Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010)
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.
Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.
Информация о Книге:
Год выпуска: 2010
Автор: Павел Цацулин
Жанр: фитнесс
Издательство: АСТ, Астрель
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 143
Язык: русский
Скачать Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
Vip-File.com:
Скачать с Vip-File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
Sms4File.com:
Скачать с SMS4File.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12773 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Мод №417
Название: Журнал Мод №417Автор: коллективСтраниц: 71Формат: программа для djvuРазмер: 9.18 МбЯзык: РусскийЖурнал по рукоделию. Вязание крючком. Вышивка крестом, гладью, лентами.Cкачатьletitbit.netdepo . . .
-
Digital Photo № 11, 2007
Автор:коллектив авторовИздательство:Медиа-СГод издания: 2007Страниц: 132Язык: русскийРазмер: 43.1 Мб [PDF]“Digital Photo Мастерская” - можно без преувеличения назвать лучшим российским журналом о фото . . .
-
Журнал мод №426
Название: Журнал Мод №426Автор: коллективСтраниц: 57Формат: программа для djvuРазмер: 7.37 МбЯзык: РусскийЖурнал по рукоделию. Вязание на спицах и крючком. Вышивка по трикотажу, вышивка крестом Cкача . . .
-
Журнал Мод №428
Название: Журнал Мод №428Автор: коллективСтраниц: 51Формат: программа для djvuРазмер: 7.02 Мб Язык: РусскийГод издания: 2002Вязание спицами и крючком:- Джемпер- Куртка- Митенки-варежки- Свитера- Топы- . . .
-
Practical RF Handbook
Название: Practical RF HandbookАвтор: Ian HickmanИздательство: NewnesГод: 2007Страниц: 304ISBN: 978-0-7506-8039-4, 0-7506-8039-3 Формат: PDFРазмер: 10.1 МбЯзык: английскийRadio Frequency (RF) is the f . . .
-
Любимые мягкие игрушки. Шьем для себя и детей
Название: Любимые мягкие игрушки. Шьем для себя и детейАвтор: Н. В. ВолковаИздательство: ФениксISBN 978-5-222-14276-9Год: 2008Серия: РукодельницаФормат: PDFСтраниц: 222Размер файла: 36,56 МбПервый дру . . .
-
Пчеловодство
Настоящее издание можно без преувеличения назвать мини – энциклопедией современного пчеловодства. С каждым годом ухудшаются медосборные условия для пасечников – вырубка лесов, ликвидация залежных земе . . .
-
Handmade 25
Название: Handmade Номер: 25 Формат: jpgРазмер: 20.4 MbСтраниц: 115Язык: японскийОписание: Сумочки и разные мелочи в стиле "пэчворк".CкачатьСкачать с depositfiles.comСкачать с uploading.com . . .
-
Приватный Дом (Архив 2009)
Название: Приватный домГод / месяц: 2009 / январь-декабрьНомер: 1-12Формат: djvuРазмер: 173,52 МбCкачатьСкачать с depositfiles.comЗеркало letitbit.netЗеркало turbobit.net . . .
-
The Naval chronicle. Volume 4
Название: The Naval chronicle. Volume 4Издательство: London. Barney & GoldСтраниц: 537Формат: PDF Размер: 34 МбКачество: ХорошееГод: 1801Язык: английскийThe Naval chronicle - containing a general . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.