Простая йога для начинающих
Название: Простая йога для начинающих
Автор: Мария Шифферс
Издательство: Вадим Левин
Год издания: 2005
Язык: русский
Страниц: 123
Формат: DJVU
Размер: 8.3 Mb
Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова!
Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю, и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги.
А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.
depositfiles
ifolder
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12915 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
«Языкознание. Большой энциклопедический словарь» (1990) под редакцией В.Н. Ярцевой. Данный словарь включает в себя сведения о я
«Языкознание. Большой энциклопедический словарь» (1990) под редакцией В.Н. Ярцевой. Данный словарь включает в себя сведения о языкознании как науке. В нем говорится о теориях происхождения языка, зако . . .
-
«Социальные основы архитектурного проектирования» (1990), Яргина З.Н., Хачатрянц К.К. В книге рассматриваются социальные предпо
«Социальные основы архитектурного проектирования» (1990), Яргина З.Н., Хачатрянц К.К. В книге рассматриваются социальные предпосылки различных градостроительных объектов. #градостроение . . .
-
«Палеонтология в таблицах», Г. Данукалова. Отражены главные вопросы о типах сохранности ископаемых организмов, их породообразую
«Палеонтология в таблицах», Г. Данукалова. Отражены главные вопросы о типах сохранности ископаемых организмов, их породообразующей роли, а также о среде обитания и образе жизни. Пригодится в работе ст . . .
-
«Экология» (2003), Гейнрих Д., Гергт М. — это фундаментальная научная работа, в которой авторам удалось на уровне современных н
«Экология» (2003), Гейнрих Д., Гергт М. — это фундаментальная научная работа, в которой авторам удалось на уровне современных научных знаний раскрыть основы экологии, проиллюстрировать их примерами и . . .
-
Митио #Каку пообщался с ведущими учеными разных специальностей и сделал предсказание о главных сферах человеческой деятельности
Митио пообщался с ведущими учеными разных специальностей и сделал предсказание о главных сферах человеческой деятельности на ближайшие 100 лет. Как предположительно будет выглядеть жизнь на Земле в сл . . .
-
«Философский словарь» (2001), И.Т. Фролов. Пригодится студентам и интересующимся. #словари #философия #книги
«Философский словарь» (2001), И.Т. Фролов. Пригодится студентам и интересующимся. #книги . . .
-
«Психофизиология человека», В. Кроль. Пособие пригодится студентам и аспирантам биологических и психологических специальностей.
«Психофизиология человека», В. Кроль. Пособие пригодится студентам и аспирантам биологических и психологических специальностей. #биология . . .
-
Культовая #книга от культового научного журналиста Карла Циммера повествует о том, как теория естественного отбора пробила себе
Культовая от культового научного журналиста Карла Циммера повествует о том, как теория естественного отбора пробила себе дорогу и стала фундаментом современных наук о живом. #книги . . .
-
Атлас анатомии человека в срезах, КТ- и МРТ-изображениях от #Гарольд_Эллис займет достойное место в ридере как будущего медика,
Атлас анатомии человека в срезах, КТ- и МРТ-изображениях от займет достойное место в ридере как будущего медика, так и практикующего врача. #атласы . . .
-
«Математический детектив» (1992), В.В. Мадер. В книге в занимательной форме излагаются методы решения логических задач. В перво
«Математический детектив» (1992), В.В. Мадер. В книге в занимательной форме излагаются методы решения логических задач. В первой главе рассматривается графический метод, во второй — табличный, в треть . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Простая йога для начинающих. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.