Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Программа тренировок 100 отжиманий

Книга Программа тренировок 100 отжиманий

Название: Программа тренировок "100 отжиманий"
Автор: коллектив
Год: 2008
Страниц: 20
Формат: PDF
Размер: 7 Mб
Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий! Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий!
Скачать - Программа тренировок "100 отжиманий"
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12768 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Атомное ядро и его энергия - Гинзбург В.Л.

    Атомное ядро и его энергия - Гинзбург В.Л.

    Название: Атомное ядро и его энергия - Гинзбург В.Л.Формат: DJVUРазмер: 1559 KbАннотация: Книжка из серии научно-популярной литературы, содержит следующие разделы: атом и его строение, радиоактивность . . .

  • Аудиокнига Наведение баллистических летательных аппаратов - Могилевский В.Д.

    Наведение баллистических летательных аппаратов - Могилевский В.Д.

    Название: Наведение баллистических летательных аппаратов - Могилевский В.Д.Формат: DJVUРазмер: 3936 KbАннотация: В книге рассмотрены основы недавно сформировавшейся теории наведения летательных аппара . . .

  • Аудиокнига Клубничка на березке: Сексуальная культура в России - Кон И.С.

    Клубничка на березке: Сексуальная культура в России - Кон И.С.

    Название: Клубничка на березке: Сексуальная культура в России - Кон И.С.Формат: DJVUРазмер: 5795 KbАннотация: Игорь Кон всю жизнь работал на стыке разных общественных и гуманитарных наук: социологии, . . .

  • Аудиокнига 250 блюд из картофеля - В.А. Болотникова, Л.М. Вапельник, Л.Д. Маркова

    250 блюд из картофеля - В.А. Болотникова, Л.М. Вапельник, Л.Д. Маркова

    Название: 250 блюд из картофеля - В.А. Болотникова, Л.М. Вапельник, Л.Д. МарковаФормат: DJVUРазмер: 1957 KbАннотация: В книге приведены бессчетные рецепты яств из картошки белорусской, российской и пр . . .

  • Аудиокнига Пицца с соблазнительными начинками - Смирнова Л.

    Пицца с соблазнительными начинками - Смирнова Л.

    Название: Пицца с соблазнительными начинками - Смирнова Л.Формат: PDF, PDFРазмер: 1032 KbАннотация: Из этой книги вы узнаете все о пицце: как и когда она появилась и что собой представляет сегодня; ка . . .

  • Аудиокнига Тактика и эндшпиль. Найди лучшее решение - Лобач П.

    Тактика и эндшпиль. Найди лучшее решение - Лобач П.

    Название: Тактика и эндшпиль. Найди лучшее решение - Лобач П.Формат: DJVUРазмер: 3745 KbАннотация: "Тактика и эндшпиль" - книга выдающегося русского гроссмейстера П.Лобача. Это его одна из п . . .

  • Аудиокнига Принцип рая - Соколов М.Н.

    Принцип рая - Соколов М.Н.

    Название: Принцип рая - Соколов М.Н.Формат: DJVUРазмер: 13400 KbАннотация: Книга доктора искусствоведения М.Н. Соколова продолжает его многолетние исследования метаисторического «диалога культур . . .

  • Аудиокнига Электронные и ионные приборы - Власов В.Ф.

    Электронные и ионные приборы - Власов В.Ф.

    Название: Электронные и ионные приборы - Власов В.Ф.Формат: DJVUРазмер: 12010 KbАннотация: Общий курс электровакуумных приборов читается в электротехнических вузах связи одной из первых дисциплин спец . . .

  • Аудиокнига Как печатают книги - Иглицкий А.М.

    Как печатают книги - Иглицкий А.М.

    Название: Как печатают книги - Иглицкий А.М.Формат: DJVUРазмер: 2121 KbАннотация: Книжка из серии научно-популярной литературы, содержит следующие разделы: история письменности и книгопечатания, как . . .

  • Аудиокнига Прочность ракетных конструкций - Моссаковский В.И.

    Прочность ракетных конструкций - Моссаковский В.И.

    Название: Прочность ракетных конструкций - Моссаковский В.И.Формат: DJVUРазмер: 4142 KbАннотация: В пособии изложены вопросы определения действующих нагрузок, выбора случаев нагружения, расчетных схем . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Программа тренировок 100 отжиманий. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.