Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Простая йога для начинающих djvu 8,3Мб

Книга Простая йога для начинающих djvu 8,3Мб


Название: Простая йога для начинающих
Автор: Мария Шифферс
Издательство: Вадим Левин
Год издания: 2005
Язык: русский
Страниц: 123
Формат: DJVU
Размер: 8.3 Mb
Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова!
Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю, и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги.
А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов.
depositfiles
ifolder

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12751 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Ганнибал (аудиокнига )

    Ганнибал (аудиокнига )

    Харрис Томас Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2014 Страниц: 14:47:41 Язык: русский Формат: MP3, WMA, M4B Размер: 812,6 mb Самый знаменитый серийный убийца наших дней преспокойно . . .

  • Журнал Marie Claire №5 (май), 2014 / Россия

    Marie Claire №5 (май), 2014 / Россия

    Колектив авторов Издательство: Hearst Shkulev Media Год издания: 2014 Страниц: 258 Язык: русский Формат: PDF Размер: 166.6 Мб Журнал Marie Claire - воплощение живой девушки, которая работ . . .

  • Журнал БИТ №3 (апрель), 2014

    БИТ №3 (апрель), 2014

    Издательство: Синдикат 13 Год издания: 2014 Страниц: 36 Язык: русский Формат: PDF Размер: 22,1 МБ Журнал «Системный администратор» представляет приложение «БИТ» (бизнес и информационные тех . . .

  • Книга Словения. Лечебные природные и термальные курорты

    Словения. Лечебные природные и термальные курорты

    Год издания: 2010 Страниц: 40 Язык: русский Формат: PDF Размер: 6 мб Природные лечебные и термальные курорты Словении дают возможность пережить королевские ощущения прошлого‚ роскошь и богат . . .

  • Книга Ранний и поздний урожай овощей

    Ранний и поздний урожай овощей

    Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: 11 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 452.5 Mb Сегодня мы планируем будущий урожай, говорим о том, как получить первый, самы . . .

  • Книга An Edible Mosaic: Middle Eastern Fare with Extraordinary Flair

    An Edible Mosaic: Middle Eastern Fare with Extraordinary Flair

    Название: An Edible Mosaic: Middle Eastern Fare with Extraordinary FlairИздательство: TUTTLEАвтор:Faith GorskyГод:2009Количество страниц:144Язык:EnglishФормат:pdf Размер:15,8 MbWhen Faith Gorsky marri . . .

  • Книга Восемь религий, которые правят миром. Все об их соперничестве, сходстве и различиях

    Восемь религий, которые правят миром. Все об их соперничестве, сходстве и различиях

    Протеро Стивен ISBN: 978-5-699-64195-6 Издательство: Эксмо Год издания: 2014 Страниц: 400 Язык: русский Формат: RTF Размер: 12,52 Mb В этой книге представлены крупнейшие религии мира: иу . . .

  • Книга Poor Girl Gourmet: Eat in Style on a Bare Bones Budget

    Poor Girl Gourmet: Eat in Style on a Bare Bones Budget

    Название:Poor Girl Gourmet: Eat in Style on a Bare Bones Budget Издательство: Andrew McMeel Publising LLCАвтор: Amy McCoyГод: 2010Количество страниц:240Язык:EnglishФормат:pdf Размер:17,3 MbFrom the po . . .

  • Журнал Food & Home Entertaining - May 2014

    Food & Home Entertaining - May 2014

    Название: Food & Home EntertainingГод/месяц: - May 2014Номер: 5Формат: True PDFСтраниц: 152Язык: EnglishРазмер: 33,6 MbThe magazine for food lovers.South Africa's most established and trusted food mag . . .

  • Журнал International Kickboxer Magazine (May - June 2014)

    International Kickboxer Magazine (May - June 2014)

    Название:International Kickboxer Magazine Год / месяц:May - June 2014 Номер: 5-6 Формат: pdf Страниц:140 Язык: English Размер:40,4 Mb International Kickboxer Magazine only kickboxing and Muay . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Простая йога для начинающих djvu 8,3Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.