Название: Reactive. Resistance Band Training
Автор: Dave Schmitz
Издательство: PerforMax – Perfomance Training, LLC
Год: 2008
Страниц: 153
Формат: PDF
Размер: 15.4МБ
Язык: английский
Continuously looped resistance band training allows you to literally train clients, yourself and large group anywhere. A park, gym, hotel room, cafeteria, hallway, or even in a small room in your home. The light weight construction provides unlimited resistance potential without the need for dragging around heavy equipment.
Any time you want to train all you do is hook up your bands. Don’t waste your time waiting for the gym to open or for the weather to cooperate. Train on your own schedule regardless the time, day or place. Don’t get caught up in having someone or something control your valuable exercise time or more importantly keep you from reaching your fitness goals.
Resistance band exercises use a continuously looped flat rubber band that allows you to train absolutely any aspect of fitness or performance. Flexibility, strength endurance, power, locomotion, cardio, upper torso strength, lower torso strength, core stability are also possible and you can do it individually or in partners. Resistance band exercise versatility is endless when it comes to setting up great workouts that get powerful results.
Anybody can train with resistance bands. Regardless if you are a senior citizen or a professional athlete, if you want to improve your fitness or athleticism, resistance band exercises should be part of your training plan.
Скачать:
Depositfiles
Filesonic
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12810 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Rapid German: 200+ essential words and phrases anchored into your long-term memory with great music. Volume 1. Earworms mbt.Earworms mbt™ - революционный метод обучения иностранным языкам. Слушая спец . . .
"Смерть на брудершафт" — название цикла из 10 повестей в экспериментальном жанре "роман-кино", призванном совместить литературный текст с визуальностью кинематографа. Действие заключитальной повести ц . . .
В толковом учебнике по финансам входят четыре файла. Он предназначен для человека, который собирается заняться профессионально финансами.Как у нас это уже в привычку вошло, мы сначало разбираем дифини . . .
Владимир Войнович. Чонкин: Книга 3. Перемещённое лицо (Аудиокнига): Чонкин жил, Чонкин жив, Чонкин будет жить! Сенсационное продолжение удивительных приключений солдата Ивана Чонкина! Чонкин снова в ц . . .
Учебник предназначен для студентов, которые уже имеют хорошее знание испанского языка, но им все еще необходимо расширить свой словарный запас и мастерство использования более сложных грамматических к . . .
Автор: Патрисия КориНазвание: Атлантида. Битва Света и ТьмыИздательство: СофияISBN: 978-5-399-00024-4Год: 2010Страниц: 224 Размер: 1.7 мбФормат: pdf Качество: хорошееВо второй книге "Сирианских откро . . .
Научно-популярные рассуждения обо всем. Журнал служит для распространения самых разнообразных научных знаний в современной и доступной форме для широкого круга людей (имеющих определенный уровень подг . . .
Название: Живи в сердцеАвтор: Друнвало МельхиседекИздательство: СофияГод издания: 2009Страниц: 192ISBN: 978-5-91250-800-4Формат: RTFРазмер: 5.43 МбДрунвало Мельхиседек посвятил изучению чистого сознан . . .
Учебник для студентов с высоким уровнем испанского языка. В комплект входит книга студента с двумя аудио дисками. Содержание данного курса соответствует уровню C1 европейской классификации. Пока . . .
Журнал "Приусадебное хозяйство" знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным ра . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Reactive. Resistance Band Training. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.