Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.
Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.
Информация о Книге:
Год выпуска: 2010
Автор: Павел Цацулин
Жанр: фитнесс
Издательство: АСТ, Астрель
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 143
Язык: русский
Скачать Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
Vip-File.com:
Скачать с Vip-File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
Sms4File.com:
Скачать с SMS4File.com
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12820 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: The World of Sport и другие рассказы для чтения и обсужденияАвтор: Зиновьева Л.А.Издательство: ФениксГод: 2013Страниц: 48Формат: pdfРазмер: 62,09 мбКачество: хорошееЯзык: русскийУчебное изда . . .
Название: Рассказы о природе (Географгиз, Мысль) в 26 книгахГод выпуска: 1957-1983Издательство: Географгиз, МысльСерия: Рассказы о природе (Географгиз, Мысль)Автор: разныеЯзык: РусскийСтраниц: 6000Кач . . .
Автор:Kim HargreavesНазвание: The next big thingИздательство: RowanГод: неизвестенФормат: jpgРазмер: 10mbdepositrapidsharefilefactoryifolder . . .
Название: Scarves TwoАвтор: коллектив Издательство: Vogue KnittingГод издания: 2003 Выпуск: Scarves Two, On the goСтраниц: 45/90 Формат: djvuЯзык: английскийРазмер: 6.53 Мб Красивые неповтор . . .
Автор: Чистова И. (ред.)Название: Пушкинская энциклопедия. Произведения. Выпуск 1. А-ДИздательство: Нестор-История ISBN: 978-5-98187-375-1Год издания: 2009Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 535Размер: 1 . . .
Название: Perlentier-kinderФормат: jpgРазмер: 6 mbСтраниц: 52депозит . . .
Название: Обучающие занятия для дошкольников 5-6 летАвтор: Захарова О.В.Издательство: Современная школаГод издания: 2008Страниц: 56Язык: русскийФормат: pdfКачество: хорошееРазмер: 16 Мб С помощью этой . . .
Название: BOITESФормат: JPGРазмер: 6 MBСтраниц: 62Создание и декорирование шкатулок и коробочек с использованием разных техник и материаловДепозит . . .
Название: История эмбриологии растений в связи с развитием представлений о зарождении организмовАвтор: Баранов П.А.Издательство: Академия наук СССРГод: 1955Формат: djvuЯзык: русскийCтраниц: 470Размер: . . .
Название: Модные женские шляпки - готовые выкройки и схемыФормат: jpgРазмер: 8.7 mbСтраниц: 121Пользуясь выкройками из этой книги вы сумеете придумать и создать такую шляпку, которой не будет ни у ког . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Расстяжка расслаблением - Павел Цацулин (2010) djvu. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.