Простая йога для начинающих
Название: Простая йога для начинающих
Автор: Мария Шифферс
Издательство: Вадим Левин
Год издания: 2005
Язык: русский
Страниц: 123
Формат: DJVU
Размер: 8.3 Mb
Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова!
Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю, и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги.
А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.
depositfiles
ifolder
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12887 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Зачем возвращается Путин? Всё, что вы хотели знать о ВВП, но боялись спросить
Всё, что вы хотели знать о Путине, но боялись спросить! Самая закрытая информация о бывшем и будущем президенте без оглядки на цензуру! Вся подноготная самого загадочного и ненавистного для "либералов . . .
-
Как развить внимание и память вашего ребенка
Название: Как развить внимание и память вашего ребенкаАвтор: Матюгин И.Ю.Год: 2010Страниц: 112Формат: PDF Размер: 10.8 МБ Качество: отличноеЯзык: Русский ISBN 978-5-386-02204-4По мнению психологов, од . . .
-
Путешествие по звукам (Аудиоэнциклопедия)
"Путешествие по звукам" - это веселый, стихотворно-музыкальный проводник в мир звуков для детей 2-3 лет и для более старших ребят! Главное здесь - это самые настоящие, "живые" звуки, издаваемые самыми . . .
-
Военные тайны Лубянки pdf 10Мб
События Великой Отечественной все отдаляются от нас во времени. Уже мало осталось на белом свете тех, кто пережил эту войну. А многие ее тайны до сих пор не раскрыты. Их хранят и архивы спецслужб.Книг . . .
-
И. Санина - Приятного аппетита. Суши. Роллы
Суши - визитная карточка японской кухни! Это потрясающе вкусное, необычное и при этом низкокалорийное и полезное блюдо. Купить все необходимое для приготовления суши в домашних условиях можно в любом . . .
-
Виртуализация №1 март 2010
Язык: русскийСтраниц: 48Формат: PDFРазмер: 1,97 MbСпецвыпуск-приложение к ежемесячному журналу "Системный администратор"СодержаниеСОБЫТИЯВиртуальные пятницы VMwareС их помощью можно напрямую пообщатьс . . .
-
Домой. Интерьеры плюс идеи №12 (декабрь 2010)
Журнал "Домой. Интерьеры плюс идеи" - это максимум самой полезной и интересной информации, способной помочь каждому при обустройстве своего жилого пространства. Существенной составляющей журнала являе . . .
-
Ремонт квартиры своими силами
Информация о книге:Автор: Шепелев А.М.Название: Ремонт квартиры своими силамиИздательство: Тимпул, КишиневГод издания: 1985Страниц: 368Формат: pdf (в архиве rar+5%)Размер архива: 14,97 МбКачество: хор . . .
-
Сет Годин. Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и превратить его в покупателя
Название: Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и превратить его в покупателяАвтор: Сет ГодинИздательство: Альпина Бизнес Букс, Альпина ПаблишерзISBN: 978-5-9614-0689-4, 5-9614-0066 . . .
-
Школа Гастронома. Гриль
Школа Гастронома всегда предлагает то, что нужно каждому человеку, который готовит. Следуя пошаговым инструкциям и иллюстрациям, вы без особых усилий и с большим удовольствием приготовите все, что вам . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Простая йога для начинающих. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.