Р. Е. Великоцкий - Секреты современного бодибилдинга pdf 69,4Мб
Наверное 1-ый труд во вселенской практике естественного бодиспорта, в котором нынешний бодибилдинг возведён в ранг основательно-практический науки.
В этой книге я принципиально и критически охарактеризовал все существующие методологические приёмы силового тренинга, провоцирующего синтез мышечной ткани. Я специально не приводил ссылки на литературные источники, а также не конкретизировал схематики силового тренинга и диет-программ. Книга получилась жёсткая, но, с моей точки зрения справедливая и реально отражающая действительность любительского бодибилдинга, его прошлое, настоящее и будущее.
Я уверен, что "секреты современного бодибилдинга" придадут Вам новых духовных и физических сил в борьбе за мышцы!
Содержание:
Вступление
Слова благодарности
1. Адаптационные процессы центральной нервной системы и фактор роста мышечной ткани.
2. Мифология современного бодибилдинга.
3. Социально-духовные аспекты бодиспорта. Двадцать одна ошибка АнтиМакРоберта или бодибилдинг с заблуждениями.
4. Пищевые добавки. Исследования влияния употребления синтетического креатина на процессы гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани.
5. Методология современного бодибилдинга. Критический анализ самых распространённых bodyзаблуждений.
6. Секрет стероидов.
7. Исследование принципов тренировки сократительных микроструктур мышечной клетки, как следствие гипертрофии и гиперплазии скелетной мускулатуры .
8. Идеализация тренировочного процесса в натуральном бодибилдинге.
9. Вера в псевдочудо современного популярно-коммерческого бодимира творит чудеса.
10. Гений бодибилдинга.
11. Ускорение процессов гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани, используя биотехнологию БУС.
12. Заключение.
Приложение 1. Универсальная тренинг-система.
Приложение 2. Мультисетовая тренинг-система.
Приложение 3. Антицелюллитная тренинг-система.
Название: Секреты современного бодибилдинга
Автор: Великоцкий Р.Е.
Страниц: 173
Год выхода: 2010
Формат: pdf
Качество: Высокое
Язык: русский
Размер: 69.4 MB
Скачать Р. Е. Великоцкий - Секреты современного бодибилдинга:
VIP-File - на высокой скорости:
http://vip-file.com/download/2027.2d72fbac...ldinga.pdf.html
Letitbit:
http://letitbit.net/download/2961.2d72fbac...ldinga.pdf.html
Turbobit:
http://turbobit.net/lb6yi0296w9p.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12855 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
История 51-го Пехотного Литовского Его Императорского Высочества наследника цесаревича полка 1809-1909 гг. (Том 1-2) pdf 317Мб
Название: История 51-го Пехотного Литовского Его Императорского Высочества наследника цесаревича полка 1809-1909 гг. (Том 1-2)Автор: Павлюк К. К.Издательство: Одесса. типо-лит. Штаба Одесского военног . . .
-
Искусство рисования и живописи №76 pdf 12,89Мб
Название: Журнал "Искусство рисования и живописи" №76Автор: коллективИздательство: Де АгостиниГод: 2007Страниц: 24Формат: pdfРазмер: 12,89 МбВ этом журнале вы найдете уроки изобразительного искусства . . .
-
German Battle Tactics on the Russian Front 1941-1945 pdf
Название: German Battle Tactics on the Russian Front 1941-1945Автор: Steven H. NewtonИздательство: Schiffer PublishingГод издания: 1994Серия: Schiffer Military/ Aviation HistoryISBN: 0887405827Формат: . . .
-
Mauser Selbstlader Manual pdf
Название: Mauser Selbstlader ManualИздательство: Waffenfabrik MauzerГод издания: 191?Формат: PDF Объем: 4,29 MbЯзык: НемецкийКачество: Отсканированные страницы, OCRКоличество страниц: 30Самозарядный к . . .
-
Ногтевой сервис (2003 No.04) 15,8Мб
Год издания: 2003Страниц: 77Язык: русскийРазмер: 15.8 Мб [PDF]Журнал «Ногтевой сервис» - это прямое обращение профессионалов к профессионалам. На его страницах: медицинские проблемы ногтей и способы и . . .
-
Ногтевой сервис (2003 No.03) 10,5Мб
Год издания: 2003Страниц: 51Язык: русскийРазмер: 10.5 Мб [PDF]Журнал «Ногтевой сервис» - это прямое обращение профессионалов к профессионалам. На его страницах: медицинские проблемы ногтей и способы и . . .
-
Третий глаз. "Счастливы вместе" спецвыпуск №1(2009) djvu 6Мб
Название: Третий глазГод: 2009Страниц: 36Формат: DjvuРазмер: 6,00 МбВ мире буквально все пронизано энергией. Просто об этом надо всегда помнить. Так что, если из года в год вас преследуют неудачи, нев . . .
-
Большой арабско-русский словарь djvu 13,45Мб
Название: Большой арабско-русский словарьАвтор: Юшманов А.С.Издательство: Дом славянской книгиГод: 2010ISBN: 978-5-91503-146-2Кол-во страниц: 645Формат: djvuРазмер: 13.45МбКачество: нормальноеЯзык: ру . . .
-
Ногтевой сервис (2004 No.01) 15,43Мб
Год издания: 2003Страниц: 78Язык: русскийРазмер: 15.43 Мб [PDF]Журнал «Ногтевой сервис» - это прямое обращение профессионалов к профессионалам. На его страницах: медицинские проблемы ногтей и способы . . .
-
Кризис современного мира pdf 5,81Мб
Название: Кризис современного мираАвтор: Рене ГенонИздательство: ЭксмоГод: 2008Страниц: 779ISBN: 978-5-699-30172-0Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 5,81 МбФранцузский мыслитель Рене Генон — одна из сам . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Р. Е. Великоцкий - Секреты современного бодибилдинга pdf 69,4Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.