Программа тренировок 100 отжиманий
Книга: Программа тренировок 100 отжиманий
Автор: коллектив
Издательство: ---
Страниц: 20
Формат: PDF
Размер: 7 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008
Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий!
Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12773 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Петров В.А. - Космоэнергетика (обучающее видео)
Выступление академика В.А. Петрова на семинаре, посвященный вопросам Космоэнергетики, 19 января 2003 годаНазвание: КосмоэнергетикаИсполнитель: Петров В.А.Язык: русскийЖанр: обучающее видеоКачество: WE . . .
-
Лоскутное шитье
Книга: Лоскутное шитье Автор: Ю.А.Дараева Издательство: Этерна Страниц: 225 Формат: DJVU Размер: 32.7Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: шитье Год издания: 2006 ISBN: 978-5-480-00065-8 Книга рас . . .
-
Let's knit series NV4120, 2005 Spring/Summer
Название: Let's knit series NV4120, 2005 Spring/Summer Автор: коллектив Издательство: Японское Формат: DJVU Размер: 11.6 Мб Качество: Отличное Язык: Японский Год издания: 2005 ISBN: 978-4-529-04089-1 . . .
-
Анастастия Новых - Сэнсэй. Исконный Шамбалы (аудиокнига)
Это очень сильная книга. После её прочтения чувствуешь необыкновенный прилив сил, душевной бодрости. И что самое поразительное — она в полном смысле универсальна и актуальна для любого возраста! Это и . . .
-
Small & Middle. Одежда для женщин: крючок
Название: Small & Middle. Одежда для женщин: крючок Автор: сост. Болгова Н.В. Издательство: Ниола-Пресс Страниц: 76 Формат: DJVU Размер: 9,6 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 I . . .
-
Мода и модель. Мозаика вышивки № 10 2005
Книга: Мода и модель. Мозаика вышивки № 10 2005 Автор: Коллектив Издательство: - Страниц: 29 Формат: DJVU Размер: 5,37 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2005 Журнал по вышивке крестом . . .
-
Вязание модно и просто. Спецвыпуск №10 2009 Шали, пончо, палантины
Название: Вязание модно и просто. Спецвыпуск № 10 2009 Шали, пончо, палантины Автор: коллектив Издательство: - Формат: DJVU Размер: 9.4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 В номере п . . .
-
Confección Talles Grandes
Книга: Confección Talles Grandes Автор: Miguel Angel Cejas Издательство: Utilisima Multimedios Страниц: 184 Формат: JPG Размер: 41.8 МБ Качество: Отличное Язык: Итальянский Год издания: 2007 IS . . .
-
Модные сумки своими руками
Название: Модные сумки своими руками Автор: Кузьмина Е.В., Четина Е.В. Издательство: Феникс Страниц: 178 Формат: DJVU Размер: 6,7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 ISBN: 978-5-222- . . .
-
Nicky Epstein's Knitted Flowers
Книга: Nicky Epstein's Knitted Flowers Автор: Nicky Epstein Издательство: Sixth & Spring Books Страниц: 135 Формат: JPG Размер: 16,7 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2006 ISBN: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Программа тренировок 100 отжиманий. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.