Программа тренировок 100 отжиманий pdf 7Мб
Название: Программа тренировок "100 отжиманий"
Автор: коллектив
Год: 2008
Страниц: 20
Формат: PDF
Размер: 7 Mб
Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий! Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий!
Скачать - Программа тренировок "100 отжиманий"
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12804 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Штефан фон Янкович - Я пережил клиническую смерть. О самом прекрасном событии в моей жизни (2010)
16 сентября 1964 года Штефан фон Янкович попал в автомобильную аварию, в результате полученных травм он скончался... Чтобы через несколько минут родиться совершенно другим человеком - с новыми знаниям . . .
-
Эллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг (2006)
В основе методики автор использовал принцип классического высокоинтенсивного тренинга и высокопродуктивные техники бодибилдинга.Данная методика одна из самых эффективных для поклонников "натурального" . . .
-
Назарова В.И. - Современный монтаж электропроводки и теплых полов (2011)
При строительстве дома, дачи, ремонте квартиры, настилке теплых полов необходимо в первую очередь провести электромонтажные работы.В настоящем издании рассказывается, как правильно и достаточно просто . . .
-
Клаус Вернер, Ганс Вайс - Черная книга корпораций (2007)
Транснациональные корпорации говорят, что создают рабочие места, двигают вперед экономическое развитие и повышают уровень жизни в странах, где они работают. Не верьте. На каждое созданное ими рабочее . . .
-
А. А. Чичкин - Анатомия краха СССР. Кто, когда и как разрушал великую державу (2012)
Лежащая перед читателем книга по-настоящему острая и злободневная, хотя, па первый взгляд, поднимает вопросы нашего прошлого. В чем подоплека страшного для русских партийных кадров Ленинградского дела . . .
-
Соколов И.И. - Новая прихожая, гостиная, спальня. Лучшие проекты по отделке и дизайну (2010)
Современный дом должен быть уютным, комфортным и стильным. Уют и комфорт обеспечивают современные отделочные материалы, а стиль квартиры каждый человек выбирает для себя сам. Наша книга станет надежны . . .
-
Семенова Мария. Мы - Славяне (Аудиокнига)
Мария Семенова - автор знаменитого романа "Волкодав" и множества других исторических и приключенческих книг - увлекательно и доступно рассказывает о древних славянах. Это не научная книга в том понима . . .
-
Тарасенкова А.Н. - Исковое заявление. Чему не учат студентов (2012)
Не каждый может позволить себе личного адвоката, зато каждый сможет овладеть элементарными правовыми знаниями, выяснить, куда и в какой форме обращаться, как составить исковое заявление, какие доказат . . .
-
Стихотворения. Поэмы
Название: Стихотворения. ПоэмыАвтор: Е. А. БаратынскийИздательство: Москва. "Наука"Год: 1982Страниц: 736, с илл.Формат: djvu Размер: 8,73 МбСерия или Выпуск: Литературные памятникиЯзык: русскийНастоящ . . .
-
Модестов В. С. - Краткий словарь трудностей английского языка. От текста к контексту (2004)
Подобное справочное пособие подготовлено впервые. Оно включает не только английские разговорные клише и идиомы, преимущественно с явно выраженной эмоциональной окраской, но и междометия, жаргонизмы, н . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Программа тренировок 100 отжиманий pdf 7Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.