Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.
Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.
Информация о Книге:
Год выпуска: 2010
Автор: Павел Цацулин
Жанр: фитнесс
Издательство: АСТ, Астрель
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 143
Язык: русский
Скачать Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
Vip-File.com:
Скачать с Vip-File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
Sms4File.com:
Скачать с SMS4File.com
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12779 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Двадцать три ступени вниз Автор: Касвинов М.К. Издательство: Мысль Год издания: 1978 Страниц: 566 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 27.3 Мб Описание: 23 года царствования . . .
Название: Крестоносцы Автор: Генрик Сенкевич Издательство: АСТ, Пушкинская библиотека Год издания: 2003 Язык: Русский Формат: pdf+fb2 Качество: хорошее Размер: 4.71 МбОписание: Исторический роман кл . . .
Название: Преподобный Сергий Радонежский. Полное жизнеописание Автор: коллектив Издательство: Эксмо ISBN: 978-5-699-47081-5 Год издания: 2011 Страниц: 353 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее . . .
Название: Благоустройство средневекового города Средней Азии (V - начало XIII в.) Автор: А. Анарбаев Издательство: Фан Год издания: 1981 Страниц: 120 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 25,1 МбОписани . . .
Название: Властители античных морей Автор: А. Б. Снисаренко Издательство: Мысль Год издания: 1986 Язык: Русский Формат: rtf Качество: хорошее Размер: 2.77 МбОписание: Как древние народы Средиземномо . . .
Название: Владимир Высоцкий - жизнь, легенда, судьба. "И стал я великим, а был я живым" Автор: Зубрилина С.Н. Серия или выпуск: Авангард Издательство: Феникс ISBN: 978-5-222-17081-6 Год издания: 201 . . .
Название: Обреченный альянс: Заговор империалистов против народов России. 1914-1917 гг. Автор: Соловьев О.Ф. Издательство: Мысль Год издания: 1986 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 4,1 . . .
Название: Служилая бюрократия в России XVII в. и ее роль в формировании абсолютизма Автор: Демидова Н.Ф. Издательство: Наука Год издания: 1987 Страниц: 230 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 124 МбОп . . .
Название: Научить быть человеком Автор: Н.Е.Щуркова Издательство: "Знание", Москва Год издания: 1979 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 52,8 Мб Описание: Книга расскаже . . .
Название: Вопросы социально-экономического развития Советского Казахстана Автор: С.Б. Баишев Издательство: Казахстан Год издания: 1981 Страниц: 296 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 33,6 МбОписание: . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.