших толщин, а также технология копье . . .
-
Биверов А., Сомов Н. - 13-й Император - 2. «Мятеж не может кончиться удачей»
«Мятеж не может кончиться удачей», если на престоле «попаданец» из будущего, ставший 13-м Императором России. Пусть против юного Николая объединились наемные убийцы и заговорщики-аристократы, польски . . .
-
Кристи Агата - Рассказы о мистере Паркере Пайне. Части 1-3 (аудиоспектакль)
Мистер Паркер Пайн с изяществом виртуоза разрешает очередные проблемы и делает людей счастливыми. Его яркая фигура не может не вызвать зависти. Похоже, что мистеру Паркеру Пайну самому надо быть насто . . .
-
Найвельт Г.С. - Источники электропитания радиоэлектронной аппаратуры: справочник
Приведены справочные данные по элементной базе, используемой в источниках питания, проанализирована схемотехника и дана методика расчета магнитных элементов, выпрямителей и сглаживающих фильтров, стаб . . .
-
Южнороссийский союз рабочих. Возникновение и деятельность.
Название: Южнороссийский союз рабочих. Возникновение и деятельность Автор: Итенберг Б.С. Издательство: Мысль Год издания: 1974 Страниц: 271 Язык: Русский Формат: PDF, DJVU Размер: 19,4 МбОписание: В . . .
-
ПДД - Сигналы регулировщика и светофора (2012) DVDRip
Хорошее пособие по проезду перекрестков, сигналам светофора и сигналам регулировщика.Информация о фильме:Название: ПДД - Сигналы регулировщика и светофора Жанр: обучающее видеоГод выхода: 2012Выпущено . . .
-
Биверов А., Сомов Н. - 13-й Император - 2. «Мятеж не может кончиться удачей» rtf, fb2 / rar 10,68Мб
Название: 13-й Император - 2. «Мятеж не может кончиться удачей»Автор: Биверов Андрей, Сомов НикитаИздательство: Яуза, ЭксмоЖанр: Альтернативная историяГод: 2012Страниц: 320Язык: РусскийФормат: rtf, fb . . .
-
Каталог выставки произведений Н.К.Рериха из частных собраний. Живопись, рисунок pdf 209Мб
Название: Каталог выставки произведений Н. К. Рериха из частных собраний. Живопись, рисунок. Автор: КоллективИздательство: Международный Центр РериховISBN: 978-5-86988-243-1Год выпуска: 2012Страниц: 8 . . .
-
Дорис Лессинг - Расщелина (аудиокнига) mp3 332,05Мб
Роман известной английской писательницы, лауреата Нобелевской премии Дорис Лессинг рассказывает о древней женской общине, существовавшей в прибрежной полосе Эдема. Женщины этой общины не знали мужчин . . .
-
Счастливое гнездо jpg 1,6Мб
Название: Счастливое гнездоАвтор: Лебедева Г.Издательство: Детская литератураГод: 1980Страниц: 16Язык: русскийФормат: jpgРазмер: 1.6 МбПрекрасные стихи про птиц и птенцов -жителей гнезда, про муравьёв . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.