Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В. - Шейпинг-питание. В 2-х частях

Книга Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В. - Шейпинг-питание. В 2-х частях


1 ЧАСТЬ: Эта книга для женщин, занимающихся шейпингом, ведущих здоровый образ жизни и предъявляющих повышенные требования к своей внешности и здоровью. В книге даны основные представления о роли и значении компонентов пищи; подробно описаны правила составления рационов и меню при катаболической и анаболической тренировках; даны полезные советы, как с помощью продуктов питания решать проблему ухоженности (в частности, улучшить состояние волос, кожи, ногтей и т.д.). 2 ЧАСТЬ: В этой книге собраны данные по химическому составу наиболее употребляемых продуктов, которые абсолютно необходимы для правильного составления пищевых рационов, предназначенных для достижения красивой, здоровой, женственной фигуры. Знаете ли вы сколько холестерина содержит одна порция "жаркого по домашнему"? А сколько полиненасыщенных жирных кислот в 100 граммах запеканки из творога? А каков "СКОР" у белка печени трески? Знание этой информации очень важно для правильного планирования рациона шейпинг-питания.
2 ЧАСТЬ: В этой книге собраны данные по химическому составу наиболее употребляемых продуктов, которые абсолютно необходимы для правильного составления пищевых рационов, предназначенных для достижения красивой, здоровой, женственной фигуры. Знаете ли вы сколько холестерина содержит одна порция "жаркого по домашнему"? А сколько полиненасыщенных жирных кислот в 100 граммах запеканки из творога? А каков "СКОР" у белка печени трески? Знание этой информации очень важно для правильного планирования рациона шейпинг-питания.
Название: Шейпинг-питание. В 2-х частях
Автор: Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В.
Издательство: Авангард, ПиК
Год издания: 1999
Качество: отличное
Формат: PDF
Язык: русский
Cтраниц: 238
Размер: 11,29 МБ

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 13213 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Funkamateur №6 2014

    Funkamateur №6 2014

    Название:Funkamateur Год / месяц:2014 Номер:6 Формат:pdf Язык: НемецкийРазмер:18Mб FunkAmateur - радиолюбительский журнал на немецком языке для любителей электроники и радиотехники. Основная тематика . . .

  • Журнал NZ House & Garden Magazine - June 2014

    NZ House & Garden Magazine - June 2014

    Название: NZ House & Garden MagazineГод / месяц: June 2014Номер: 6Формат: pdfСтраниц: 180Язык:EnglishРазмер: 108 MbNew Zealand's favourite home and lifestyle magazine, NZ House & Garden celebrates the . . .

  • Журнал Murator №1-12 2007

    Murator №1-12 2007

    Название: MuratorГод / месяц: 2007 / январь - декабрьНомерa: 1-12Язык: польскийФормат: mhtmlРазмер: 153,46 Мб"Murator" - популярный польский журнал о строительстве и благоустройстве дома. Для читателе . . .

  • Журнал Radioelektronik №12 1997

    Radioelektronik №12 1997

    Название: RadioelektronikГод / месяц: 1997 / декабрьНомер: 12 (223)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 59,27 Мб"Radioelektronik" - популярный польский журнал по электронике для любителей и профессионалов . . .

  • Аудиокнига Spuren im Schnee

    Spuren im Schnee

    Автор: Christian GellenbeckНазвание: Spuren im SchneeИздательство: Christian GellenbeckГод: 2008Формат: pdf + mp3 (192 Kbit/s)Размер: 25 MB + 45 MBЯзык: DeutschDuring one of his long mountain walks Pe . . .

  • Книга Наследник

    Наследник

    Название: Наследник Автор: Кулаков А. Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 10.23 МбОписание: Смерть, это совсем не конец, а лишь начало . . .

  • Журнал Web Design Facile Magazine No.5

    Web Design Facile Magazine No.5

    Название: Web Design Facile MagazineНомер: No.5Формат:pdfСтраниц: 180Язык:FrenchРазмер:87,9 MbDédié à la conception, sous tous les aspects du design, de l'ergonomie, de l'implément . . .

  • Журнал Digital Home Magazin (Juni - Juli - August 2014)

    Digital Home Magazin (Juni - Juli - August 2014)

    Название: Digital Home Magazin Издательство: Michael E. Brieden Verlag GmbHГод / месяц: Juni Juli August 2014 Номер: No 03 Формат: pdf Страниц: 68 Язык:English Размер: 14,9 MbЦифровой дом. Современ . . .

  • Книга Кровник. Сыч – птица ночная (аудиокнига)

    Кровник. Сыч – птица ночная (аудиокнига)

    Название: Кровник. Сыч – птица ночная (аудиокнига) Автор: Лев Пучков Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 128 kbps Время звучания: 20:03:14 Читает: Сергей Ларионов (babay7) Каче . . .

  • Журнал Крепёж, клеи, инструмент и...№4 2012

    Крепёж, клеи, инструмент и...№4 2012

    Название: Крепёж, клеи, инструмент и...№4 2012Автор: Главный редактор Александр ОсташёвИздательство: ИД АЛМАГод издания: 2012Страниц: 72Формат: DJVUРазмер: 10 МБКачество: ОтличноеЖурнал - справочникС . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В. - Шейпинг-питание. В 2-х частях. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.