Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В. - Шейпинг-питание. В 2-х частях

Книга Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В. - Шейпинг-питание. В 2-х частях


1 ЧАСТЬ: Эта книга для женщин, занимающихся шейпингом, ведущих здоровый образ жизни и предъявляющих повышенные требования к своей внешности и здоровью. В книге даны основные представления о роли и значении компонентов пищи; подробно описаны правила составления рационов и меню при катаболической и анаболической тренировках; даны полезные советы, как с помощью продуктов питания решать проблему ухоженности (в частности, улучшить состояние волос, кожи, ногтей и т.д.). 2 ЧАСТЬ: В этой книге собраны данные по химическому составу наиболее употребляемых продуктов, которые абсолютно необходимы для правильного составления пищевых рационов, предназначенных для достижения красивой, здоровой, женственной фигуры. Знаете ли вы сколько холестерина содержит одна порция "жаркого по домашнему"? А сколько полиненасыщенных жирных кислот в 100 граммах запеканки из творога? А каков "СКОР" у белка печени трески? Знание этой информации очень важно для правильного планирования рациона шейпинг-питания.
2 ЧАСТЬ: В этой книге собраны данные по химическому составу наиболее употребляемых продуктов, которые абсолютно необходимы для правильного составления пищевых рационов, предназначенных для достижения красивой, здоровой, женственной фигуры. Знаете ли вы сколько холестерина содержит одна порция "жаркого по домашнему"? А сколько полиненасыщенных жирных кислот в 100 граммах запеканки из творога? А каков "СКОР" у белка печени трески? Знание этой информации очень важно для правильного планирования рациона шейпинг-питания.
Название: Шейпинг-питание. В 2-х частях
Автор: Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В.
Издательство: Авангард, ПиК
Год издания: 1999
Качество: отличное
Формат: PDF
Язык: русский
Cтраниц: 238
Размер: 11,29 МБ
CкачатьСкачать с letitbit.net
Скачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12832 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Сны открытых глаз: Эгоизм - помня Шопенгауэра

    Сны открытых глаз: Эгоизм - помня Шопенгауэра

    Название: Сны открытых глаз: Эгоизм [помня Шопенгауэра] Автор: Джон Дуайс Издательство: Престиж Страниц: 121 Формат: PDF Размер: 1,1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Сочинение рас . . .

  • Книга Личная спецслужба Сталина

    Личная спецслужба Сталина

    Название: Личная спецслужба Сталина Автор: Владимир Жухрай Издательство: Ексмо, Алгоритм Страниц: 244 Формат: PDF Размер: 17.8Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 В 1948 году автор кн . . .

  • Книга Физика. 8 класс (Учебник)

    Физика. 8 класс (Учебник)

    Название: Физика. 8 класс (Учебник) Автор: Коршак Е. В. Издательство: Генеза Страниц: 208 Формат: PDF Размер: 75 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 Учебник для 8 класса общеобразов . . .

  • Книга Историческая библиотека в 280 томах

    Историческая библиотека в 280 томах

    Название: Историческая библиотека в 280 томах Автор: Разные Издательство: АСТ, Астрель, Полигон, Ладомир Формат: Смешанный Размер: 2001-2012 Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1,45 гб Сери . . .

  • Книга Алфавитный указатель фамилий и фирм Российской Империи..

    Алфавитный указатель фамилий и фирм Российской Империи..

    Название: Алфавитный указатель фамилий и фирм Российской Империи. Автор: А.С.Суворин Издательство: Типография А.С.Суворина Год издания: 1902 Страниц: 365 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 295.53 Мб . . .

  • Книга Боги Авариса. Новая хронология дохристианской эпохи Западной цивилизации

    Боги Авариса. Новая хронология дохристианской эпохи Западной цивилизации

    Название: Боги Авариса. Новая хронология дохристианской эпохи Западной цивилизации Автор: Рол Д. Издательство: Ексмо Страниц: 640 Формат: PDF Размер: 41.9Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издани . . .

  • Книга Великий закон славян.

    Великий закон славян.

    Название: Великий закон славян Автор: Михаил Серяков Издательство: Вече Год издания: 2012 Страниц: 324 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 28 МбОписание: В то отдаленное время, когд . . .

  • Книга История России XVIII - начала XX в.

    История России XVIII - начала XX в.

    Название: История России XVIII - начала XX в. Автор: Фирсов С.Л. Издательство: Академия Страниц: 288 Формат: PDF Размер: 127 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2012 ISBN: 978-5-7695-88 . . .

  • Книга Колокольчики России..

    Колокольчики России..

    Название: Колокольчики России. Автор: А.Г.Конякова, И.В.Моисеева Издательство: Химия и жизнь Год издания: 2005 Страниц: 216 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 60.84 Мб Описание: Каталог коллекции В. . . .

  • Книга Курс английского языка для научных работников

    Курс английского языка для научных работников

    Название: Курс английского языка для научных работников Автор: Смирнова Л.Н. Издательство: Наука Страниц: 334 Формат: PDF Размер: 31.7 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1972 Пособие п . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В. - Шейпинг-питание. В 2-х частях. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.